本期推荐书籍

《毫无意义的工作》，[美]大卫·格雷伯，中信集团出版社，2022//07

为什么凯恩斯预言的“每周只工作15小时”没有到来，反而越来越多人被困在忙碌却空洞的岗位里？格雷伯通过大量匿名来信与真实案例，拆解了“狗屁工作”的核心特征：工作本身缺乏意义甚至有害，但从业者又被迫假装它很重要。

节目里我们会一起梳理书中对狗屁工作的定义，并重点展开五种典型类型：随从、打手、拼接修补者、打勾者、分派者——它们如何在组织与社会结构中被制造出来，又怎样消耗人的尊严与自由，形成一种隐性的精神暴力。最后，我们也会谈谈：当越来越多人想辞职却又害怕失去稳定时，我们能否用更诚实的方式重新理解“工作”、重新安排“生活”，以及如何在现实约束下做出更不内耗的选择。

本期推荐书籍
《品味与阶层：漫画解读布尔迪厄的区分理论》法] 蒂菲娜·里维埃尔，广东人民出版社，2026.6

《区分》毫不留情地撕开现代社会掩盖的阶级僵化面纱，深刻体验“品味”背后的权力运作。

"在我16岁时，希望有人能告诉我的东西。。。。”，借以此书抚慰现代人的文化焦虑，献给每一位曾在都市中感到格格不入的普通人。

三天了，比早上闹钟先响的是领导的今日任务微信。🙃

北京，希望你保持住这个天气！阳光洒在身上暖的，身边的风是凉的，天蓝的像置身草原，云美的似油画😌好天气是360度包围式的舒适

（ps本鼻炎患者：他不打我的时候还挺好的）

发现了一个对自己身体情况很准的危险信号。当吃饭真的没胃口的时候，就该马上躺下休息了（吃货啊真的是吃货）
幸好离家近躺下的快，运气真好

加班到12点领导还在远程在群里@我，精益求精的催着要改图，看着自己零星的工资勉强糊口，突然解决了我的考试焦虑，考试不如离职

在公司的角落发现了小牌子猫猫投食区，正下方放了一个猫猫水碗。走进一看发现水里面全是烟头。

和同事说“抽🚬素质真差”，同事和气的说可能没有吸烟区，两个人转头准备去食堂，一回头三米处就是一个灭烟的垃圾桶。

“素质确实差。”

今天在公司遇到了一个姐姐，迎面走来，一眼看出没穿胸衣。有点震惊又有点佩服，她真的好自洽，生活确实没有这么多观众，自己舒服最重要

返京大军已到位

山上遛狗散步，院里喝茶种花，一家其乐融融的，突然开始质疑北漂到底图啥