活着的目的：不是活出完美，是活出真我。

渴了就喝水，饿了就吃饭，困了就睡觉，不必因为顾全大局、他人的眼光、世俗规则而委屈自己，活出真我不内耗，永远是最重要的。

好妙的一句：结婚就是用麻烦代替孤独，有人不怕麻烦，有人不怕孤独。

「只要站起来会发现水其实很浅」这句话真的很有力量。

看到一句很妙的话：分享欲和思念，常常是绑定在一起的。

如果你看了一个长访谈，对嘉宾的印象改观，发现他原来也是一个复杂的，纠结的，被很多事情磨的普通人。

这个时候你心中升起的提防，是警惕，是克制，恐怕是因为你那一面对复杂就失效的无能系统在作祟。

因为你无法理解一个复杂的系统，复杂的人，疲于解决复杂问题，就会有这种二元相对论，要么这个人被我完全理解，要么这个人就是对我所有所图，要么要博得我的关注，要我消费，或者要我粉他。

假如，你是一个能够独立解决复杂问题的人，比如减肥成功过，创业成功过，戒过烟，都会发现很多问题看上去很复杂很艰难，但当你通过自己的努力收获了一些结果，你就能理解有些问题是可以放一放的，有些复杂问题是可以有一个粗糙的答案的。

「取其精华，去其糟泊」，说都会说，有能力做到的，只有自己拿到过结果的人，才知道如何谦卑的理解这一切。找到合适的工具和视角，取其精华，去其糟粕，都是需要很多很多的耐心和自省才能做到。

当遇到复杂问题时，你该思考的，不是：他是不是在骗我；而是我如何与无能的自己自处、自洽，继续在这个复杂的社会活下去。

已经在多个不同的朋友圈子里面，得到一个相同的结论：中年人热衷于搞破鞋。

也是喝过药厂的人了，朋友说他们家的咖啡也不错，下次去成都再试试。

听过一个德州扑克大师的分享，德州最重要的不是抓住好牌，而是学会「不跟」。

生命的自由，展示的不是全然的自我，反而是自我的有限性。人有时候像是在追求有限的自由，实际上却是在避免全然的自由。我们被爱捆绑，也自愿被爱捆绑。

——《如何独处》

对一个有生命的东西赋予期待是很可笑的。