听说30岁以后人就会变得特别松弛
我真的好期待自己的30岁
期待一睁眼吹灭蜡烛的那一刻
整个人都变的轻松起来

最近有一些对于感性和理性的思考
也重新测了一遍mbti 还是enfp
可是身边很多朋友都从f变成了t 从p变成了j
话说还有点羡慕大家开始被理性脑占据
这是不是说明我依旧感情用事呢？

最近也有些沉迷于研究大脑和禅宗
好像“聪明”的人到了一定的阶段
虽然没有修佛法就自然而然的变得“禅味儿”十足
他们说那是因为经历一些以后自然的就放下了“求不得”的苦
这让我开始有点怀疑我自己 为何还是“精力旺盛”祈求“碰壁”似的顿悟

失业的三个月
最近才开始通过看书，听播客来放下手机
和纷扰的世界做一些回避
但却过度依赖这样的清净
于是我在想那些看起来的平静
是否是人到某个阶段以后心中那股浪潮就消失了时间可以瓦解虚拟的浪漫和体验
随之而来的是精神上的脆弱感
所以不停地读书
不停地看电影
不停地接触一切新的科技，工具，文化
在那些可以具象的东西里感觉自己是真实存在的

并且在一段关系里不停地证明自己还活着
我不是没有爱人的能力了而是害怕去爱

此刻又听了送流水
想到那些说话总是一语中的朋友
和他们的人生
感触颇深
Be like

悉达多道：
“我领悟到这个道理后，认出我的生活也是一条河。这条河用幻象，而非现实，隔开少年悉达多、成年悉达多和老年悉达多。悉达多的前世并非过去，死亡和重归梵天亦并非未来。没有过去，没有未来，一切都是本质和当下。”

按照中医的说法
我最近应该是有一些心气郁结
这种感受怎么形容呢
既然我现在不知道如何抒发
我就在这里写下来
这种感觉其实我经历得很多了
我不知道算不算心里疾病的一种
这种状况对心里和生理都会有一些影响
生理上
会觉得头晕、气紧、睡不踏实就是特别困但是大脑依然很活跃
会有一点躁动不安、四肢会出现麻木乏力、会呼吸急促就是单纯的掌握不了呼吸的节奏
大脑无法集中思考就是你好像做了很多事但你无法从事件中获取任何情绪价值
我的应对方法是
深呼吸不断的强迫自己调整呼吸节奏
约了朋友打羽毛球
目前来看收效甚微
我不断的跳出来问自己
你在焦虑什么？
你感觉怎么样？
休息一下吧
做点别的事情可以吗？
你现在觉得做什么会让你好受一些呢？
努力的安抚自己
试图找出诱因 并感受它静静的流淌在我的体内
挺不容易的 感觉自己病了 但是任何人都帮助不了我

我宣布我入戏太深了

偷听家属给候选人打电话：这个岗位的话前期可能还是需要做事儿
我内心os：说什么岗位不用做事儿🥹

每次！跟base 海外的伙伴聊工作状态和市场现状
他们都是一个表情：amazing ！！！你们真的很working hard🥹
能不能开发一个圈子叫：职场牛马又有了新的感悟

今天又不用上班 可是心里莫名堵的慌

有被我闺蜜美照戳到！

对家暴0容忍！

雍正绝对是天蝎座！！！！！

原来我在别人眼里这么快乐：松弛😆

看完之后觉得还挺难受的
所有的社会性事件
不过都是逞口角之能
如何让自己不要那么咄咄逼人、适可而止、以及随时随地洞察自己的情绪：学会关心自己和体谅他人是全人类的心理课题