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须臾-
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我们期待新的一年,像期待新的自己。
爱好:扫街📷
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须臾-
12月前
我们不是任何人,不是任何角色,我们就是自己,我想我是什么就是什么。
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须臾-
1天前
大跌的时候才能看出什么是好票
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须臾-
1天前
是这样 找回自己的注意力 把时间留给自己。。
柳胖胖: 你一天最值钱的时间,不是所有时间平均分布的。 起床后的前几个小时,是你的认知本金。拿它刷视频、洗漱拖延、整理杂物、看无关文章,就是用挥霍本金。 一醒就起,一起就干正事。 你不需要先找状态,状态会在开始后出现。 早上最该做的,不是先搞各种程序“让自己清醒”,而是直接进入第一个深度工作模块。 洗漱、冥想、拉伸、家务、查资料、看消息,都可能是伪装出来的启动程序。 你最该警惕的不是大的堕落,而是看起来很合理的各种小拖延。 在家里工作,你的干扰源很多:电脑、视频、下载、床、食物、冰箱、自言自语。 有时候公共空间之所以有效,是因为它降低了逃避的自由度,能做的闲事大幅减少。 你需要的不是更强意志力,而是更少的诱惑入口。 如果一个环境,让你每次做事都失败,就不要继续把失败解释为意志薄弱。 换环境,立刻马上赶紧。 图书馆、自习室、咖啡馆,哪里都行,只要把座位固定,相当于外包了自控力,因为你的前额叶资源太宝贵了,
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须臾-
2天前
回南天的感觉
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须臾-
2天前
毛豆蒸腊肉好吃😋 加上香油蚝油生抽辣椒汁yyds
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须臾-
2天前
朋友的妙手!果然阴影和假睫毛是灵魂✌🏻
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须臾-
2天前
闲钱只能赚闲钱🥸
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须臾-
2天前
积极的心理暗示和超强的配得感是充满魅力的存在。
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须臾-
3天前
✌️继续做饭
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须臾-
4天前
做饭🍳真是治愈🤔
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须臾-
4天前
昨夜今早🤣
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