Dan Koe近期在X平台广受关注的内容框架,其本质是一套系统化的自我觉察与反思方法论。这套方法论特别适合转化为结构化的正念日记Mindfulness Journal产品形态。
人类在本子上的写写画画要比键盘打字还是语音口述都要强太多。
1.具身认知 :手部动作、视觉布局、空间记忆共同参与,形成一种“具身认知”。激活更多脑区,促进记忆巩固和概念内化。
2.非线性思维的自由度 :纸面是非线性的,无需在文字/图像/符号间切换输入方式,这是任何数字/语音输入法都难以原生支持的。
3.情绪连接 :笔触、力度、涂改痕迹、纸笔的物理阻尼,使自己更快进入觉察驱动。这也是为什么真正的反思、祈祷、修行与设计思考,几乎都依赖书写与图示,而非打字。
键盘打字和语音输入都太容易产生不自觉的表演性了..
但目前唯一的痛点是—【笔电同步】很痛的gap:将纸面上混合了文字、结构、层级、关系与模糊性的思考,即时转译为可编辑、可版本化、可链接的 Markdown 认知资产。这个赛道做好不亚于兵家必争的录音豆。
ps:小红书这个我买了 垃没了,小 50w。比卖课强,看来大家都在创伤求救🆘