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凑凑大红袍奶茶
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既然大家都没本事，各走各路，这才是现实。
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9月前

寡言寡欲: 总结的细致，各有所长，收藏备用！ 1。 豆包：查资料、聊天、写文章、翻译等，功能特别全。 2。 Kimi：处理长文章，能看懂也能写！ 3。 海豚配音：有300+种适合自媒体的声音。 4。 FishAudio：快速复制声音，操作简单。 5。 iSlide：一句话就能做出PPT。 6。 可灵：能把文字和图片变成视频。 7。 即梦：只要简单描述，就能生成图片。 8。 有言：3D数字人，能代替真人出镜。 9。 迅捷OCR文字识别：精准提取图片和文档里的文字，识别又快又准。 10。 剪映专业版：功能强大，素材特效丰富，剪视频轻松搞定。 11。 美图秀秀AI绘画：输入创意点子，一键生成精美画作。 12。 知学云AI知识服务平台：提供智能知识管理、问答等功能，帮助高效利用信息。 13。 达观数据智能写作平台：擅长写新闻、商业文案，写作速度快。 14。 易企秀：能快速做H5页面，模板种类多，适合活动宣传、产品推广。 15。 来画动画：不用专业技能，就能轻松做出各种风格的动画视频，表达创意更简单。 16。 MindShow：输入文字大纲，自动整理成思维导图，还能一键转换成演示文稿。 17。 文心一格：百度出的AI绘画工具，能生成很有艺术感的图片。 18。 图怪兽：在线设计神器，有超多海报、logo模板，简单改改就能出图。 19。 秒出PPT：输入主题和要点，几分钟就能搞定排版漂亮、逻辑清晰的PPT，大幅提升效率。 20。 智影：集视频剪辑、抠图、配音等功能于一体，界面清爽，新手也能快速上手。 21。 闪剪：专注短视频制作，智能剪辑，能快速把素材拼成吸引人的短视频。 22。 熊猫办公：办公资源丰富，不止PPT模板，还有Word、Excel模板和各种设计素材。 23。 稿定设计：涵盖平面设计、电商设计等，提供超多可编辑模板，满足各种设计需求。 24、Deepseek：文章、推理、写代码 .

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10月前

MrCoffeeTalker: 我相见恨晚的 50 个清洁好物 电器 1. 小米 除湿机：防霉、间接给清洁减负、改善生活体验；湿度控制在 60% 以下能几乎无死角给所在空间防霉，因为常见的霉菌需要更高的湿度才能发芽，免去反复除霉的折腾、健康风险清洁剂的刺激，我自己住处的床头柜、书柜除霉后配合除湿机，霉菌就没再复发过；因为低湿度下其他微生物也很难生长，还能抑制浴室的粉色粘液，冬天可以减少温差导致的窗户冷凝水，省去这部分擦拭拖地的工作量间接减少清洁家务；另外我和家里人比较惊喜的，除了时不时倒掉一大桶水的成就感，就是家里的东西干得更快了，像是洗完的衣服、厨房的餐具、拖完地的地板，除湿机运行期间干得很快；小米除湿机 13L、22L、30L 我都陆续买过，除了对小米的信任，看中的是不需要额外安装 app 的手机远程控制，3 款的使用场景分别是：13L-女朋友的卧室，22L-我自己租的狭长型公寓，30L-老家自己房子的客厅，13L 的倒水体验不太舒服，感觉人体工学上没做好，22L 有把手舒服很多，30L 的除了把手还自带水位刻度线，建议根据自己需要除湿的室内面积选择 2. 爱丽思 无线轻量吸尘器 HCD-22M：家里地面经常会有灰尘、毛线毛发一类的脏物堆积，刚开始还是用平板拖把但发现清洁效率不高，家里虽有小米的手持吸尘器但清洁能力有限，便想到买个吸尘器；挑品牌时考虑过戴森，但考虑到价格偏高，作为实验性的消费不适合，而且激光可视化灰尘并非刚需，因为研究除螨时买过爱丽思的烘被机有一定信任、喜欢他们的设计，吸尘器也选了他们的，用了几个月很满意，基本满足了我清洁地板的需要，充电和功能头收纳也很方便，放回基座随时继续充，基座本身也充当了收纳的架子 洗衣 1. 花王 attack zero 按压瓶洗衣液：常驻洗衣液，替换了我之前买过的那种大瓶洗衣液，体积小不占地，每次量取由按压次数决定，不用瓶盖里找刻度也不会弄得手上粘粘的，除菌效果对我室内晾干的需要很友好；长期使用一般配合软袋替换装，按压瓶放在靠洗衣机的位置，体积大的替换装放远点也省地方 2. 宝洁 当妮留香珠（纯洁铃兰）：研究清洁产品后才知道原来以前别人身上散发的好闻的气味可能来自柔顺剂、留香珠，开始更关注这块的打理，宝洁这个留香珠是我在常买的代购店看到的，气味很喜欢，闻着心情就会很好，我种草后陆续也让女朋友、父母种草了；因为是纯增香的不像柔顺剂那样可能和某些材质衣物不兼容，外观是像巧克力一样的一颗颗固体半球颗粒，机洗的时候根据和衣服一起放洗衣机里就行，适合给外衣、床品增香 3. Nitori 晾衣架 24P：替代掉了我家里之前那些丑且不实用的旧晾衣架，专用于晾晒内衣袜子一类小件，Nitori 算是日本版的宜家，但感觉生活物件的设计更细化，这个晾衣架是我偶然在优化家中收纳时 Nitori 店铺里看到的，白色塑料的质感和外观很喜欢，能提升家里的整洁感，不需要时也可折叠收纳，而且才 20 元 4. 爱丽思循环扇 PCF-HE15：加快空气循环、加快物体干燥时用，夏季和冬季我会配合空调制冷制热用，配合制冷能让冷气更均匀不至于脚冷头热，配合制热则可以让室内更快暖和起来，我春节在家里测试过，20 度制热开几小时温度卡在 14 度左右上不去，但一开循环扇很快能升到 18 甚至更高；有时洗衣完衣服急着穿，我也会用循环扇+除湿机，视衣服的厚度原本一个晚上干的衣服可能 1-3h 就能上身了；另外搞卫生时地面如果弄湿了才着不舒服，我也会拿来吹干地面；当时选它也是因为性价比高，曾考虑过 MUJI 的循环扇但感觉偏贵了，只考虑循环扇的基础功能，这款 80 多块钱就搞定了 5. 洗衣篮：用来转移洗好的衣服到晾晒区，女朋友租的房子洗衣机和晾晒区有一段距离，每次洗完衣服一件件晾晒的话还要来回跑、很麻烦，我就想到了买个洗衣篮，专用来装洗干净的衣服批量搬运，实际投入后确实改善了晾衣的体验 浴室 1. 花王 浴室泡沫清洁剂（薄荷）：浴室定期打扫用，已成为我家常驻清洁剂；主要针对有机污垢，附带一周左右的防霉效果，能抑制粉色污垢和霉菌，配合狮王的防霉产品没再见过浴室里的霉菌；分密集泡沫与散射泡沫两种模式，在表面附着比较稳定，喷完后放 5m 水一冲就完事 2. 狮王 防霉烟雾：浴室深度除霉后和日常维护用，家里常驻的囤货品，两个月用一次；通过无火的烟雾将防霉成分散步到浴室的各个角落，关上浴室门窗放一段时间再通风就行；和花王浴室清洁剂合在一起效果更佳，最早是研究防霉时从日本除霉公司的教程里得知的，后来发现小红书上在日的用户用这个、日本生活杂志 LDK 也推荐 3. 花王 除霉剂（限定款绿色花香）：单次深度除霉用，适合可水洗的空间大面积除霉，出场机会不多但足够好，喷出来是附着性比较好的泡沫，直接喷在霉菌上放置 5-30 分钟就能漂白，我春节期间用在了老家的浴室窗帘除霉，效果拔群；因为用到了次氯酸钠有 84 的那种刺鼻味道，限定款绿色花香的会好很多 4. uyeki 除霉啫喱：针对缝隙边角的除霉，我春节期间用在了移门框架的胶条上，挤出来是有颜色的啫喱，比花王除霉剂的泡沫更容易在垂直面停留，放置 1-2h 再水冲，长满黑霉的胶条也还原了 5. 安速 洗脸池泡沫清洁剂：专用于带防溢孔的洗脸池管路清洁，防溢孔虽然平时用不到，但内部阴暗潮湿、联通下水也容易生长霉菌出现异味；安速这种是高压罐喷射泡沫，解除锁定后，对准洗脸池下水口压下，高速喷射的泡沫就会涌入下水管，遇到液面后从防溢孔的旁路反冲回来，把脏东西也带出来，整个管路内都能清洁到，在我家目前是常驻 6. 花王 Biore 泡沫洗手液 / 狮王 Kirei 泡沫洗手液：作为摸过任何东西都忍不住想洗手的洁癖星人，之前用过的洗手液都不太满意，要么是洗完手上残留滑腻感，要么是清洁力太强，洗手多了皮肤就会发干，冬天甚至干燥天会加剧裂开；后来研究清洁用品的期间买了花王的泡沫洗手液，用下来没有过这些问题，洗完手是自然的干爽顺滑，狮王的则是春节在家急着用，外卖上没找到花王的于是买了狮王的，发现也不错，泡沫很细腻，洗完也很干爽舒服 7. DAISO 镜面擦：单次除水垢用，个头不大但对镜面的陈年水垢特攻，研磨的一面沾水划圈就能磨掉水垢水印，还不会刮花镜子，触感上也能明显感到从粗糙生涩到光滑顺畅；在此之前我试过各种镜面清洁剂，都没什么效果，网上还有让用洁厕灵的，化学反应是没错但洁厕灵很容易导致镜子下的五金件发黑暗淡，而且一些人卫生间会用到大理石，洁厕灵碰上去更是灾难级腐蚀 8. Nitori 刮水器：每次淋浴后刮去镜面的水珠和台面的积水，以免干燥后留下水印，也加快干燥，几块钱的小玩意，替代了家里之前的宜家刮水器，刮水的体验更柔顺，外观也更朴素柔和 9. LEC 玻璃防雾涂层：抑制淋浴时镜子起雾用，逛日亚的时候偶然看到 LEC 有这个产品，便买来试了下，效果很好，现在洗澡时镜子也能用了，国内估计淘宝也能找到代的 10. 花王马桶清洁剂（柑橘香）：马桶周边的日常清洁用，直射/散射泡沫，气味很舒服，基本每天都会用 11. 花王 洁厕灵：马桶深度清洁用，用到了次氯酸钠、强碱，除菌效果更强且能漂白污垢，对有机污渍特攻，沿着马桶内壁挤压一圈，放一段时间再冲水到无泡沫即可，马桶特别脏的时候我会优先考虑用它 12. 宝洁 风倍清厕所消臭蛋（青柠花香）：厕所除臭+增香，能抑制一部分厕所的臭味，同时释放特定的香气，我自己用下来青柠的香气比较喜欢，陆续也给女朋友和父母种草了 13. 花王 地漏清洁粉：下水道除菌除臭用，还能防卫生间的飞虫（通常是蛾蚋），我还没研究清洁用品时，租的房子每次洗澡开着排风，都会有刺鼻的臭味从下水反上来，每次淋浴都要欺骗自己的鼻子，后来用这类产品解决了，定期用一用下水道不臭了，小飞虫也没再出现过；原理和含氯消毒片类似，与水反应生成能杀菌除臭的次氯酸，附带发泡将成分均匀覆盖到周边区域；每次用的时候准备好一杯温水，移走地漏的盖子，撕开包装把粉末倒在地漏边缘，再倒水下去，保持通风放一段时间、冲水就搞定了 14. LEC 地漏滤网：防毛发堵塞地漏，我刚搬到现在住的地方时，地漏堵是常事，即便我用了花王的管道疏通剂也没改善多少，后来意识到自己是治标不治本，想到从堵塞根源到毛发着手，找到了这个滤网，从一两周用一次疏通剂变成几周都不会堵；毛发会在边缘聚集形成环状，水流则可以通过拱形多孔的结构正常流下，只要挑地面干燥的时候把毛发夹起丢掉就行，再也不用去感觉脏脏的地漏里面掏了；也是后来才知道如果日式浴室装修还能用更好用的滤网配件，通过下水水流自动把毛发团成一个球，不过现在租房阶段这个足够了 15. marna 浴室清洁刷（带镊子）：配合 LEC 地漏滤网对付毛发的，手柄处自带一个塑料镊子，可以不弄脏手的情况下夹取毛发丢弃，本身作为浴室的小刷子刷刷地面也 ok 16. MUJI 扫除用品系列（伸缩杆、地刷、浴刷）：和一堆长柄清洁工具说再见，兼顾颜值和实用，挂着本身也很赏心悦目的清洁工具（不喜欢看到太多物品暴露显得杂乱的，也可以找门后或是其他的视觉死角收纳），只需要收纳通用的伸缩杆、自己平时需要的功能头，我用得比较多的两个头，硬质大面积的地刷、软质对付边角缝隙的浴刷 厨房 1. 花王 洗洁精 / 狮王 Magica 酵素+ 洗洁精：平时洗碗的常驻，原本一直在用花王的洗洁精，去污能力够顶还能除菌（1L 水兑 10ml 浸泡 20m），也能用来给洗碗海绵和砧板消毒（8ml 原液），小小的一瓶不占地方，适合我这种不喜欢台面太挤的人；后来被 LDK 杂志种草了狮王的，看他们从多维度测评最终狮王的评为 bestbuy，感受比较明显的是泡沫的持久力，洗很油的餐具时狮王的泡沫能保持更久，更耐用，不过我现在库存里还有花王的替换装，准备等用完了换到狮王 2. LEC 电解水：厨房日常清洁用，对付桌面做饭的油污、食物残渣，附带除菌效果；我一般是做饭、洗完锅碗瓢盆后清洁台面和电磁炉用，尤其是黏腻的食用油，光靠纸擦不干净，时间长了又会氧化变得更粘，而我用过的厨房湿巾擦过后则会有滑腻的清洁剂残留，不太舒服；有大小两种范围的散射模式，水雾状，一般配合厨房纸用，直接喷在表面或喷到纸上再擦（比如精密的厨房电器）；看中的是它用过后不需要二次擦拭，自然放干即可，不过价格感觉还是偏贵，有时我会考虑花王的餐桌清洁剂、普通的消毒酒精平替，都有除菌和去污效果，不过这些去油污不是很强 3. 花王 厨用漂白剂：食品级物体深度除菌用，主要成份是次氯酸钠、氢氧化钠，有漂白性，对有机污垢特攻，用的比较多的场景是砧板接触生肉后消毒、厨房水槽除菌除异味，春节回家搞卫生时，也用在了洗衣机过滤盒的杀菌去污，最近则是用来把我之前一直洗不干净的白色陶瓷 Hario 咖啡滤杯翻新了，咖啡渍漂白洗净后和新的一样 4. 小林 厨房水槽清洁粉：厨房水槽下水清洁用，和花王的地漏清洁粉类似，粉洒在生垃圾筒的周边，倒一杯温水，放一段时间用水冲干净；每周一用、生垃圾日抛的情况下水槽没再有过明显的异味或虫类，春节回家搞卫生时，也用来配合 MUJI 的缝隙刷洗干净了老家水槽生垃圾筒的老垢 5. Nitori 可折叠沥水架：灵活扩展厨房的沥水空间，也可以作为临时台面，结构类似卷寿司的那种竹制品，由硅胶和金属管组成，展开架在水槽上就可以倒置餐具沥干，水直接走水槽流走，不用的时候也可以卷起晾干或收纳 6. marna 洗碗海绵：洗碗工具常驻，从最早的黄绿色百洁布，到多层洗碗海绵、Pax 洗碗海绵再到现在用的 marna，我最初对洗碗海绵的主要需求是能揉出绵密的泡沫、质地柔软便于贴合餐具清洁，但后面才发现洗碗海绵有个致命的缺陷，容易卡入杂物，各种食物残渣一旦进入洗碗海绵的多孔结构就很难弄出，时间长了就会变质发霉出现异味，marna 刚好有一款洗碗海绵解决了这个问题，在海绵外部包裹了一层类似搓澡巾的材料，保留了海绵揉搓泡沫、贴合餐具的特性同时，又能避免异物进入其中，现在用得很满意 7. marna 不沾饭勺：盛饭工具常驻，也是我最早认识 marna 这个品牌的契机，替换掉了我家里小米电饭锅自带的饭勺，那个勺子每次舀饭必粘，粘到我洗碗时头皮发麻的程度，之后想到这块可以优化去找了相关产品找到了 marna 的不沾饭勺，自己用下来不沾效果很好，于是给父母也买了个，用得很满意 8. marna 清洁刮板 / MUJI 清洁刮板：厨房台面脏污液体清洁用，做饭洗碗时经常会有液体溅到台面，加上台面不是绝对水平的，不注意的话液体过一会就顺着平面跑，留下长长的水迹、也扩大了脏污面积；刚开始想到用抹布擦，但抹布吸水后擦拭还会留下水迹，而且这样一来抹布也要清洁，后来发现有这种刮板小工具，材质是一般是塑料+硅胶，软的刃面可以很好的贴合台面；留意到台面的液体时，直接刮到水槽里就行，刮板本身不吸水，用水冲冲晾在一边即可；我最开始时用的 manra 的刮板，直到后面 MUJI 也出了这个新品，只要几块钱，性价比很高，尤其适合下沉式厨房水槽 9. 英科 丁腈手套：避免处理生鲜时手被弄脏，黑色版的手套在美食视频中出镜率较高，我考虑到凸显脏污买的是白色的，一般处理生肉时会戴；最早是意识到做饭时频繁洗手考虑用手套的，试过塑料的食品级一次性手套，但切菜不能用，不能完全贴合还要小心切到塑料，后来转到洗碗手套，虽然能贴合手部切菜用，但质地还是太厚了，有一次发现切到了手套，后来研究一番转到了丁腈手套这种 10. 三荣 起泡器迷你旋转款：改善洗碗体验的配件，也能间接减少水槽边的清洁工作量，春节回老家时有帮家里洗碗，发现老家的龙头出水很猛，洗碗经常溅水到周围，不得不用抹布经常擦，周边发霉的胶条似乎也和此有关；研究了一圈买了三荣的起泡器，完美符合我的需求，出水柔和、旋转体验丝滑、结构紧凑，父母也很满意 11. 厨房纸：清洁多面手，既可以当次抛抹布、配合清洁剂擦拭，也可以辅助湿敷，让需要长时间作用的清洁剂干燥得更慢；暂时没做过不同品牌的对比，比较用得惯的是心相印和山姆无花纹的卷式，配合宜家的柜下厨房纸巾架或 Nitori 的磁吸式纸巾架收纳 12. 保鲜膜：减少清洁工作量的多面手，临时隔离脏污，比如为了搞卫生把底部比较脏的东西放在桌面时、给清洁剂补充替换装不想液体弄脏桌面时、或是整理收纳把物品暂放在地板但不想被弄脏时，就可以先在平面上铺一层保鲜膜，再放物品，弄完后只要卷起来丢掉就行 13. 密封式保鲜袋：隔绝脏污或浸泡清洁用，尤其适合大扫除时，有些顽固污垢需要浸泡一段时间（比如油烟机滤网、烤箱烤架上的油污），但手头没有合适的容器，或是现有容器装够浸泡的水更浪费时，就可以放到保鲜袋里，再往袋中装配好的清洁液，合上密封条；清洁剂直接喷在物体上时也能用，物体先放进袋子，再喷清洁剂、合上，能减缓干燥速度，液体也不会到处流 其他 1. 柠檬酸：对付水垢、茶垢用，品牌不考究，我买的一般是 LEC、老管家这些，视场景可能要配合喷雾瓶；像是我老家父母经常烧水用，水质又硬，电水壶厚厚的水垢就可以用柠檬酸除干净，量取特定的量加水煮沸、静置一段时间倒掉，再用水洗 2-3 遍就行；而浴室和厨房的不锈钢件上的水印，也可以配柠檬酸溶液，用喷雾瓶喷上去擦干净 2. 网易严选 抽绳垃圾袋：改善丢垃圾体验，家里的常驻垃圾袋；以前用黑色提手的垃圾袋，套在垃圾桶上经常滑动，有时垃圾一丢进去就扯着垃圾袋下沉了，后面发现抽绳垃圾袋能部分解决这个问题，套上去后拉出一部分抽绳收紧，基本就能卡在垃圾桶上，丢的时候收口也很方便；想更好解决的话还可以配 MUJI 的垃圾桶，自带个硅胶孔可以卡住垃圾袋的一防滑动 3. 拜耳灭蟑胶饵：灭蟑用，有段时间隔壁搬来新邻居，可能不太注意卫生，刚搬来我家里就出现了蟑螂（之前一年多从没出现过），我就想到了买拜耳的胶饵，布置后一个月左右蟑螂没影了；原理上是引诱蟑螂取食饵剂，因为毒性是慢性发作，而蟑螂又会同类相食，会随着蟑螂的回巢最终一网打尽；最早我刚来广州时就是用的这个，当时 4 个人合租，我在厨房经常看到蟑螂，另外 3 个人平时可能工作忙也可能比较懒都不怎么想着解决，我就自己研究找到了拜耳的产品，后来根除了蟑螂，室友作为答谢请了我一顿太二酸菜鱼 4. showa 加绒厨房手套：厨房浴室各一双，一个洗碗用（接触食品级物品），另一个清洁用，换掉了我之前外卖买的手套、盒马的家务手套；我本身身高比较高，原本买的手套要么穿脱困难，要么就是戴起来太紧绷了，让我一度怀疑市面上的手套主要考虑的是女性用户，没有我这种大手能用的，后来在常买清洁用品的代购店看到这个手套，也核查下确实是很多人推荐的，买来发现很满意，哪怕我这种容易手掌出汗的戴久点也可以很轻松点穿脱，加绒万岁 5. 安诺 手术鞋：清洁防溅水用，在浴室清洁时经常要冲水，穿着拖鞋时液体就容易溅到脚上弄得很不舒服，再考虑到我有时会用一些不宜接触皮肤的清洁剂，就想着买一双清洁专用的鞋子，但又不想像雨靴那样那么厚重闷气，找了一圈，原本在看日本那边的清洁拖鞋，品类是存在的但没我的码数（再度怀疑清洁用品没那么考虑男性），后面转换思路找到手术鞋，发现意外的很合适，能挡液体溅射，穿脱方便还轻巧，本身材质又耐酸碱 6. 鱼鳞布：镜子和龙头擦拭用，水溅上去放着不管后面就会留下水垢印迹，用鱼鳞布随手一擦就可以省去后面除垢的工作量，我目前用过美丽雅和 marna 的，但效果上没有特别明显的差距，都能用 7. MUJI 正反均可用的喷雾瓶：装自配的清洁剂喷洒用，出场频率可能因人而异，我是用来装消毒酒精、柠檬酸为主，MUJI 这个喷雾瓶有个很戳我的设计，倒过来也可以喷雾，很适合需要各种角度喷清洁剂的清洁场景，之前用过的其他喷雾瓶就做不到这点；我大致观察了下有个巧妙的设计，内部构造上有一个管道封闭了一个小球，正放时空气进入，通过软管挤出液体，倒放时似乎是反过来，空气从软管进入，液体从小球的管道挤出 8. 小林 无火香薰（英式庭院）：卧室、客厅增香用，基本是清洁搞到瓶颈了可以引入的，看着干净又有淡淡的香气，在家里会更舒服，气味上比较看个人，我试下来英式庭院和柠檬马鞭草就不错，但雨后森林的就感觉像风油精一样熏 9. 水杯：常见的喝水的敞口玻璃杯、陶瓷杯，作临时量器用，有的清洁剂使用时需要按特定比例配溶液，比如洗洁精、洗衣液、柠檬酸，手头没有精确量杯时，就可以用水杯代替，一杯通常是 200ml 左右 10. 山力士悦动 S 头灯 / 奈特科尔 HA13 头灯：照明不佳的清洁场景用，头灯戴着能腾出双手，不影响活动，这两款是我研究防灾用品时买的入门价位的 11. 探针式温度计：需要特定温度的水时用，非必要，比如用彩漂浸泡推荐 40 度温水、管道疏通剂配合 60 度温水溶解下水道油脂 12. 紫光灯：适合洁癖星人或好奇宝宝，看 LDK 杂志的时候学到紫外线能帮助发现污渍，比如清洁马桶上的尿渍，肉眼看不到的污渍在紫外线照射下更显眼，365-375nm 波长的紫外线最佳 13. 生活杂志 LDK：靠他们的杂志了解了各种清洁好物、清洁知识，算是我清洁技能的老师，也是我现在生活主题下优先考虑的优质信源 14. 手机：搞卫生的成就感记录用，清洁前、清洁后拍好照片，事后不管是自己对比分析，还是发出来分享都可以用

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1年前

李继刚: 近来, 摸索出来一个新的读书法, 我称之为「打一架」读书法。 操作方法： 1. 前言: 拿到一本书，看封面，腰封，前言，知晓作者要在哪个领域说什么事 2. 目录: 打开笔记软件, 试想如果这书让你来写, 对着目录大纲, 每个章节只写一句最核心的句子，基于当前的认知，你会写什么, 写下来。 3. 打架： 开始阅读，读完一章，停下来总结作者的观点，用一句话来概括，记录在笔记中。对比你上一步写的观点，评判谁更高明。 ━━━━━━━━━━━━━━ 这个「打一架」读书法，好处有三: 1. 主动性: 读得过程中，主动参与性极高，时刻在拿自己的观点和作者对比，读完即时有收获。 2. 笔记: 另一个副产品就是读书笔记，对比的过程结束的时候，你已经有了全书章节的最精华内容笔记了。 3. 写作: 对于如何写作一本书, 你不怵了。

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1年前

广屿Ocean: 为什么你一定要弄懂世界运行的基本规则 最近听到一件让我特别触动的事 前两天著名出版人方希的直播，事情是关于她和著名作家顾衡早年在某互联网大公司的第一次相遇。意外的是这位特别风趣幽默的女士，在聊起这段经历时会略带怒色，因为描述的太生动我直接转换成文字： “当年的互联网公司发展很快但管理跟不上，真的是求贤若渴，什么人都有。当时公司就组织大家团建，各种团建我觉得是我毕生经历中非常难忘，多的不说了，我在这个里边遇到了非常多可笑的坎坷（苦笑）。 然后呢，其实把我击垮的是最后一次团建，也就是他要求开会的这些人，大家各自站起来一个向左转一个向右转，面对你身旁的同事要情真意切的喊出“我相信你”四个字。 同志们，在那一刻我真的崩溃了，我觉得怎么能这么侮辱人呢？我现在为止依然对这种用行为用话语去对员工洗脑的这种方式极端厌恶，我觉得这是对人的一个极大侵害。 当时在现场我觉得就有点懵，这是什么时代？然后我就瞥了一眼，因为那个时候热钱很多，所以其实光在那家公司的好多中层都是世界各种学校金光闪闪的宾大的哈佛的MBA，我觉得他们应该反感吧？ Actually no，他们喊得比谁都大声，他们叫的比谁都虔诚，你知道吗？这是让我特别吃惊的一个事。 我当时就觉得特别受侮辱，然后在会议休息期间我真是扶着墙慢慢挪到了外面，就在吸火因处遇见了顾衡，那是我们俩第一次深入聊天。 我在他哆哆嗦嗦的拿出火因来要抽的那个状态下，我清晰的看到了他和我同样受了伤害，你知道两个受伤的人是会互相辨认的，然后我们俩互相看了一眼，他就把他手上那只火因哆哆嗦嗦给了我。这个时候我就知道了，噢，彼此是个同类。” 后来就是ta俩都离开了这家公司，回到了文化行业一个干了出版，一个从事写作直到今天 故事中让我觉得特别讽刺或可悲的地方是，方希说，“那家公司的好多中层都是世界各种学校金光闪闪的宾大的哈佛的MBA，他们喊得比谁都大声，他们叫的比谁都虔诚。” 想也知道，会议室的那些精英，也是从“小镇做题家”开始，经历了很刻苦的努力才“卷”到海外读完了大学，终于回来加入了互联网“大公司”的 他们学会甚至精通了某一门谋生的技能，能够在一套高效运转的系统中为自己找到合适的坑位，但唯独缺了一样关键的东西，就是成为一个独立自主的公民 什么意思？ 你会发现在应试教育中培养出来的做题家，一旦遭遇了一些系统正常运转外的情况的时，很难很好地保护自己 比如我见到很多人在职场突遭裁员或一些其他陷阱时，根本不知道怎么维护自己的权益。再比如我之前写过一位遭遇了车祸的女孩，稍微反应过来后第一句话是想起“下午3点要去工作。”，整个人是懵的，根本没有基本的法律和医学常识在遭遇意外情况下应该怎么保护自己（最后一张附图） 我们受的教育（至少是笔者90后这一代）目的就是把人培养成一个合格的能就业的技能人士，而不是一个具有独立思考能力能够掌控自己生活，独立处理自己生活问题的公民 比如拿我自己举例，我在大学学的是会计，而不是珐律（人与人的权利互动），医学（保护自己和家人的健康，且没有基本常识容易被忽悠），经济金融（社会物质运行的基本规律，保护自己的财产）等这些专业，等毕业后你根本就不知道这个世界运转的底层逻辑是啥，因为基础教育甚至不会教你这些知识的基本入门 而这些知识门类其实涉及到了社会运转的基本法则，一个独立生活的人在社会生活中是必然会用到的，我在刚毕业进入社会时遇到类似的问题，感觉自己简直就是一个识字的“文盲” 后来这些基本的常识和技能，都是我在毕业后自己花钱花时间去补的，并没有人在义务教育阶段去教给你 所以，你需要很多很多现在教育没有提供的在社会上生存的自由技艺或人文技能（liber atrs），不仅是让自己智识独立，也能够更好地保护好自己 最后，补充一些我学习这些常识的途径，需要您自己去搜我只提供人名，仅供参考没有广告，详见评论区。也欢迎你补充上你的推荐 不含人文艺术类（太多）： 1. 经济金融领域 • 薛兆丰：北京大学教授，提供经济金融入门书籍和课程。 • 唐涯：北京大学教授，提供相关书籍、课程和公号内容。 • 徐远：北京大学教授，提供经济金融课程和公号内容。 • 余剑锋：清华大学教授，提供经济金融课程。 2. 珐律领域 • 胡高崇：劳动领域资深律师，提供相关课程。 • 杨立新：民珐典专家，提供相关课程。 • 罗翔：刑珐学专家，提供相关课程。 • 建议：结交法律行业的朋友或加入相关社群以获取更多实践知识。 3. 社会常识领域 • 吴军：计算机科学家，提供课程和书籍。 • 顾衡：作家，提供相关课程和书籍。 • 万维钢：作家，提供相关课程和书籍。 4. 医学领域 • 王立铭：生物学专家，提供书籍和课程。 • 仝卿：医学博士，营养学专家，提供相关课程。（感谢读者帮忙整理）

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1年前
足球场上为什么有未开封的渔网袜？
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凑凑大红袍奶茶
1年前

野妹的星球: 成年之后的爱情、友谊、旅行、事业，都是把自己当作一个小孩，再养一遍。 尽管我有至今都以我为耻的极端东亚母亲，但反而因此更早地思考人与原生家庭的关系，更早地思考本真的问题：剥离家庭、工作、关系等等都一切之后，我是谁，选择去爱谁，未来想成为什么样的人。 这些思考和舍弃，惊喜地，赋予人更加巨大的自由： - 你可以选择和原生家庭的关系，包括亲密、疏离、间歇性亲密和礼貌疏离。家庭关系没有任何一种标准答案，和睦的大家庭可能是部分人的自我牺牲换来的（这个角色通常是母亲奶奶外婆），所以人就选择自己想要的模式就好了。 - 更重要的是，你可以亲手创造“成年后的原生家庭”。和喜欢的人谈恋爱、生活，交真心互相欣赏和在乎的朋友，并且主动创造共同的高质量时间，包括旅行、聊天、散步、吃饭；和心理咨询师、life coach聊，站在不同的角度上，多深挖自己一点点；不被任何的钱、房子、户口、精英路径裹挟，真诚地面对自己想要的人生，永远怀着和孩童一样纯真的好奇心去探索世界；做出身边人和事业的选择之后，好好爱每一个人，干一行爱一行。 有些人，生在“好”家庭，可能只是运气；但是不靠运气的“真本事”是，成年之后把自己养得好，不是身体上的白白胖胖，而是精神上的没有匮乏感，对内心诚实，能创造生活，享受日常小事的幸福，活得自洽、平和、有能量，足够爱和欣赏自己，从而有很多的温暖，去爱其他人，去爱这个美好的世界。 从26岁开始养自己，4年不到就可以养出个幸福原生家庭的小孩（我把自己还当小孩），可以预见未来会越来越幸福、越来越开心。我非常满意自己成年后的原生家庭，并且有强烈的安全感：这个原生家庭的稳固力量，只是因为我自己而已。只要不丢失自己，就不会丢失能量；不害怕任何人的离去，不害怕任何坏人渣人的到来，世界上人那么多，最终只有我重要。真正的爱不是牺牲自我，而是好好爱自己之后，自然而然散发出的能量和感染力，信念感，勇敢，乐观。

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1年前

茶灯灯.: 一本重新理解大脑运行方式的好书。 人类进化了千年，训练出了凭借直觉经验来自主运作的系统1，以及需要思考和努力控制的耗力系统2，系统1召唤系统2思考，系统2辅助系统1执行任务，决策节能快速，能在充满不确定的世界中最快识别危险，提高个体生存率，这是大自然训练模型的结果。 人脑存在诸多思维惯性，渴望确定性，厌恶损失，喜欢编故事，认知懒惰，过度自信，容易忽略实际情况被文字游戏引导蛊惑，很多自认为理性的深度思考后作出的选择，其推论往往薄弱得不堪一击。每个人因周遭环境/人输入的信息不同，训练出了不同的思考与行为模式，也塑造了人与人个体差异。事件产生念头，念头触发行动/反应，反应多次后便形成模式，自动后台运行。刨根问底，关键还是起心动念。 看着念头起落和系统1和系统2的自如运转，就像是开了一个监控外挂，随时能“看”到自己在想什么，感受到了什么，又延续了什么样的思考依赖路径，直接跳过情绪和原有思维定式干扰，看到事实，也更能察觉到人与人的模式差异，理解他人，比如对话方思考的误区漏洞、内心所求。

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1年前

危柯宇: 《一年顶十年》 昨天阅读了猫叔的新作，收获颇丰。随手在手机上记下了不少心得，通过语音转文字功能，快速整理成了笔记。之后，我将这些笔记交给了Kimi进行结构化处理，整个过程轻松高效。整理读书笔记，从未如此简单。 内容如下： ### 必做行动 1. **读书分享会筹划** - 筹划10月份的读书分享会，将个人成长故事融入其中，并结合Gary老师教授的演讲课内容，使用讲故事的手法。 2. **社群建设** - 筹办个人社群，整合资源，构建闭环付费闭环话术。 - 记录客户晒出好评，并对外发出评价，包括如何帮助客户解决问题。 - 课程内容梳理，转化好评。 3. **个人知识库构建** - 给自己的时间定价，如咨询价格，并明确咨询过程中的规则。 - 擅长的领域包括游泳、学习之道、跨界思考、降本增效、职业规划、制造行业咨询、数据分析等。 4. **作品搭建** - 搭建新作品，如AI Prompts（数据分析领域、面试领域、简历撰写、拆书、数据分析师、Prompt工程师等）。 5. **个人观察** - 观察并记录自己在什么场景、什么时间段的时间利用率最高。并用来引导自己高效使用它 6. **实战应用** - 尽早将所学应用于实战，如参加Krissy老师的线下商务会议后，使用豆包AI模拟演练。 7. **书籍阅读** - 读透几本构建个人成长的书籍，如刘润的《底层思维》、何川的管理课、金枪大叔的营销课、《秒赞》等。还有什么? 8. **作品记录** - 记录好的标题，分主题进行收集（数据分析领域、降本增效领域、AI领域、读书会领域、探索世界领域）。 9. **讲课视频训练** - 尝试录视频训练法，进行单点技能突破，如AI加数据分析师课程。 10. **幽默培养** - 多听搞笑节目（如老罗语录），背段子，改编段子，与幽默的人交往。 11. **见牛人准备** - 提前了解对方背景，梳理自己，保持良好形象，带上礼物。 12. **见牛人后行动** - 给予反馈，推荐牛人，分享好文章。 13. **任务完成率保障** - 设置筛选条件，收取押金，动员，运营管理，设置勋章制度。 14. **个人说明书** - 在读书会云文档飞书上挂载个人说明书。 15. **产品集构建** - 构建多维度产品，包括引流产品、入门产品、高端VIP产品。 16. **好评收集** - 收集好评，挖掘与用户之间的故事。 17. **特权重视** - 重视少数人，给予特权，年底分发书籍做福利，自己有好的东西也要积极定点分享。 18. **渠道挖掘** - 探讨更多信息资源传播渠道（供应商，飞书产品经理，线上机构课程老师，运营组，学院）。 19. **课程准备** - 提前告知高价值内容（降本峰会里面）。 20. **产品差异化** - 重视产品差异化。（与其更好不如不同） 21. **日常晒物** - 晒心得、专业见解、读过的书、用户成长、用户评价。 22. **品牌故事打造** - 构建个人品牌故事。 23. **公众号歌曲插入** - 发布公众号内容后插入李健的歌曲《静若黎明》。 24. **向第一学习** - 学习各领域冠军的成功经验。（各个榜单， App） 25. **渠道挖掘** - 找到需要产品和服务的群体。（比如数据分析领域，就去找这一块想学习的客户人群聚集地） 26. **资源不足解决** - 寻找有资源的人合作。 27. **思想魅力提升** - 分享有吸引力的内容。 28. **未来书籍规划** - 规划未来要写的书。 29. **公众号个人成长史** - 写个人成长史，上传资源给到关键词获取。 ### 个人原则 1. **谦逊原则** - 地低为海，人低为王！适当诉苦，不炫耀。 2. **故事包装** - 将道理包装在故事中讲述，效果好于直接讲道理。 3. **观念建设** - 观念影响行为，行为影响结果。在已有的课程里面设定好观念原则，即学习该领域的最少量晶体知识 4. **老板角色扮演** - 多提问，控制解答冲动，提问而非直接解答。 ### 个人追求 1. **技能提升** - 成为做得好并写得好的人。 2. **幽默培养** - 多听搞笑节目，背段子。

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1年前
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1年前