即刻App年轻人的同好社区
下载
置顶欢迎来我的主页👏 这是一条个人动态精选集
作为curator的代表作品Things About Design设计刊物，推荐其中两期：《数据驱动正在扼杀创造力与多样性文化》➡️design.zhubai.love《模仿，然后创造》➡️ m.okjike.com
作为curator的代表作之二「30岁知道还不晚」女性视角向讨论年龄焦虑、婚恋生育、职场等内容的合集➡️m.okjike.com
自己手捏的两个GPTs：
老友记Central Perk GPT➡️m.okjike.com
Feminist GPT➡️m.okjike.com
个人播客《温故知新》，主题是读书/成长/女性，推荐讨论女性的一期➡️m.okjike.com
斯多葛主义哲学➡️m.okjike.com
过去几年收集的深有启发的女性主义思考➡️ m.okjike.com
作为curator的代表作品Things About Design设计刊物，推荐其中两期：《数据驱动正在扼杀创造力与多样性文化》➡️design.zhubai.love《模仿，然后创造》➡️ m.okjike.com
作为curator的代表作之二「30岁知道还不晚」女性视角向讨论年龄焦虑、婚恋生育、职场等内容的合集➡️m.okjike.com
自己手捏的两个GPTs：
老友记Central Perk GPT➡️m.okjike.com
Feminist GPT➡️m.okjike.com
个人播客《温故知新》，主题是读书/成长/女性，推荐讨论女性的一期➡️m.okjike.com
斯多葛主义哲学➡️m.okjike.com
过去几年收集的深有启发的女性主义思考➡️ m.okjike.com
56 66
好神奇，又学到一个外科小常识！
孩子额头最近不小心磕破了，医生处理伤口时使用了一款生长胶水，把胶水滴在伤口上，然后周围又薄薄地涂了一层。
但不知道为什么，医生最后特意把额头附近的头发揪起两撮、跟胶水粘在一起。然后那两撮头发就一直黏在伤口上了。强迫症本人觉得好难受😂于是问了Claude
Claude说：
这是一个很专业的外科处理方式。医生将您的头发粘在伤口周围的胶水上是有特定医疗目的的：
1. 增加固定支撑
头发作为天然的"缝线"可以帮助稳定伤口边缘。通过头发的张力，可以减少伤口周围皮肤的移动，有助于伤口愈合。这种方法特别适用于额头这种经常活动的部位。
2. 保护伤口，促进愈合
- 头发和胶水形成的网状结构可以防止外界异物进入伤口，减少伤口直接受到摩擦和碰撞
- 适当的张力有助于伤口边缘对齐
- 可以减少瘢痕形成的风险
- 头发的存在能让胶水层更均匀地分布
这种技术类似于传统的"毛发缝合术"的现代应用版本。当胶水脱落时，这些头发也会自然脱落，不会造成额外的伤害。
👌🥹
孩子额头最近不小心磕破了，医生处理伤口时使用了一款生长胶水，把胶水滴在伤口上，然后周围又薄薄地涂了一层。
但不知道为什么，医生最后特意把额头附近的头发揪起两撮、跟胶水粘在一起。然后那两撮头发就一直黏在伤口上了。强迫症本人觉得好难受😂于是问了Claude
Claude说：
这是一个很专业的外科处理方式。医生将您的头发粘在伤口周围的胶水上是有特定医疗目的的：
1. 增加固定支撑
头发作为天然的"缝线"可以帮助稳定伤口边缘。通过头发的张力，可以减少伤口周围皮肤的移动，有助于伤口愈合。这种方法特别适用于额头这种经常活动的部位。
2. 保护伤口，促进愈合
- 头发和胶水形成的网状结构可以防止外界异物进入伤口，减少伤口直接受到摩擦和碰撞
- 适当的张力有助于伤口边缘对齐
- 可以减少瘢痕形成的风险
- 头发的存在能让胶水层更均匀地分布
这种技术类似于传统的"毛发缝合术"的现代应用版本。当胶水脱落时，这些头发也会自然脱落，不会造成额外的伤害。
👌🥹
53 123
人类的大脑真的太会偷懒了。
最近这半年来，明显感到自己长文阅读的耐心下降了不少，不知不觉习惯了在点开一个网页、一篇文章的瞬间冒出一个想法：干嘛浪费那时间，直接让AI总结一下得了。
但真的花10秒钟看完了AI总结，那些文字就好像喝水一样，咕咚几下滑过喉咙，啥也没留下。完全不同于以往深度阅读哪怕15分钟的体验。自己读，起码能记住点东西，能有自己的想法。现在呢？只剩下"又学会了"的错觉。
当所有书籍、长文、长视频、长播客都习惯了被一键AI总结，当长内容越来越没有人愿意认真消费，当书籍和电影都可以随便一键生成，还有多少人会坚持用自己的大脑思考和创作？
当阅读、写作这两种最基本的锻炼大脑的思考方式都逐渐式微，我们的未来又会是怎样的呢？
最近这半年来，明显感到自己长文阅读的耐心下降了不少，不知不觉习惯了在点开一个网页、一篇文章的瞬间冒出一个想法：干嘛浪费那时间，直接让AI总结一下得了。
但真的花10秒钟看完了AI总结，那些文字就好像喝水一样，咕咚几下滑过喉咙，啥也没留下。完全不同于以往深度阅读哪怕15分钟的体验。自己读，起码能记住点东西，能有自己的想法。现在呢？只剩下"又学会了"的错觉。
当所有书籍、长文、长视频、长播客都习惯了被一键AI总结，当长内容越来越没有人愿意认真消费，当书籍和电影都可以随便一键生成，还有多少人会坚持用自己的大脑思考和创作？
当阅读、写作这两种最基本的锻炼大脑的思考方式都逐渐式微，我们的未来又会是怎样的呢？
10 11
9 14
Julie Zhuo 的40岁40条人生教训：
1.对于那些让你感到害怕但并不会危及生命的行为，记住这个可靠的方法：重复做100次。
2.年轻时肆无忌惮地挥霍身体就像是在透支健康，几十年后，你的身体总会来“讨债”。
3.时间的维度告诉我们，你的思想、情绪和能力都无法抵抗时间的流逝。
4.只有能衡量的东西才能被优化。这也解释了为什么幸福无法被优化（因为无法衡量），以及我们为什么常常优化那些无法带来真正快乐的东西（如金钱、社交媒体点赞数、举重能力等——因为这些容易衡量！）
5.烦躁和沮丧掩盖了愤怒，愤怒掩盖了悲伤。我们最害怕的是悲伤，但悲伤也让我们彼此联系更深。寻找悲伤的根源，找到心灵连接的路径。
6. 你的意识就像你存在的CEO。像大多数CEO一样，它认为自己对一切了如指掌，但实际上并非如此。
7. 你最糟糕的噩梦或最大的梦想，往往并不是现实中发生的事情，而是你对其意义的解读。记住，我们都是富有想象力的故事讲述者。时间越久，我们的情绪越激烈，故事也就越离奇。
8. 如果你想改变感受，要么改变你的行为，要么改变你对事情的解读。
9. 想学会改变你对事情的解读，就像对待黑箱一样对待自己（你好，自我-GPT！）。然后，通过不断实验（“提示工程”），直到你找到改变信念的方法。
10. 你在生活中经历的每一段旅程——无论是工作、爱情、休闲还是成就——都是为了更好地理解自己。越早接受这一点，你的冒险就会越有成果。
11. 满足感不是来自金钱、奖励、地位或赞美；它来自让自己感到骄傲。把前者误认为后者会带来巨大的痛苦。
12. 当你做一些你关心且困难的事情时，你会对自己感到骄傲。记住：没有奋斗就没有骄傲。
13. 什么对你来说是困难的，由你的大脑决定。如果你能无意识地完成某事，它对你来说就不再困难。
14. 昨天对你来说困难的事情今天可能不再困难，反之亦然。注意并诚实面对。
15. 直面你的恐惧，你总会找到最大的学习机会。
16. 任何事物的真相都是多维的，无法完全掌握。所以，与其问“这个观点/建议是否真实？”，不如问“在什么情况下这个观点/建议是真实的？”。
17. 你听到的一切都带有说话者的偏见。识别这种偏见，让你更好地理解在什么情况下某事是真实的。
18. 你说的每一句话在某种情况下都会是错误的。记住这一点并保持谦逊。
19. 假设别人告诉你的是他们真正想告诉自己的，你会更容易看到他们建议中的偏见。
20. 当某个情景在你看来非黑即白时，要警惕。你可能非常紧张，或者缺乏背景信息，或者两者兼而有之。
21. 成功的首要技能是学习成为一个出色的学习者。
22. 解决你遇到的几乎所有问题的知识已经存在于世界的某个角落。但大多数人宁愿重新发明一个糟糕的轮子，也不愿进行彻底的搜索。
23. 学习的方法只有三种：1）增加对新知识的接触（对话、博客、书籍、播客等）2）提高知识的保留率（积极倾听、做笔记、反思、教授等）3）加快个人实验的步伐（尝试新事物）。大多数人关注于第一点，但第二点和第三点会带来更多收益。
24. 你往往能从比你领先2-5年的人那里获得更好的战术建议，而不是从顶尖专家那里获得。你往往能从专家那里获得更深的智慧。
25. 学习的最大障碍是你的自尊心。一旦你认为自己在某事上已经相当不错，你的成长速度将显著放缓。
26. 生活艺术的最佳比喻是骑一辆摇摇晃晃的自行车。你需要不断调整方向，才能保持平衡。但确切的方向取决于你在那一刻的具体位置。
27. 使你出类拔萃的品质同时也会使你痛苦不堪。
28. 没有失去就没有爱。没有风险就没有收获。保护自己免受痛苦就是关闭自己对快乐的感受。
29. 每一种魅力都有其代价；如果你不明白你在支付什么，那就不是自由选择。
30. 如果你相信自己的故事有趣，你也会自然地相信每个人的故事也会有趣。这个信念会让你成为一个10倍优秀的对话者。
31. 我们拥有的最接近超能力的东西就是我们明亮的注意力。
32. 你能给予的最亲切的礼物就是成为他人一个充满爱意和真诚的镜子。
33. 最糟糕的竞争是比较谁伤害谁更多。
34. 最让人恼火的人是那些让你想起自己不喜欢什么的人。
35. 最痛苦的侮辱是你相信但却感到羞愧去相信的东西。
36. 不要把可以用自我无意识解释的事情归因于撒谎。
37. 发展人际网络的最有效方法是：a）对他人充满兴趣，b）享受帮助他人的过程。
38. 你手的技巧永远无法超越你眼的品味。这个世界会试图使你的品味变得平庸，所以要磨练你的眼光，选择在具有非凡品味的社区中度过时间。
39. 每当你听到自己说“我必须……”，将其改为“我选择……”。记住你有选择，这对你的幸福大有裨益。
40. 建议不会给你智慧；生活会给你智慧。如果建议有用，那只是因为它整理了你凌乱的房子，帮助你找到一直在寻找的钥匙。永远记住：你已经拥有了钥匙。
1.对于那些让你感到害怕但并不会危及生命的行为，记住这个可靠的方法：重复做100次。
2.年轻时肆无忌惮地挥霍身体就像是在透支健康，几十年后，你的身体总会来“讨债”。
3.时间的维度告诉我们，你的思想、情绪和能力都无法抵抗时间的流逝。
4.只有能衡量的东西才能被优化。这也解释了为什么幸福无法被优化（因为无法衡量），以及我们为什么常常优化那些无法带来真正快乐的东西（如金钱、社交媒体点赞数、举重能力等——因为这些容易衡量！）
5.烦躁和沮丧掩盖了愤怒，愤怒掩盖了悲伤。我们最害怕的是悲伤，但悲伤也让我们彼此联系更深。寻找悲伤的根源，找到心灵连接的路径。
6. 你的意识就像你存在的CEO。像大多数CEO一样，它认为自己对一切了如指掌，但实际上并非如此。
7. 你最糟糕的噩梦或最大的梦想，往往并不是现实中发生的事情，而是你对其意义的解读。记住，我们都是富有想象力的故事讲述者。时间越久，我们的情绪越激烈，故事也就越离奇。
8. 如果你想改变感受，要么改变你的行为，要么改变你对事情的解读。
9. 想学会改变你对事情的解读，就像对待黑箱一样对待自己（你好，自我-GPT！）。然后，通过不断实验（“提示工程”），直到你找到改变信念的方法。
10. 你在生活中经历的每一段旅程——无论是工作、爱情、休闲还是成就——都是为了更好地理解自己。越早接受这一点，你的冒险就会越有成果。
11. 满足感不是来自金钱、奖励、地位或赞美；它来自让自己感到骄傲。把前者误认为后者会带来巨大的痛苦。
12. 当你做一些你关心且困难的事情时，你会对自己感到骄傲。记住：没有奋斗就没有骄傲。
13. 什么对你来说是困难的，由你的大脑决定。如果你能无意识地完成某事，它对你来说就不再困难。
14. 昨天对你来说困难的事情今天可能不再困难，反之亦然。注意并诚实面对。
15. 直面你的恐惧，你总会找到最大的学习机会。
16. 任何事物的真相都是多维的，无法完全掌握。所以，与其问“这个观点/建议是否真实？”，不如问“在什么情况下这个观点/建议是真实的？”。
17. 你听到的一切都带有说话者的偏见。识别这种偏见，让你更好地理解在什么情况下某事是真实的。
18. 你说的每一句话在某种情况下都会是错误的。记住这一点并保持谦逊。
19. 假设别人告诉你的是他们真正想告诉自己的，你会更容易看到他们建议中的偏见。
20. 当某个情景在你看来非黑即白时，要警惕。你可能非常紧张，或者缺乏背景信息，或者两者兼而有之。
21. 成功的首要技能是学习成为一个出色的学习者。
22. 解决你遇到的几乎所有问题的知识已经存在于世界的某个角落。但大多数人宁愿重新发明一个糟糕的轮子，也不愿进行彻底的搜索。
23. 学习的方法只有三种：1）增加对新知识的接触（对话、博客、书籍、播客等）2）提高知识的保留率（积极倾听、做笔记、反思、教授等）3）加快个人实验的步伐（尝试新事物）。大多数人关注于第一点，但第二点和第三点会带来更多收益。
24. 你往往能从比你领先2-5年的人那里获得更好的战术建议，而不是从顶尖专家那里获得。你往往能从专家那里获得更深的智慧。
25. 学习的最大障碍是你的自尊心。一旦你认为自己在某事上已经相当不错，你的成长速度将显著放缓。
26. 生活艺术的最佳比喻是骑一辆摇摇晃晃的自行车。你需要不断调整方向，才能保持平衡。但确切的方向取决于你在那一刻的具体位置。
27. 使你出类拔萃的品质同时也会使你痛苦不堪。
28. 没有失去就没有爱。没有风险就没有收获。保护自己免受痛苦就是关闭自己对快乐的感受。
29. 每一种魅力都有其代价；如果你不明白你在支付什么，那就不是自由选择。
30. 如果你相信自己的故事有趣，你也会自然地相信每个人的故事也会有趣。这个信念会让你成为一个10倍优秀的对话者。
31. 我们拥有的最接近超能力的东西就是我们明亮的注意力。
32. 你能给予的最亲切的礼物就是成为他人一个充满爱意和真诚的镜子。
33. 最糟糕的竞争是比较谁伤害谁更多。
34. 最让人恼火的人是那些让你想起自己不喜欢什么的人。
35. 最痛苦的侮辱是你相信但却感到羞愧去相信的东西。
36. 不要把可以用自我无意识解释的事情归因于撒谎。
37. 发展人际网络的最有效方法是：a）对他人充满兴趣，b）享受帮助他人的过程。
38. 你手的技巧永远无法超越你眼的品味。这个世界会试图使你的品味变得平庸，所以要磨练你的眼光，选择在具有非凡品味的社区中度过时间。
39. 每当你听到自己说“我必须……”，将其改为“我选择……”。记住你有选择，这对你的幸福大有裨益。
40. 建议不会给你智慧；生活会给你智慧。如果建议有用，那只是因为它整理了你凌乱的房子，帮助你找到一直在寻找的钥匙。永远记住：你已经拥有了钥匙。
10 26
00:08
15 11