@黄即精神股东2.0 生成的我的年度 9 图——这一年的活动还挺多，徒步、阅读、马拉松、骑行。九图之外其实还有很重要的人生首野以及瑜伽、健身。
今年很满意。❤️

1. m.okjike.com
2. m.okjike.com
3. m.okjike.com
4. m.okjike.com
5. m.okjike.com
6. m.okjike.com
7. m.okjike.com
8. m.okjike.com
9. m.okjike.com

网上调侃/自我调侃
跑越野的都是『没苦硬吃』
我倒觉得正相反
正因为苦的太多了
越野变成消解痛苦的一种方式

2023.11 我的老腰负重前行
2024.5 背部力量生长
2024.10 胸背、大腿力量建立起来 轮儿逐渐呈现自然弧形
——
大清早地不睡觉 在p图
orz

偏爱紫色

3个月
内行人一看便知的变化
😉

找到来自盆地到腹部核心的力量时
内心翻涌泪水
身体先哭了

看完了《小丑2》
难过得想打满分

家门口的窝窝头
粗糙口感
打工人一天唯一的小确幸

职场里看起来J人吃香？毕竟是个讲求速度和交付的场域。但p人真的一点人格魅力都发挥不出来吗？
不一定。
我接受我就是个p人，那么p人的方式和魅力怎么在工作中散发，是个有意思的话题。做自己、记录、传播、为同类人提供借鉴。

人生需要闲暇时光和对谈
开启心智与一瞬灵感