求助，杭州调理脾胃的中医有推荐或者避坑吗🙋‍♀️

轻量级跨城搬家，高铁+露营车 yyds

秒回和表情包是性价比最高的情绪价值。

人的成长真的是在一瞬间。

有一次我做梦到医生在我的血里抽出一大管血脂，我这么一个嗜糖如命的人，后来再也没有主动去喝奶茶。

最近的做事和生活原则
1. 最低预期，最大努力。

2. 不追求绝对的正确和完美，只追求个人收获。
每个事情如果想找的话，都能找到 10 个以上的问题。
如果有困难，那就克服。

3. 所有求而不得的事情，一句“没缘分”解决 99% 的内耗。

4. 大部分即时的状态问题可以通过八段锦和睡觉解决，推荐 20 分钟的小睡大补。
心不静的话，其实冥想的效果，不是很好。

5. 如果以上还不能解决自己的情绪问题，那就远离让自己情绪波动的一切人和事。

最好的状态是不期待回复结果，只看到当下的进步、收获和幸福。

6. 对生活每一件幸福的小事而感到欣喜。
比如写完以上文字，我会觉得“啊！我又有进步啦✌️”

小睡大大大补！【20min躺平冥想，快速回血｜YogaNidra海洋版-哔哩哔哩】 b23.tv

宝子们求助！有没有从北京带宠物坐顺风车去杭州的经历呀？求分享靠谱方案❤️

朋友们求助！有没有人试过从北京带宠物打顺风车去杭州呀？感觉靠谱不～

主要是太远了，现在想的实在不行就找个地方中转，分两段走～

蹲一波具体方案或者避坑指南，感恩🥹

今天突然意识到，我的表情包在05后看来是不是有点“土”了🥲

比“遇到问题解决问题”更重要的是，洞察异常，定位问题。

MBTI的四个维度不是固化标签，而是可以根据场景需求切换的主导状态。

I（内倾）/E（外倾）：能量调用
需要依赖独处充电，保持专注（如阅读、思考）时，做I人；
需要协作、社交（如团队合作、沟通）时，做E人。

S（感觉）/N（直觉）：信息处理
需要落地执行、处理细节（如完成具体任务）时，做S人；
需要创意发散、探索可能性（如头脑风暴）时，做N人。

T（思考）/F（情感）：决策逻辑
探索自我偏好、维护关系（如追逐爱好、回应情感需求）时，做F人；
面对重大决策、需要理性判断（如权衡利弊、制定规则）时，做T人。

P（知觉）/J（判断）：行动模式
需要灵活调整、留白休息（如放松恢复、应对突发变化）时，做P人；
需要严格推进、达成目标（如执行流程、把控进度）时，做J人。

我愿意称为这是今天最伟大的发现！

好了，大家都是IESNTFPJ人～嘻嘻