怀孕千万不用碰抹茶，尤其是浓抹！！
会拉肚子 会睡不着 会宫缩

mizi哑铃上肢训练30分钟✅
安娜哑铃瘦胳膊20分钟✅
凯格尔/腹直肌训练28分钟✅
eleni fit孕期瑜伽30分钟✅

华为鸿蒙系统的微信太垃圾了，习惯用收藏随手记笔记，但是一个换行整段内容消失不见了！！！
粘贴过来的内容只能直接复制，换个行就没有了。新写的笔记会跳出来好几条笔记，只能一条一条删除。
迭代速度快点吧。

想买白砂糖结果搜成了猫砂糖😂
是我平时猫砂买太多了吧

八段锦24分钟✅
mizi哑铃上肢训练30分钟✅
安娜哑铃瘦胳膊20分钟✅
欣欣籽孕期有氧40分钟✅
凯格尔/腹直肌训练28分钟✅

去陶冲湖公园溜达一圈3km回来，男人和狗都累得睡着了，我练完瑜伽拉伸放松一下，点了外卖羊肉串坐等来吃，又饿又馋的。

八段锦24分钟✅
eleni fit孕期有氧40分钟✅
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618买了两个大件，源氏木语的餐边柜和格力的3p空调，还有小四千的车险要交，再加上每月的各种贷款和日常开销两万左右，肉疼肉疼！

mizi哑铃上肢训练30分钟✅
安娜哑铃瘦胳膊20分钟✅
孕期臀腿训练30分钟✅
eleni fit孕期瑜伽30分钟✅

八段锦24分钟✅
站桩20分钟✅
孕期臀腿训练15分钟✅