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牧棠纯
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牧棠纯
1月前

艾米7月: 数字时代，用这些AI工具“自我帮助” 根据这期播客的内容，并结合自己的实际使用情况，分享作为一个真实用户，哪些工具真的帮我解决了问题。它们各有各的脾气，但最终留下的是最适合我的工具。 1.豆包：全能小助手。（1）豆包视频通话功能非常强大。比如父母吃保健品，点击右上角的电话图标，打开视频，把手机对准药品，问药品有什么功效，豆包会立马回答。识别花草或旅游逛景点，有什么不明白直接问，相当于全能的AI生活助手实时在身边。辅导小孩子作业可以试试，AI还是相当有耐心的。 （2）豆包语音通话。比如我直接说“今天晚上八点提醒我收集资料”，它就会同步在日历里设置，到点提醒。我今天看的书或视频，有什么想法直接和豆包聊，它会给相应的反馈，对话会同步记录，有时间就基于这些内容写成文章输出，效率翻倍。 （3）豆包浏览器，外文可以自动翻译，不用装任何插件，内置了这个功能，还可以把网页变成播客，戴耳机“听”完核心观点，及时掌握最新动态。 2.ima：（1）知识库功能很强大。比如我把买的博主课程全部上传之后建立专题的知识库，我想知道该博主关于时间管理的方法，它就会从知识库提取相应的内容给予解答，而不是泛泛的网络信息。这就像把你欣赏的老师们请回家，随时开小灶。 （2）对内容创作者更友好的是，你可以把课程知识库开放给学员。学员针对课程内容提问，iMa基于你的讲义回答，极大缓解了重复答疑的压力。比如可以建了一个“家庭保单知识库”，把保单、保险合同的关键条款等全部上传。万一需要，直接问“XX情况能赔吗？步骤是？”，它连依据出自合同第几页都能标出来，清晰无比。 3.Get笔记：“灵感捕手”和“内容加速器”。 （1）它的内录+智能总结功能，堪称学习利器。听播客、上网课时直接后台录制，结束后自动生成文字稿、提炼要点、甚至摘出金句。（非会员时长是1个小时）。 （2）每天用的是它的语音记录，初步润色后再加工。它自带的润色和纠错功能不错，文字初稿结构很清晰。我现在的公众号日更就是这样做的。它让“从想到说，从说到写”的路径变得极短，能最大程度保留表达时的原始热情和口语化的生动感，这才是对抗“AI味儿”的利器。 （3）如果你经常使用小宇宙播客、小红书或B站，把链接贴进去，自动会把音频或视频转成文字，总结出要点。我试了几次，总结得挺清楚。有时候忙，就先把链接存进去，快速浏览要点，觉得有必要再回头细看详细内容。它有个很实用的功能：哪怕原链接删除或隐藏，这里保存的内容依然在。另外，如果觉得某篇内容很好，ai可以帮分析一下文章的叙述逻辑。 4.WPS：公文自动排版，对国企和机关事业单位的朋友，十分友好。AI校稿更是神器，别字、错误标点、啰嗦的表述，校稿之后自动替换。（以上功能都需会员）。 5.Kimi：一是合同风险审查。比如把租房合同、合作协议丢进去，它能快速标出模糊条款、潜在风险点，并给出修改建议的话术。不能替代律师，但能让我在签署前心里有底。二是生成高颜值页面。需要做简单的活动介绍、个人简介网页时，它的审美在线，清爽简洁，能省下大量排版的时间。 6.秘塔AI：可以把它看作一个“文档翻译官”和“拆解专家”。面对大段晦涩的外文文献或专业报告，上传PDF，它能转化成带讲解的中文视频概要，理解门槛直线下降。这个和豆包的浏览器很像。如果是纯网页就用豆包浏览器变成中文播客。如果是PDF文档，就上传到秘塔，变成中文的课程。它的“今天学点啥”功能，适合作为思维拓展的轻量阅读。 7.蚂蚁阿福：健康管家。比如体检报告拍照上传，它逐项解读，还会把关键异常值用大白话解释。最贴心的是隐私处理，上传的病历、伤口照片，它会模糊处理，仅在你主动点击时才显示原图，这个细节真的很加分。 它还有个“打电话”问医生的入口，对不习惯打字的父母辈友好。清晰的科普和分诊建议，足以缓解一家人的焦虑。它像个24小时在线的家庭医生，不能取代医院，但提供了就诊前最重要的“心理缓冲”。 8.微信搜一搜：整合功能很强大。比如最近想了解广州最近的音乐节活动，直接搜索，它会自动总结，并且标注信息源。 9. 点点：要点是“链接提炼”。比如嘉宾分享朋友发了小红书上的视频，工作时间不方便听，可以分享给点点，会自动抓取要点。另外它的攻略功能很强大，输入地点，会自动抓取小红书上游记信息，适合旅行前做快速功课。 最后，一些个人体会： 别贪多，选择最适合你的工具。我的选择逻辑是：豆包（即时生活问答）+ 阿福（健康）+ ima（深度知识管理）+ Get笔记（灵感与创作）。 隐私无小事。正如主播提醒的，分散隐私风险，不同的工具承担的不同功能，相对安全。健康数据给阿福，个人日记和灵感在Get笔记，课程学习在ima。不要把所有鸡蛋放在一个篮子里。 工具的意义是“扩展”，而非“替代”。AI能帮你查资料、理结构、提效率，但无法替代你独特的经历、真实的感受和深度思考的过程。不要因为工具，我们放弃了“思考”本身。 这些工具让我感到温暖的，是那种随时“被接住”的感觉。一个问题，一个焦虑，一个灵感，能被迅速回应和承接。它们实实在在地，为我们普通人的工作与生活，提供着温暖的“辅助”。 希望这份真实的体验清单，能帮你找到属于你的得力“数字搭档”。

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牧棠纯
2月前
牧棠纯
8月前
牧棠纯
8月前

小吴老吴: 小心，不要把逻辑能力变成逻辑洁癖。 逻辑本是认识世界的重要方法，但若对它过度依赖，就容易把逻辑当作屏障，用来拒绝混乱、情绪、偶然与未知。 这种执念看似追求清晰，其实是一种逃避复杂的方式。逻辑的前提常常是我们自己设定的，而这些前提又受限于个人的经历、知识和性格。于是，我们容易困在一个“逻辑闭环”里——以为排除了不合理，其实只是排除了与自己体系不兼容的可能性。 真正的智慧，也许在于承认逻辑的边界，并敢于与混沌共处。在理性与情感、规则与意外之间，保持一种张力中的平衡。这不是技巧，而是一种深层的修炼。 世界本就是多维的。阴与阳、正与反，都各自完整。唯有容纳非逻辑的部分，逻辑才能成为更大的逻辑。

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牧棠纯
9月前
牧棠纯
10月前
牧棠纯
12月前
牧棠纯
1年前
牧棠纯
1年前

Needo: 人真正拥有的，可能是所有可以称得上“美好”的幻象破碎、熄灭以后，剩下来的东西。 可能是真相，对无常的领悟，修复重建的能力或意愿，或者筋疲力竭再不愿重蹈覆辙，又或意识到自己原本、从来、永远都只是困在身体内的孤独个体。能留下来，存续更长时间，因为坚固，所以珍贵。 没有什么暖意，但也不坚硬冰冷。人生就是一场空，为了追逐名为“美好”的幻象，人热烈、辛劳、自我鞭策、相信和失望、付出然后被辜负、索取然后辜负别人。在一场空里挣扎，并且尽情折腾、挥洒，佛眼看上去也许渺小、可怜，人却能体验到快意或自由。 以为窗外的好风景能看一辈子，没想到下一秒就要到站下车，这是人的愚蠢，也是人的天真。 不要执着，不要留恋，接受、放下，继续往前，朝向唯一的终点。

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牧棠纯
1年前