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置顶相爱没有那么容易，每个人都有他的手机。
王家卫说：沙丁鱼会过期，凤梨罐头会过期，连爱情也会过期，我不知道这个世界上还有什么不会过期。
跟沙丁鱼和凤梨罐头不一样的地方在于，我们根本不知道爱情的保质期有多久，很可能连一瓶罐头都不如。
食品过期了，我们会果断地扔掉，因为知道就算硬啃下去也会拉肚子。但是面对过期的爱情，很多人往往做不到如此果断。不舍、害怕伤害、等待合适的时机……这些都能成为借口。但其实，屁咧！歌词都有唱“其实感情最怕就是拖着”，明明很清楚自己心里对这份感情已经是一种食之无味弃之可惜的态度，但还是假装伟大地成全，这才是给对方最大的伤害。
现代社会，大家都讲究效率。爱情似乎更成了一种快消品，来得快去得也快。
海誓山盟敌不过见异思迁，天长地久、白头偕老的故事变得越来越少。
有时不禁让人怀疑，所谓的“愿得一心人，白首不相离”是否真的存在？
以前觉得“出轨”这种事情只会发生在狗血电视剧和明星八卦绯闻上，直到知道自己周围就有一些女性遭遇出轨的案例，好像出轨这个事情变得越来越普遍了。
出轨率上升，有越来越多的中国人出轨。跟大多数人的印象一样，在一段关系中，“渣男”的比例确实要比“渣女”的高。
一项发表在Frontiers in Psychology的研究结果，证明了有关出轨的性别差异——男性比女性有更多的出轨行为、更高水平的性欲，并认为在恋爱里身体吸引力更重要，对目前的关系质量的评分也更低。
为什么曾经浪漫的感情也会变淡？这取决于我们大脑中的多巴胺。和很多人所以为的不同，多巴胺并不是一种快乐分子，它其实是一种欲望分子，能让你投入一段感情，但也能让当初的深情被岁月磨平。
为什么现在那么多爱情无法长久？大概我们都想只做那个享受爱，而不是主动付出爱的人。
弗洛姆在《爱的艺术》里讲爱的本质：爱首先是一种给予，而不是索取。在太多情感关系里，我们都更容易看到自己的付出，而把别人的爱当成理所当然，挥霍无度。
所以爱情也是需要努力的！从寻找爱情到保持它的活力，都需要努力。一段感情的魅力并不在于一次偶然的、戏剧化的邂逅；它的魅力在于两个陌生人走到一起，从此创造出一段新的生活。至于他们在哪里相遇、如何相遇，并不重要。
通过相亲去寻找爱情是我干过愚蠢的事，因为这是一件当下节约，后来却要花费更多的事情。我们只是拿出车房工资学历，扮演平等交易的甲乙方。
我们不会有紧密的联系，没有鲜花和惊喜，甚至不必通过对方去了解对方，一切的恋爱步骤都可以省略，甚至默认不需要告白这个流程，所有共度一生的必要条件已经谈妥，只需要等待岁月将好感变成感情。这也并非不是一个好的关系，毕竟相亲通往的原本就是婚姻，而不是爱情。
只有预先看到收获，才会投入成本，这不是恋爱，而是交易。那些急着结婚、急着让你生孩子的人，基本上都是想要降低成本，快速完成交易，收获婚姻和孩子这一交易成果而已。
—————————
不管是赚钱还是谈恋爱，它都是在探索自己和这个世界关系的过程，是一种手段而不是一种目的。这两件事都是你个人能力的显现，爱的能力和赚钱能力。
“会恋爱”包含两点——坦然被爱、勇敢爱人，能做到这两点的人大多内心舒展、自信有底气。
我们都可以学习爱与被爱的能力。
1️⃣ 在爱情中可以活成你自己。
真正的爱是尽心尽力来读懂你，然后尽心尽力帮助你成为你自己。真正的爱，不是把你变成我想让你成为的人，是深刻了解你，然后让你做你自己。
自我物化，会让女性丧失力量。
自我物化就是“把自己当成一个物品”。当我们看一个物品的时候，我们会端详、评价、挑刺，并且要求它符合某种审美和需求。当女性“自我物化”的时候，就会失去爱自己的能力，不再从利己的角度行事，造成了女性对自己的样貌身材感到羞愧，产生容貌焦虑，严重的话还会自我剥削，比如疯狂节食和整容或者抑郁。
我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，反正还是会有人喜欢你，就算有人不喜欢你，但至少你会更喜欢你自己。
2️⃣ 永远把自己放第一位，多关注自我需求。
谈恋爱要找会根据你的需求解决你需求和问题的人，而不是天天嘘寒问暖，屁事没做，还自我感动。
大家都不傻，不知道天冷加衣，生病吃药吗？
谈恋爱一定要需求匹配。
世界上本就没有无条件的爱，所有的爱都是相互且权衡利弊之下发生的，这就是价值等换。
3️⃣ 永远不会爱太满。
爱太满就会忘掉自己、迷失自己，爱情不是人生的全部。
越是热情就会越不被珍惜，优先考虑自己，想不想，喜不喜欢，开不开心。不要为了迁就对方，委屈自己，也不要因为对方没有及时回消息焦躁不安，安全感是自己给的。
千万不要恋爱脑，太不酷了。
4️⃣ 一定要分享。
分享欲和有回应真的很重要，我看到好看的夕阳，路过可爱的小猫，吃到好吃的食物都想分享给你，也希望你眼里看到的，掌心触摸的，也愿意讲给我听。因为你的存在，我觉得任何小事都变得有意义。
5️⃣ 爱情是两个人相伴成长。
爱情和婚姻是必须时时刻刻去维系的，维系我们心灵成长的速度，保证成长的方向是一致的。
6️⃣ 爱情的必需品：责任、忠诚、心安。
不要因为新鲜感，就扔掉一直陪伴你的人。因为心动是本能，忠诚是选择。能让你心动的人，不一定能让你心安。
要找对的人谈恋爱（只选择不教育，只筛选不改变）
· 他对自己说到的能不能做到，如果没有做到，他是大大方方的承认，还是找借口开脱；如果他随口承诺，对自己说过的话都毫不负责，那么大概率他就不是一个靠谱的人，对自己的事情都这么不负责任，还能指望他对你负责吗。
· 他到底在不在意你，你就看他缺少什么，然后他愿意把他缺的这个东西分给你多少，他缺少的东西一定是他珍贵的东西。如果他很有钱，但是他非常忙，那么他缺少的就是时间；如果他是一个空余时间非常多但是钱不多的男生，就要看他愿意花多少钱在你身上。
· 他有没有去体会并且满足你的深层需求。表层需求和深层需求，给你出谋划策。
7️⃣ 提出诉求，不要总是互相猜。
亲密关系里，有些事情需要“立规矩”，需要告知对方：在这段关系里，必须做什么，遵守什么规则，有哪些是不能做的。感情中一定要坚定自己的底线，确定好的规章制度，要么遵守要么出局。
8️⃣ 爱情的来临和离去，都理智面对。
如果他说爱你比海深，其实只像条水沟深，所以别听他说，要用心感觉。在爱情当中要保有自己的判断力，诚实地告诉自己感受，千万不要被甜言蜜语给冲昏头。
我不能说我已经不爱你了，但我敢说我不会再爱你了。或许总有几次会爱上不合适的人，果断地斩断并送上祝福吧！
成熟的恋爱观，就是张弛有度，敢爱也敢离开。
9️⃣ 你要自己掌握遥控器。
谈恋爱，如果你的快乐总是需要另一个人的合作才能完成的话，那么这个爱情大概率就会变得容易痛苦。
当你的伴侣成为了你幸福感的唯一来源，你的快乐只能经由男人来实现，筹码全押在爱情上，这是一件非常可怕的事情。
🔟 主动追求。
很赞同杨幂在一期综艺《毛雪汪》中的恋爱观——主动。恋爱中想太多会让自己陷入纠结，要更多关注自己的成长。
主动永远不掉价，反而非常勇敢，感情中很忌讳像毛不易老师这样的犹犹豫豫，你在脑海里和那个人过了一生，却只在表面表现出你云淡风轻的样子，那么对方怎么知道你想要什么。世界很大，比起错过的遗憾，我更希望自己能努力之后没有遗憾，不论是爱情还是梦想，都是一样的。
把每段感情都当成是一种人生体验，大胆去做自己想做的事，充分表达自己。以自己喜欢的方式去享受过程，认真但不执着于结果。大不了换个人，换种方式再来一次就好了。
如果你努力了，对方依然不喜欢你，你就可以开始转移自己的注意力了，不必让自己吊在这棵树上，去过好你的生活。
有些人谈恋爱真的很别扭，例如回避型人格——越喜欢你，越是不告诉你；越想你，越是不找你。
遇到没感觉的异性可以高冷，遇到心动的异性可以脸皮厚一些。但很多人是反着来的，对没感觉的异性侃侃而谈，对喜欢的却要假装不屑一顾。
脆弱敏感的女孩子都要直面自己的内心，不要总是逃避，喜欢就大胆去拥抱。如果是喜欢的类型，就积极地表现自己，努力做出反应。
—————————
恋爱、婚姻、生育，是三件完全不同的事。并不是你跟这个人恋爱，就一定要跟这个人结婚；跟这个人结婚，就必须跟这个人生孩子。
这三件事，你可以当作一件事来做，也完全可以当作三件事来做。
你可以选择不婚不育，只谈恋爱，也可以选择恋爱结婚，但不生孩子。不想恋爱、结婚，只想生孩子，也是可以的。完全不想恋爱、结婚、生育，更加没有问题。
这里面的每一种选择都代表一种生活方式，你完全可以选择自己想要的生活方式。
恋爱是生活里的幸福时刻，它能帮你提升建立亲密关系的能力，让你享受心动、甜蜜、快乐、陪伴的时光。恋爱的目的应该是体验美好的恋爱时光，获得美好的人生体验，而不是结婚。
结婚，是两个人不想结束美好的恋爱关系，想共同体验接下来的人生，并决定用一个仪式“昭告天下”。
一定要和自己很喜欢的人结婚，因为婚姻就是会吃亏，越长久吃的亏越多。跟一个很喜欢的人结婚，吃了亏才能想得开。
这跟女生买衣服是一个道理。非常喜欢的衣服，有点线头，或者掉一个扣子，你都能够忍受，你会经常去穿它。但是如果你不喜欢它，哪怕有一点瑕疵你都受不了，买了以后也会很快扔掉它。
婚姻要面对的，是复杂的社会关系与经济关系，以及法律上的责任和义务。
在签婚姻“合同”之前，需要了解一下合同内容，问问自己，能得到什么利益和好处，能有什么保障。如果没有利益和好处，又毫无保障，你为什么要去做这件事？如果只要爱，那谈恋爱就足够了。
合同内容包括但不限于：
1️⃣ 谈钱
· 房车/装修：预算是多少？谁来买？如果是共同出资，比例是多少？怎么还贷？
· 婚礼：婚礼怎么办？费用如何分担？
· 债务：婚前是否负债？还剩多少没还？
· 生育基金：需要提前储蓄多少？
· 财政大权：谁来理财？还是各管各的？
· 家庭支出：两个人怎么分担？有哪些是固定支出？比如水电费、房车贷、柴米油盐
· 存储/理财：每个月存多少？有多少可投资？
· 旅行/大小节日庆祝：每年拿出收入的多少比例用于家庭的消遣。
· 人际公关：孝敬父母、过年给小孩红包
· 花什么的时候必须共同商量决定？
· 花哪方面不希望对方过度干涉？
· 朋友父母亲戚借钱怎么办？
2️⃣ 双方家庭的人际关系处理
· 婚后是否要跟父母一起住？长住？短住？
· 双方父母对你们这桩婚事的态度
· 双方父母/亲戚/朋友的性格——会不会干涉你们的生活、哪些事是可以适当听取他们意见的、双方家庭是否有负担、是否需要将来对老人提供财力精力上支持
3️⃣ 婚后生活的分工
· 家里大事谁说了算？小事谁说了算？
· 谁主外谁主内？家务活怎么分担？
4️⃣ 双方的事业规划及人生愿景
这会严重影响：家庭陪伴度、家庭的收入水平、财务的稳定度
5️⃣ 对伴侣的期待和不能接受的点
· 是否会翻对方手机？
· 是否会养宠物？
· 与异性朋友交往的边界是什么？
· 重要节日打算如何过？需不需要空出时间？比如结婚纪念日、生日、情人节
· 吵架的时候，怎么处理？
· 如果对方做了什么事，我一定会离婚？
· 是否需要定期给对方空间和时间独处？
· 是否希望对方融入我的社交圈？
6️⃣ 育儿
· 婚后要不要小孩？什么时候要？要几个？
· 孩子谁来带？父母是否会帮带？
· 每次孕检谁陪我去？
· 月子怎么坐？需要去月子中心吗？
· 需要请育儿嫂吗？
· 什么时候重返职场？
· 孩子的教育问题，谁唱红脸，谁唱白脸？
· 孩子未来的教育规划？教育基金的储备
7️⃣ 老人赡养
· 父母将来在哪里养老，养老方式有哪些？
· 多长时间回家看爷爷奶奶爸爸妈妈一次？
· 如果父母生病了，两人要如何应对？是接到身边照料还是雇护工还是送养老院
结婚是因为相互需要，没离是因为不停地相互需要。他有多需要你，就会有多自律。所以不要管，要容。要把自己变成一个一直被需要的人，提高背叛的门槛。
婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。结婚之后，心甘情愿将自己由“1”变成“0.5”时，两个人的关系才会稳定和谐。
任何感情，必须经历时间的考验，别让相爱败给相处。刚开始爱上对方的时候，看的全是优点。真正最后看能不能持久的，是对缺点的包容力。
为什么到了某个年纪，所有人都要催着你去结婚生孩子，催你的人恐怕都不明白为什么，随大流，怕你剩下，谁也不想那么显眼遭人议论。
这个世界上，在法律允许的范围内，针对个人而言，没有什么是必须的。结婚是如此，生孩子也是如此。
我们大多数人的年龄焦虑来自30岁这个时间节点，可是如果将结婚生子这两项选择从人生规划中删除，这样年龄对我们来说，就形成不了任何束缚和恐惧，我们也不再需要和时间赛跑，一生都可以用来追梦和体验各种未知。
极其不建议大家因为父母的催婚就匆忙结婚，因为催婚的是他们，要承受错误的婚姻后果的人是你。
闭着眼睛去结婚可能是容易的，但选择尊重自己的内心是难的。
也许会有很多质问：你这辈子都没有结过婚，你后悔吗？
没结婚就后悔，那谁能保证结了婚就不后悔呢，都在人不在事。
女孩子，婚姻这一步可以不走，但千万不能走错。不要过早让自己成为妻子、母亲的角色，不要让鸡肋的感情耗着你，你还需要大把时间增长自己的眼界，提升自己的见识，并找到自己真正想要的人。
| 最后：
祝大家都有爱相伴，不必一定要来自他人，来自自己的就很好。爱自己，就是终身浪漫的开始。
书单推荐——《亲密关系》、《非暴力沟通》、《爱的艺术》
王家卫说：沙丁鱼会过期，凤梨罐头会过期，连爱情也会过期，我不知道这个世界上还有什么不会过期。
跟沙丁鱼和凤梨罐头不一样的地方在于，我们根本不知道爱情的保质期有多久，很可能连一瓶罐头都不如。
食品过期了，我们会果断地扔掉，因为知道就算硬啃下去也会拉肚子。但是面对过期的爱情，很多人往往做不到如此果断。不舍、害怕伤害、等待合适的时机……这些都能成为借口。但其实，屁咧！歌词都有唱“其实感情最怕就是拖着”，明明很清楚自己心里对这份感情已经是一种食之无味弃之可惜的态度，但还是假装伟大地成全，这才是给对方最大的伤害。
现代社会，大家都讲究效率。爱情似乎更成了一种快消品，来得快去得也快。
海誓山盟敌不过见异思迁，天长地久、白头偕老的故事变得越来越少。
有时不禁让人怀疑，所谓的“愿得一心人，白首不相离”是否真的存在？
以前觉得“出轨”这种事情只会发生在狗血电视剧和明星八卦绯闻上，直到知道自己周围就有一些女性遭遇出轨的案例，好像出轨这个事情变得越来越普遍了。
出轨率上升，有越来越多的中国人出轨。跟大多数人的印象一样，在一段关系中，“渣男”的比例确实要比“渣女”的高。
一项发表在Frontiers in Psychology的研究结果，证明了有关出轨的性别差异——男性比女性有更多的出轨行为、更高水平的性欲，并认为在恋爱里身体吸引力更重要，对目前的关系质量的评分也更低。
为什么曾经浪漫的感情也会变淡？这取决于我们大脑中的多巴胺。和很多人所以为的不同，多巴胺并不是一种快乐分子，它其实是一种欲望分子，能让你投入一段感情，但也能让当初的深情被岁月磨平。
为什么现在那么多爱情无法长久？大概我们都想只做那个享受爱，而不是主动付出爱的人。
弗洛姆在《爱的艺术》里讲爱的本质：爱首先是一种给予，而不是索取。在太多情感关系里，我们都更容易看到自己的付出，而把别人的爱当成理所当然，挥霍无度。
所以爱情也是需要努力的！从寻找爱情到保持它的活力，都需要努力。一段感情的魅力并不在于一次偶然的、戏剧化的邂逅；它的魅力在于两个陌生人走到一起，从此创造出一段新的生活。至于他们在哪里相遇、如何相遇，并不重要。
通过相亲去寻找爱情是我干过愚蠢的事，因为这是一件当下节约，后来却要花费更多的事情。我们只是拿出车房工资学历，扮演平等交易的甲乙方。
我们不会有紧密的联系，没有鲜花和惊喜，甚至不必通过对方去了解对方，一切的恋爱步骤都可以省略，甚至默认不需要告白这个流程，所有共度一生的必要条件已经谈妥，只需要等待岁月将好感变成感情。这也并非不是一个好的关系，毕竟相亲通往的原本就是婚姻，而不是爱情。
只有预先看到收获，才会投入成本，这不是恋爱，而是交易。那些急着结婚、急着让你生孩子的人，基本上都是想要降低成本，快速完成交易，收获婚姻和孩子这一交易成果而已。
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不管是赚钱还是谈恋爱，它都是在探索自己和这个世界关系的过程，是一种手段而不是一种目的。这两件事都是你个人能力的显现，爱的能力和赚钱能力。
“会恋爱”包含两点——坦然被爱、勇敢爱人，能做到这两点的人大多内心舒展、自信有底气。
我们都可以学习爱与被爱的能力。
1️⃣ 在爱情中可以活成你自己。
真正的爱是尽心尽力来读懂你，然后尽心尽力帮助你成为你自己。真正的爱，不是把你变成我想让你成为的人，是深刻了解你，然后让你做你自己。
自我物化，会让女性丧失力量。
自我物化就是“把自己当成一个物品”。当我们看一个物品的时候，我们会端详、评价、挑刺，并且要求它符合某种审美和需求。当女性“自我物化”的时候，就会失去爱自己的能力，不再从利己的角度行事，造成了女性对自己的样貌身材感到羞愧，产生容貌焦虑，严重的话还会自我剥削，比如疯狂节食和整容或者抑郁。
我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，反正还是会有人喜欢你，就算有人不喜欢你，但至少你会更喜欢你自己。
2️⃣ 永远把自己放第一位，多关注自我需求。
谈恋爱要找会根据你的需求解决你需求和问题的人，而不是天天嘘寒问暖，屁事没做，还自我感动。
大家都不傻，不知道天冷加衣，生病吃药吗？
谈恋爱一定要需求匹配。
世界上本就没有无条件的爱，所有的爱都是相互且权衡利弊之下发生的，这就是价值等换。
3️⃣ 永远不会爱太满。
爱太满就会忘掉自己、迷失自己，爱情不是人生的全部。
越是热情就会越不被珍惜，优先考虑自己，想不想，喜不喜欢，开不开心。不要为了迁就对方，委屈自己，也不要因为对方没有及时回消息焦躁不安，安全感是自己给的。
千万不要恋爱脑，太不酷了。
4️⃣ 一定要分享。
分享欲和有回应真的很重要，我看到好看的夕阳，路过可爱的小猫，吃到好吃的食物都想分享给你，也希望你眼里看到的，掌心触摸的，也愿意讲给我听。因为你的存在，我觉得任何小事都变得有意义。
5️⃣ 爱情是两个人相伴成长。
爱情和婚姻是必须时时刻刻去维系的，维系我们心灵成长的速度，保证成长的方向是一致的。
6️⃣ 爱情的必需品：责任、忠诚、心安。
不要因为新鲜感，就扔掉一直陪伴你的人。因为心动是本能，忠诚是选择。能让你心动的人，不一定能让你心安。
要找对的人谈恋爱（只选择不教育，只筛选不改变）
· 他对自己说到的能不能做到，如果没有做到，他是大大方方的承认，还是找借口开脱；如果他随口承诺，对自己说过的话都毫不负责，那么大概率他就不是一个靠谱的人，对自己的事情都这么不负责任，还能指望他对你负责吗。
· 他到底在不在意你，你就看他缺少什么，然后他愿意把他缺的这个东西分给你多少，他缺少的东西一定是他珍贵的东西。如果他很有钱，但是他非常忙，那么他缺少的就是时间；如果他是一个空余时间非常多但是钱不多的男生，就要看他愿意花多少钱在你身上。
· 他有没有去体会并且满足你的深层需求。表层需求和深层需求，给你出谋划策。
7️⃣ 提出诉求，不要总是互相猜。
亲密关系里，有些事情需要“立规矩”，需要告知对方：在这段关系里，必须做什么，遵守什么规则，有哪些是不能做的。感情中一定要坚定自己的底线，确定好的规章制度，要么遵守要么出局。
8️⃣ 爱情的来临和离去，都理智面对。
如果他说爱你比海深，其实只像条水沟深，所以别听他说，要用心感觉。在爱情当中要保有自己的判断力，诚实地告诉自己感受，千万不要被甜言蜜语给冲昏头。
我不能说我已经不爱你了，但我敢说我不会再爱你了。或许总有几次会爱上不合适的人，果断地斩断并送上祝福吧！
成熟的恋爱观，就是张弛有度，敢爱也敢离开。
9️⃣ 你要自己掌握遥控器。
谈恋爱，如果你的快乐总是需要另一个人的合作才能完成的话，那么这个爱情大概率就会变得容易痛苦。
当你的伴侣成为了你幸福感的唯一来源，你的快乐只能经由男人来实现，筹码全押在爱情上，这是一件非常可怕的事情。
🔟 主动追求。
很赞同杨幂在一期综艺《毛雪汪》中的恋爱观——主动。恋爱中想太多会让自己陷入纠结，要更多关注自己的成长。
主动永远不掉价，反而非常勇敢，感情中很忌讳像毛不易老师这样的犹犹豫豫，你在脑海里和那个人过了一生，却只在表面表现出你云淡风轻的样子，那么对方怎么知道你想要什么。世界很大，比起错过的遗憾，我更希望自己能努力之后没有遗憾，不论是爱情还是梦想，都是一样的。
把每段感情都当成是一种人生体验，大胆去做自己想做的事，充分表达自己。以自己喜欢的方式去享受过程，认真但不执着于结果。大不了换个人，换种方式再来一次就好了。
如果你努力了，对方依然不喜欢你，你就可以开始转移自己的注意力了，不必让自己吊在这棵树上，去过好你的生活。
有些人谈恋爱真的很别扭，例如回避型人格——越喜欢你，越是不告诉你；越想你，越是不找你。
遇到没感觉的异性可以高冷，遇到心动的异性可以脸皮厚一些。但很多人是反着来的，对没感觉的异性侃侃而谈，对喜欢的却要假装不屑一顾。
脆弱敏感的女孩子都要直面自己的内心，不要总是逃避，喜欢就大胆去拥抱。如果是喜欢的类型，就积极地表现自己，努力做出反应。
—————————
恋爱、婚姻、生育，是三件完全不同的事。并不是你跟这个人恋爱，就一定要跟这个人结婚；跟这个人结婚，就必须跟这个人生孩子。
这三件事，你可以当作一件事来做，也完全可以当作三件事来做。
你可以选择不婚不育，只谈恋爱，也可以选择恋爱结婚，但不生孩子。不想恋爱、结婚，只想生孩子，也是可以的。完全不想恋爱、结婚、生育，更加没有问题。
这里面的每一种选择都代表一种生活方式，你完全可以选择自己想要的生活方式。
恋爱是生活里的幸福时刻，它能帮你提升建立亲密关系的能力，让你享受心动、甜蜜、快乐、陪伴的时光。恋爱的目的应该是体验美好的恋爱时光，获得美好的人生体验，而不是结婚。
结婚，是两个人不想结束美好的恋爱关系，想共同体验接下来的人生，并决定用一个仪式“昭告天下”。
一定要和自己很喜欢的人结婚，因为婚姻就是会吃亏，越长久吃的亏越多。跟一个很喜欢的人结婚，吃了亏才能想得开。
这跟女生买衣服是一个道理。非常喜欢的衣服，有点线头，或者掉一个扣子，你都能够忍受，你会经常去穿它。但是如果你不喜欢它，哪怕有一点瑕疵你都受不了，买了以后也会很快扔掉它。
婚姻要面对的，是复杂的社会关系与经济关系，以及法律上的责任和义务。
在签婚姻“合同”之前，需要了解一下合同内容，问问自己，能得到什么利益和好处，能有什么保障。如果没有利益和好处，又毫无保障，你为什么要去做这件事？如果只要爱，那谈恋爱就足够了。
合同内容包括但不限于：
1️⃣ 谈钱
· 房车/装修：预算是多少？谁来买？如果是共同出资，比例是多少？怎么还贷？
· 婚礼：婚礼怎么办？费用如何分担？
· 债务：婚前是否负债？还剩多少没还？
· 生育基金：需要提前储蓄多少？
· 财政大权：谁来理财？还是各管各的？
· 家庭支出：两个人怎么分担？有哪些是固定支出？比如水电费、房车贷、柴米油盐
· 存储/理财：每个月存多少？有多少可投资？
· 旅行/大小节日庆祝：每年拿出收入的多少比例用于家庭的消遣。
· 人际公关：孝敬父母、过年给小孩红包
· 花什么的时候必须共同商量决定？
· 花哪方面不希望对方过度干涉？
· 朋友父母亲戚借钱怎么办？
2️⃣ 双方家庭的人际关系处理
· 婚后是否要跟父母一起住？长住？短住？
· 双方父母对你们这桩婚事的态度
· 双方父母/亲戚/朋友的性格——会不会干涉你们的生活、哪些事是可以适当听取他们意见的、双方家庭是否有负担、是否需要将来对老人提供财力精力上支持
3️⃣ 婚后生活的分工
· 家里大事谁说了算？小事谁说了算？
· 谁主外谁主内？家务活怎么分担？
4️⃣ 双方的事业规划及人生愿景
这会严重影响：家庭陪伴度、家庭的收入水平、财务的稳定度
5️⃣ 对伴侣的期待和不能接受的点
· 是否会翻对方手机？
· 是否会养宠物？
· 与异性朋友交往的边界是什么？
· 重要节日打算如何过？需不需要空出时间？比如结婚纪念日、生日、情人节
· 吵架的时候，怎么处理？
· 如果对方做了什么事，我一定会离婚？
· 是否需要定期给对方空间和时间独处？
· 是否希望对方融入我的社交圈？
6️⃣ 育儿
· 婚后要不要小孩？什么时候要？要几个？
· 孩子谁来带？父母是否会帮带？
· 每次孕检谁陪我去？
· 月子怎么坐？需要去月子中心吗？
· 需要请育儿嫂吗？
· 什么时候重返职场？
· 孩子的教育问题，谁唱红脸，谁唱白脸？
· 孩子未来的教育规划？教育基金的储备
7️⃣ 老人赡养
· 父母将来在哪里养老，养老方式有哪些？
· 多长时间回家看爷爷奶奶爸爸妈妈一次？
· 如果父母生病了，两人要如何应对？是接到身边照料还是雇护工还是送养老院
结婚是因为相互需要，没离是因为不停地相互需要。他有多需要你，就会有多自律。所以不要管，要容。要把自己变成一个一直被需要的人，提高背叛的门槛。
婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。结婚之后，心甘情愿将自己由“1”变成“0.5”时，两个人的关系才会稳定和谐。
任何感情，必须经历时间的考验，别让相爱败给相处。刚开始爱上对方的时候，看的全是优点。真正最后看能不能持久的，是对缺点的包容力。
为什么到了某个年纪，所有人都要催着你去结婚生孩子，催你的人恐怕都不明白为什么，随大流，怕你剩下，谁也不想那么显眼遭人议论。
这个世界上，在法律允许的范围内，针对个人而言，没有什么是必须的。结婚是如此，生孩子也是如此。
我们大多数人的年龄焦虑来自30岁这个时间节点，可是如果将结婚生子这两项选择从人生规划中删除，这样年龄对我们来说，就形成不了任何束缚和恐惧，我们也不再需要和时间赛跑，一生都可以用来追梦和体验各种未知。
极其不建议大家因为父母的催婚就匆忙结婚，因为催婚的是他们，要承受错误的婚姻后果的人是你。
闭着眼睛去结婚可能是容易的，但选择尊重自己的内心是难的。
也许会有很多质问：你这辈子都没有结过婚，你后悔吗？
没结婚就后悔，那谁能保证结了婚就不后悔呢，都在人不在事。
女孩子，婚姻这一步可以不走，但千万不能走错。不要过早让自己成为妻子、母亲的角色，不要让鸡肋的感情耗着你，你还需要大把时间增长自己的眼界，提升自己的见识，并找到自己真正想要的人。
| 最后：
祝大家都有爱相伴，不必一定要来自他人，来自自己的就很好。爱自己，就是终身浪漫的开始。
书单推荐——《亲密关系》、《非暴力沟通》、《爱的艺术》
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养🦞后才发现token有多贵。
1 个汉字 ≈ 1~2 个 token（具体取决于模型）；1 个英文单词 ≈ 1~2 个 token；标点符号、空格也占 token。
我们让🦞干活，只要token消耗完了它就休息了，但我们在现实生活中总是永不停止的状态。
我们在使用自己的时候，总以为那些本能做的事情是本应该做的事情，没有发现那是耗能的东西，让人感到疲惫的原因。
1 个汉字 ≈ 1~2 个 token（具体取决于模型）；1 个英文单词 ≈ 1~2 个 token；标点符号、空格也占 token。
我们让🦞干活，只要token消耗完了它就休息了，但我们在现实生活中总是永不停止的状态。
我们在使用自己的时候，总以为那些本能做的事情是本应该做的事情，没有发现那是耗能的东西，让人感到疲惫的原因。
2 00
最近看到一个讨论是：为什么科技进步了，我们更累了。
因为工业革命的科技进步了，老板的欲望也变大了，以前因为技术限制只能让你一天干那么多活，有了越多越多的技术，老板对你的要求也越来越多，因为老板觉得既然有新技术那你应该有更多的产出，所以大家越来越累了。
因为工业革命的科技进步了，老板的欲望也变大了，以前因为技术限制只能让你一天干那么多活，有了越多越多的技术，老板对你的要求也越来越多，因为老板觉得既然有新技术那你应该有更多的产出，所以大家越来越累了。
2 00
🫠你是不是跟我一样，容易内耗、过度思考。
有时候“什么都没做，但就是感觉好累”。
一件事情搞砸了，会先自我批判，苛责自己。
因为害怕失败或追求完美迟迟无法行动，陷入“想太多-不行动-更焦虑-想更多”的恶性循环。
有时候很敏感，会因为别人随口的一句话，一个眼神，在心里琢磨半天，很在意外界的评价。
这种情绪上的自我消耗，不仅让你感到疲惫不堪，还没有实质性的产出。
所以，回归自己，⚡️构建内在力量！
👉🏻内核稳定≠没有情绪
而是让情绪流过自己，却不被它控制💧
哪怕别人否定你、质疑你、甚至故意打压你
你依然能：情绪不崩、认知清醒、继续专注做自己的事。
✨真正内核稳的人，都有这几个特点：
1️⃣不依赖外部评价
你的价值是自己定的，来源于自己的内在标准，不依靠别人的认可。
“我喜欢我，就够了”❤️
2️⃣抗干扰力超强
不管别人怎么说、怎么看
你还是会按自己的节奏来
✅动作不变形、心态不跑偏
✅ 接受所有的结果
✅不内耗不解释
3️⃣目标感极其明确
▪️我要成长，我要变好——这是长期坚持的事
▪️但某件事做不好？某个人处不好？
🙅随时放手，不纠结不停留
“不做一秒多余的情绪纠缠”
下一次做事——依然认真、依然全力以赴！
🌿说到底：
稳内核，是一种深层次的自我信任。
你知道自己是谁，要去哪里。
沿途风声很大，但你，只管走自己的路。
有时候“什么都没做，但就是感觉好累”。
一件事情搞砸了，会先自我批判，苛责自己。
因为害怕失败或追求完美迟迟无法行动，陷入“想太多-不行动-更焦虑-想更多”的恶性循环。
有时候很敏感，会因为别人随口的一句话，一个眼神，在心里琢磨半天，很在意外界的评价。
这种情绪上的自我消耗，不仅让你感到疲惫不堪，还没有实质性的产出。
所以，回归自己，⚡️构建内在力量！
👉🏻内核稳定≠没有情绪
而是让情绪流过自己，却不被它控制💧
哪怕别人否定你、质疑你、甚至故意打压你
你依然能：情绪不崩、认知清醒、继续专注做自己的事。
✨真正内核稳的人，都有这几个特点：
1️⃣不依赖外部评价
你的价值是自己定的，来源于自己的内在标准，不依靠别人的认可。
“我喜欢我，就够了”❤️
2️⃣抗干扰力超强
不管别人怎么说、怎么看
你还是会按自己的节奏来
✅动作不变形、心态不跑偏
✅ 接受所有的结果
✅不内耗不解释
3️⃣目标感极其明确
▪️我要成长，我要变好——这是长期坚持的事
▪️但某件事做不好？某个人处不好？
🙅随时放手，不纠结不停留
“不做一秒多余的情绪纠缠”
下一次做事——依然认真、依然全力以赴！
🌿说到底：
稳内核，是一种深层次的自我信任。
你知道自己是谁，要去哪里。
沿途风声很大，但你，只管走自己的路。
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成为“清醒大女主”怎么就这么难？
我一直以为，自己算是个独立的人。
能赚钱，能照顾自己，能处理好生活里的一切。
我的理性可以控制我不去找他，压抑自己的情感。
可感情偏偏是感性的。人的理性有时候并没有办法去控制感性上的情感。
明明单身的时候自洽又理智，可一陷入感情就完蛋。那个情绪不稳定、内心匮乏的自我，才慢慢暴露出来。
亲密关系让我看见了一个我不喜欢的自己。
我们这代女性，明明拥有了独立的资本——经济与精神的双重独立。
🍃可为什么一进入感情，还是容易失去主动权，得不到应有的平等和尊重？
明明有随时抽身的底气，为何还是反复犹豫、纠结、拎不清？
🎬影视剧里的那些“清醒大女主”们都是怎么处理感情的？
看《欲望都市》时，很佩服Samantha——一个事业成功的独立女性，她享受快乐，但不会让自己的时间、精力被感情占据。认为女人和男人一样可以做到“性爱分离”。
原来女性还可以这样处理感情。
👩🏻大女主的清醒，还体现在即便她们陷入了爱情，也会选择保全自我，不会让自己在一段内耗的关系里反复纠结。
她们决绝、干脆 ，可以随时断舍离。
这些角色之所以被称作“清醒大女主”，不是因为她们不需要爱，而是她们永远知道：人生的主线是自己，而不是某段关系。不会被小情小爱束住手脚。
我渴望成为那样的女性。
但当我去展开一段真实的亲密关系后，却发现做到这样真的很难。
我告诉自己，“恋爱只是一种体验”。
因为太害怕在感情里失去自我，我做了很多拧巴，变形的行为。
我迫切想让对方知道，我很独立。
💙可内心深处，我依然渴望被爱。
我获得被爱的方式，就是去爱，用自己付出换来他对我的付出和重视。
分手时，我很干脆。直接拉黑了他。我以为我会很快放下。
但后来发现，我根本做不到。
我的情绪好像被这段关系操控。
朋友说：“你太不争气了。”
🫠我知道她对我失望了。实话说，我对这样的自己更失望。
亲密关系的复杂，远超我们的想象。
我渐渐明白：
爱，无法用来交换被爱。
女性不应该只被当作一个客体，一个辅助，她应该有自己的人生主线。绝不能为家庭失去自我，女性的事业比爱情更重要。
我一直以为，自己算是个独立的人。
能赚钱，能照顾自己，能处理好生活里的一切。
我的理性可以控制我不去找他，压抑自己的情感。
可感情偏偏是感性的。人的理性有时候并没有办法去控制感性上的情感。
明明单身的时候自洽又理智，可一陷入感情就完蛋。那个情绪不稳定、内心匮乏的自我，才慢慢暴露出来。
亲密关系让我看见了一个我不喜欢的自己。
我们这代女性，明明拥有了独立的资本——经济与精神的双重独立。
🍃可为什么一进入感情，还是容易失去主动权，得不到应有的平等和尊重？
明明有随时抽身的底气，为何还是反复犹豫、纠结、拎不清？
🎬影视剧里的那些“清醒大女主”们都是怎么处理感情的？
看《欲望都市》时，很佩服Samantha——一个事业成功的独立女性，她享受快乐，但不会让自己的时间、精力被感情占据。认为女人和男人一样可以做到“性爱分离”。
原来女性还可以这样处理感情。
👩🏻大女主的清醒，还体现在即便她们陷入了爱情，也会选择保全自我，不会让自己在一段内耗的关系里反复纠结。
她们决绝、干脆 ，可以随时断舍离。
这些角色之所以被称作“清醒大女主”，不是因为她们不需要爱，而是她们永远知道：人生的主线是自己，而不是某段关系。不会被小情小爱束住手脚。
我渴望成为那样的女性。
但当我去展开一段真实的亲密关系后，却发现做到这样真的很难。
我告诉自己，“恋爱只是一种体验”。
因为太害怕在感情里失去自我，我做了很多拧巴，变形的行为。
我迫切想让对方知道，我很独立。
💙可内心深处，我依然渴望被爱。
我获得被爱的方式，就是去爱，用自己付出换来他对我的付出和重视。
分手时，我很干脆。直接拉黑了他。我以为我会很快放下。
但后来发现，我根本做不到。
我的情绪好像被这段关系操控。
朋友说：“你太不争气了。”
🫠我知道她对我失望了。实话说，我对这样的自己更失望。
亲密关系的复杂，远超我们的想象。
我渐渐明白：
爱，无法用来交换被爱。
女性不应该只被当作一个客体，一个辅助，她应该有自己的人生主线。绝不能为家庭失去自我，女性的事业比爱情更重要。
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这个春节，AI很忙
2026年春节，AI产品彻底火了，堪称AI“最强春节档”。
互联网大厂的“红包战”再次上演，只是主角从支付、外卖变成了AI。回想互联网1.0时代，2014年微信红包横空出世，用“摇一摇”撬动了移动支付格局。十二年后的今天，百度撒下5亿，腾讯元宝豪掷10亿，阿里祭出30亿免单。
春晚舞台也被AI占领。宇树科技的机器人去年扭秧歌，今年直接后空翻、舞剑表演《武BOT》。松延动力的机器人更是走进小品，和蔡明同台互动。四家人形机器人公司组团亮相，被网友称为“第一届硅基春晚”。
这波热潮背后，能看出几个趋势：
1. AI从“聊天”走向“办事”。千问能点奶茶，文心能写春联，豆包能生成拜年视频——AI不再是玩具，开始变成“赛博管家”。
2. 行业进入“场景为王”阶段。各家不再拼参数，而是拼谁能把AI塞进你最常用的场景里：搜索、社交、购物。
3. 机器人从“资本狂欢”转向“商业落地”。2026年人形机器人头部厂商将实现万台级交付，消费级足式机器人销量有望突破10万台。春晚的高调亮相，其实是为了后续的场景落地铺路。
这场春节AI大战，本质是互联网巨头在抢占下一代人机交互的入口。红包只是敲门砖，真正的考验是：热闹过后，用户还会不会继续用？
但至少这个春节，AI确实很忙。
2026年春节，AI产品彻底火了，堪称AI“最强春节档”。
互联网大厂的“红包战”再次上演，只是主角从支付、外卖变成了AI。回想互联网1.0时代，2014年微信红包横空出世，用“摇一摇”撬动了移动支付格局。十二年后的今天，百度撒下5亿，腾讯元宝豪掷10亿，阿里祭出30亿免单。
春晚舞台也被AI占领。宇树科技的机器人去年扭秧歌，今年直接后空翻、舞剑表演《武BOT》。松延动力的机器人更是走进小品，和蔡明同台互动。四家人形机器人公司组团亮相，被网友称为“第一届硅基春晚”。
这波热潮背后，能看出几个趋势：
1. AI从“聊天”走向“办事”。千问能点奶茶，文心能写春联，豆包能生成拜年视频——AI不再是玩具，开始变成“赛博管家”。
2. 行业进入“场景为王”阶段。各家不再拼参数，而是拼谁能把AI塞进你最常用的场景里：搜索、社交、购物。
3. 机器人从“资本狂欢”转向“商业落地”。2026年人形机器人头部厂商将实现万台级交付，消费级足式机器人销量有望突破10万台。春晚的高调亮相，其实是为了后续的场景落地铺路。
这场春节AI大战，本质是互联网巨头在抢占下一代人机交互的入口。红包只是敲门砖，真正的考验是：热闹过后，用户还会不会继续用？
但至少这个春节，AI确实很忙。
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设计师2026新年愿望：
👻少改稿，多睡觉，
早日实现养猫自由、养狗自由、创作自由！
🌟愿所有灵感不被消耗，所有热爱都有回报，
新的一年，做快乐设计狗🐶，不做熬夜工具人～
👻少改稿，多睡觉，
早日实现养猫自由、养狗自由、创作自由！
🌟愿所有灵感不被消耗，所有热爱都有回报，
新的一年，做快乐设计狗🐶，不做熬夜工具人～
海辛Hyacinth: 抽奖送出 3 份 WaytoAGI 的 2026 年日历。 点赞+留言即可，说下新年愿望吧～ 后天晚上抽，2月19日发出。
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分享今天看到的一篇文章——章小蕙的带货现象，其实是中产女性的“符号消费陷阱”。
章小蕙带货的核心逻辑：不为商品的实用价值背书，而是为商品的符号价值赋能。
消费主义陷阱的本质，从来不是让人花超出能力的钱，而是用符号绑架价值、用消费替代成长。哪怕是中高端人群，也可能陷入这种认知陷阱。
消费主义陷阱的核心是“认知绑架”，而非“价格胁迫”。
传统经济学认为，消费是为了购买商品的使用价值：买水杯是为了喝水，买口红是为了修饰气色，需求是消费的起点，也是终点。
但鲍德里亚指出，在现代消费社会，人的基本物质需求早已被满足，后续的消费需求其实都是被刻意制造出来的。
消费的本质，也从实用价值的交换变成了符号价值的交换。商品的价值不再由使用功能决定，而是由它代表的社会意义、身份层级、文化标签决定。
就像一支口红，它的使用价值只是润色、显色，成本本就不高，但一旦贴上“大牌”“章小蕙同款”的标签，就拥有了远超实用价值的符号价值。
章小蕙带货的核心逻辑：不为商品的实用价值背书，而是为商品的符号价值赋能。
消费主义陷阱的本质，从来不是让人花超出能力的钱，而是用符号绑架价值、用消费替代成长。哪怕是中高端人群，也可能陷入这种认知陷阱。
消费主义陷阱的核心是“认知绑架”，而非“价格胁迫”。
传统经济学认为，消费是为了购买商品的使用价值：买水杯是为了喝水，买口红是为了修饰气色，需求是消费的起点，也是终点。
但鲍德里亚指出，在现代消费社会，人的基本物质需求早已被满足，后续的消费需求其实都是被刻意制造出来的。
消费的本质，也从实用价值的交换变成了符号价值的交换。商品的价值不再由使用功能决定，而是由它代表的社会意义、身份层级、文化标签决定。
就像一支口红，它的使用价值只是润色、显色，成本本就不高，但一旦贴上“大牌”“章小蕙同款”的标签，就拥有了远超实用价值的符号价值。
鲁豫对话章小蕙：贴着人间的传奇，藏着中产女性的消费陷阱
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