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每个人都在追逐安全感，这很正常，但很多人成了安全感的奴隶。
什么是安全感的奴隶？就是害怕改变，保持现状，听信他人。
追求安全感是人的本能，但安全感的获得必须通过内心真正的强大。
安全感是给予，不是索取。
恐惧越多，索取越多，不安全感反而递增。
什么是安全感的奴隶？就是害怕改变，保持现状，听信他人。
追求安全感是人的本能，但安全感的获得必须通过内心真正的强大。
安全感是给予，不是索取。
恐惧越多，索取越多，不安全感反而递增。
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人的惰性十分强大，纯靠自制力是没有办法克服的，经常会三天打鱼两天晒网。因为懒惰是人的天性，和天性对抗最终一定会失败。因此想要提高行动力，单单靠提高自制力是没有办法实现的。
因为自制力是停下，行动力是出发。是不一样的状态，但只有对不好的停下，才能向美好的出发。
关于如何停下，其实《大学》里早有相关论述：“知止而后有定，定而后能静，静而后安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”
由此看来，真正的自控力不是靠硬扛，而是通过“知止”的觉知，回归内在秩序后的自然结果。
古人说的“近道”，本质是遵循身心自然的节律。当我们感到夜晚不断“滑落”时，不妨回到这个序列：
觉察到累（知止）→停下手头事（定）→用最小动作平静下来（静）→接纳状态（安）→然后才能清晰思考（虑）→最终做出不后悔的选择（得）。
就像潮汐有涨落，人的精力本就是波动起伏的。真正的自律，是学会在退潮时修筑堤坝，而非责备自己为何无法阻止海浪。
因为自制力是停下，行动力是出发。是不一样的状态，但只有对不好的停下，才能向美好的出发。
关于如何停下，其实《大学》里早有相关论述：“知止而后有定，定而后能静，静而后安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”
由此看来，真正的自控力不是靠硬扛，而是通过“知止”的觉知，回归内在秩序后的自然结果。
古人说的“近道”，本质是遵循身心自然的节律。当我们感到夜晚不断“滑落”时，不妨回到这个序列：
觉察到累（知止）→停下手头事（定）→用最小动作平静下来（静）→接纳状态（安）→然后才能清晰思考（虑）→最终做出不后悔的选择（得）。
就像潮汐有涨落，人的精力本就是波动起伏的。真正的自律，是学会在退潮时修筑堤坝，而非责备自己为何无法阻止海浪。
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最近周边的望丛祠开园了，里面荷花盛开，虽然秋天已经靠近，但是夏天的味道仍然十足，游客非常多。
望丛祠是纪念古蜀国的两位皇帝而建立的，就相当于中原地区的尧舜禹。
望帝的名字叫做杜宇，丛帝的名字叫作鳌灵。
望帝教老百姓种地，织布，而且因为鳖灵生长于多江湖的荆楚，识水性，有治水经验，所以望帝任命鳌灵为相。
望帝后面把帝位禅让给鳌灵，是为丛帝，而望帝归隐西山，丛帝即位后沉湎于酒色，不理政事。
传说望帝化为一只杜鹃鸟，每天在丛帝宫殿门口的树枝上啼叫，为了唤醒丛帝要爱护百姓，因为叫的太辛苦杜鹃鸟都咳出血了。
这就是“杜鹃啼血”的典故，我们以前学过一首诗“望帝春心托杜鹃”讲的就是望帝杜宇和丛帝鳌灵的故事。
还有一句《琵琶行》里的“杜鹃啼血猿哀鸣”，讲的也是望帝杜宇的故事。
学习历史典故，发扬优秀文化，做好新时代的传承者。
望丛祠是纪念古蜀国的两位皇帝而建立的，就相当于中原地区的尧舜禹。
望帝的名字叫做杜宇，丛帝的名字叫作鳌灵。
望帝教老百姓种地，织布，而且因为鳖灵生长于多江湖的荆楚，识水性，有治水经验，所以望帝任命鳌灵为相。
望帝后面把帝位禅让给鳌灵，是为丛帝，而望帝归隐西山，丛帝即位后沉湎于酒色，不理政事。
传说望帝化为一只杜鹃鸟，每天在丛帝宫殿门口的树枝上啼叫，为了唤醒丛帝要爱护百姓，因为叫的太辛苦杜鹃鸟都咳出血了。
这就是“杜鹃啼血”的典故，我们以前学过一首诗“望帝春心托杜鹃”讲的就是望帝杜宇和丛帝鳌灵的故事。
还有一句《琵琶行》里的“杜鹃啼血猿哀鸣”，讲的也是望帝杜宇的故事。
学习历史典故，发扬优秀文化，做好新时代的传承者。
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信息化时代，大家都在讨论看什么书能收获更多，看哪个博主的视频能快速进步。突然看到某条触动心弦的文章，觉得非常有指导意义，果断收藏，结果后面很快就忘了。
又去寻找新的能快速改变，快速赚钱的信息，找来找去，铺天盖地的信息，真假难辨，因为网络分享大部分都不用负责的。
其实，与其找那么多“可能不太靠谱”的博主发布的成长赚钱信息，还不如去读一些经久不衰的商业书籍，历史书籍，名人传记，还有就是观看《新闻联播》。
《新闻联播》是国家最权威的信息平台，每日发布即时新闻，蕴藏着赚钱信息，而且能把我们从一日三餐，流量明星的信息茧房中脱离出来，提升一个认知维度。
而且《新闻联播》的表达方式不仅简而美，而且精准又押韵，长期在这种有文化内涵的熏陶下，我们的表达输出能力也能得到一个质的提升。
所以从今天开始，花费半个小时观看《新闻联播》，并把其中有用的信息记录下来，日积月累，希望能找到适合自己的方向。
2025年8月10日新闻记录:
1.数字乡村建设助力农业农村现代化。总书记高度重视重视数字乡村建设，提高农业生产智能化，经营网络化水平。“数字乡村”从2018年起连续写入中央一号文件。
2.四川多地农村已经利用“电商➕产业”“电商➕乡村旅游”“电商➕文创”。
3.中国成为空气污染治理速度最快的国家。
4.8月9日夜间-8月10日凌晨，北京天安门广场举行了“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会第一次综合演练圆满结束。”
5.甘肃省兰州市榆中县因为暴雨而造成洪涝灾害，目前通讯和交通已基本恢复建设。
6.“文博游”添彩暑期生活，暑期越来越多的博物管游客人数不断上升。
7.浙江金七门核电1号机组核岛建设全面启动。
“智慧光谷·CMG世界机器人技能大赛”闭幕式今晚播出。
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2025年8月10日新闻记录:
1.数字乡村建设助力农业农村现代化。总书记高度重视重视数字乡村建设，提高农业生产智能化，经营网络化水平。“数字乡村”从2018年起连续写入中央一号文件。
2.四川多地农村已经利用“电商➕产业”“电商➕乡村旅游”“电商➕文创”。
3.中国成为空气污染治理速度最快的国家。
4.8月9日夜间-8月10日凌晨，北京天安门广场举行了“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会第一次综合演练圆满结束。”
5.甘肃省兰州市榆中县因为暴雨而造成洪涝灾害，目前通讯和交通已基本恢复建设。
6.“文博游”添彩暑期生活，暑期越来越多的博物管游客人数不断上升。
7.浙江金七门核电1号机组核岛建设全面启动。
“智慧光谷·CMG世界机器人技能大赛”闭幕式今晚播出。
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