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「你要想独立思考，首先就是要放弃这种受害者思维。你没有欲望是因为你关心的不是你新闻中的人，你忘了初衷，你忘了是你在编辑部开会的时候定的那个选题。所以当你把别人当成工具的时候，你自己就是机器人。
观点人人都有，但是人的经验非常独特。经验越是一手、越是具体、越是深入，他留给观看者的触动和思考的空间就越深广。
如果我是刚入行的记者（面对这沉默的11分钟），可能我很快就挂掉了。就去和领导交差，说对方不接受采访。但是，如果你是把这个沉默当成是认识的机会，他就像一面很大的湖面，你在什么时候问，在什么时候追问，怎么问，什么时候停下来 ，什么时候停下来，什么时候结束，其实每一个时间的瞬间，都像是在这个湖面上，投掷下一颗小的石子，会激起不同层面的涟漪，甚至产生惊心动魄的感受。
记者的天职不是表达，是服务。」
这几条放在心理咨询里也完全适用啊就是说。
窥见了一些老媒体人的职业标准。一些坚守、浪漫和赤诚。惺惺相惜，隔空祝你自由。我期待，我相信。
观点人人都有，但是人的经验非常独特。经验越是一手、越是具体、越是深入，他留给观看者的触动和思考的空间就越深广。
如果我是刚入行的记者（面对这沉默的11分钟），可能我很快就挂掉了。就去和领导交差，说对方不接受采访。但是，如果你是把这个沉默当成是认识的机会，他就像一面很大的湖面，你在什么时候问，在什么时候追问，怎么问，什么时候停下来 ，什么时候停下来，什么时候结束，其实每一个时间的瞬间，都像是在这个湖面上，投掷下一颗小的石子，会激起不同层面的涟漪，甚至产生惊心动魄的感受。
记者的天职不是表达，是服务。」
这几条放在心理咨询里也完全适用啊就是说。
窥见了一些老媒体人的职业标准。一些坚守、浪漫和赤诚。惺惺相惜，隔空祝你自由。我期待，我相信。
7 00
《雄狮少年2》 我太喜欢了。
不免有个人偏好的成分在，但真的很开心国产电影肉眼可见的进步。这部电影里我最喜欢的地方有两处。
首先，美术设计非常扎实。完全展现出了动画电影的优势，对光线、场景，转场的设计，对各种各样意象（小草、风筝、斗鱼、雄狮）的运用，恰到好处地呼应着剧情的推进和人物的发展和变化。印象中几次人物脸部光线的变化都非常惊艳。
尽管搏击主题的电影不在少数，但这部电影并不会让人觉得无聊，在视觉上和创意上融合了大量中国传统文化和传统武术的元素，给出了相当本土化的视听体验。
其次，剧本和剪辑节奏非常舒服，一气呵成。真的有体验到那种“内练一口气”的感觉。高潮草里的狮子怒目而视跃身而出的画面，让那种蓬勃的野性和攻击性刺穿荧幕，狠狠扎到我的心里。
我想如果你是一个偏执地追求生命力的人，很难不爱上这部电影。
愤怒是燃料，推着人往前冲。让我们勤学苦练，永不下桌。
不免有个人偏好的成分在，但真的很开心国产电影肉眼可见的进步。这部电影里我最喜欢的地方有两处。
首先，美术设计非常扎实。完全展现出了动画电影的优势，对光线、场景，转场的设计，对各种各样意象（小草、风筝、斗鱼、雄狮）的运用，恰到好处地呼应着剧情的推进和人物的发展和变化。印象中几次人物脸部光线的变化都非常惊艳。
尽管搏击主题的电影不在少数，但这部电影并不会让人觉得无聊，在视觉上和创意上融合了大量中国传统文化和传统武术的元素，给出了相当本土化的视听体验。
其次，剧本和剪辑节奏非常舒服，一气呵成。真的有体验到那种“内练一口气”的感觉。高潮草里的狮子怒目而视跃身而出的画面，让那种蓬勃的野性和攻击性刺穿荧幕，狠狠扎到我的心里。
我想如果你是一个偏执地追求生命力的人，很难不爱上这部电影。
愤怒是燃料，推着人往前冲。让我们勤学苦练，永不下桌。
21 20
今年截至目前最喜欢的电影，很喜欢台版译名《老娘与海》
非常学院派、非常的工整，通常来说这样的电影难免有些cliche，但是这部电影完全不会，可能故事是真实的故事，也可能因为主角是一位女性。
观影过程心情随着剧情推进起起落落，难以想象100年前的美国女性是不可以游泳的，前面感觉到巨大的屈辱和愤怒，但又因为女主角Trudy所在的小系统不断给予她新的支持去对抗大系统的情节，而体验到温情和感动。中途有很多点睛的笑点也很有巧思。
非常喜欢Trudy母亲和教练的选角，完美呈现了tough lady的形象，只有狠角色的妈才能养出这种狠角色女儿啊。
印象最深的一段台词来自Trudy从纽约跨越新泽西，她和母亲说
- A seal followed me.
- A seal followed you?
- Yes.
- No. It chased you.
让这个时代来追赶我们，女孩子们。
非常学院派、非常的工整，通常来说这样的电影难免有些cliche，但是这部电影完全不会，可能故事是真实的故事，也可能因为主角是一位女性。
观影过程心情随着剧情推进起起落落，难以想象100年前的美国女性是不可以游泳的，前面感觉到巨大的屈辱和愤怒，但又因为女主角Trudy所在的小系统不断给予她新的支持去对抗大系统的情节，而体验到温情和感动。中途有很多点睛的笑点也很有巧思。
非常喜欢Trudy母亲和教练的选角，完美呈现了tough lady的形象，只有狠角色的妈才能养出这种狠角色女儿啊。
印象最深的一段台词来自Trudy从纽约跨越新泽西，她和母亲说
- A seal followed me.
- A seal followed you?
- Yes.
- No. It chased you.
让这个时代来追赶我们，女孩子们。
6 00
和朋友聊天，大家总是会聊起一些自己非常不喜欢的自己身上的特质，比如说看到他人的成功很容易嫉妒，比如说总是习惯性自我攻击，又比如说拖延。
每每聊起就恨不得有魔法可以让这些不喜欢的特质立刻消失。
但更多时候，这些特质其实能能给我们带来一些“隐性”好处的。
比如说，对他人的嫉妒，有时候会成为驱动自己进步和成长的动力；
比如说，总是习惯性自我攻击，可能也是在催促自己看到不足的那些地方，进而获得成长；
比如说，拖延，可能我们就可以延迟那些也许会给我们带来挫败、伤害我们自尊的经验。
也许这些我们并不喜欢的特质，都在曾经的某个阶段帮助我们，只是我们现在不需要它们了。
而习得新的方式，是建立在理解过去的我会如何应对的基础上实现的。越是对抗旧有的模式，有时反而是在强化它的作用。
每每聊起就恨不得有魔法可以让这些不喜欢的特质立刻消失。
但更多时候，这些特质其实能能给我们带来一些“隐性”好处的。
比如说，对他人的嫉妒，有时候会成为驱动自己进步和成长的动力；
比如说，总是习惯性自我攻击，可能也是在催促自己看到不足的那些地方，进而获得成长；
比如说，拖延，可能我们就可以延迟那些也许会给我们带来挫败、伤害我们自尊的经验。
也许这些我们并不喜欢的特质，都在曾经的某个阶段帮助我们，只是我们现在不需要它们了。
而习得新的方式，是建立在理解过去的我会如何应对的基础上实现的。越是对抗旧有的模式，有时反而是在强化它的作用。
5 10
恐同即深柜，从精神分析的角度上来说还真是有点子道理的。
防御机制里很经典的否认+分裂+贬低。
也想起来之前看「辛普森：美国制造」，印象很深的一个部分是OJ他爸就是男同性恋。他结婚之后，妻子Nicole一次在餐厅把儿子放在一个男同性恋身边，OJ大怒随后家暴Nicole。
未必一定是深柜，但是深深的trauma是一定有的。
防御机制里很经典的否认+分裂+贬低。
也想起来之前看「辛普森：美国制造」，印象很深的一个部分是OJ他爸就是男同性恋。他结婚之后，妻子Nicole一次在餐厅把儿子放在一个男同性恋身边，OJ大怒随后家暴Nicole。
未必一定是深柜，但是深深的trauma是一定有的。
0 02
那些身心灵导师都是聪明人，可以字字金句，刀刀致命，鞭辟入里，醍醐灌顶。心理咨询师不一样，心理咨询师都是蠢人，咨询师什么都不知道，什么都不理解。正因为无知，才需要通过问很多细枝末节的问题，靠近来访者一些；才会出现抛出很多很多的观察，相当部分都会被来访者否认。
慢慢欣赏这份节制和耐心，每进一寸，脚下的土地都如此踏实，看到的风景都如此明晰。Slowly, gradually, but consistently.
慢慢欣赏这份节制和耐心，每进一寸，脚下的土地都如此踏实，看到的风景都如此明晰。Slowly, gradually, but consistently.
24 00
