#即友2022精神食谱
差点发不出来的阅读总结来了。

文章内有很多主观性极强的吐槽。比起更严谨更面向他人的“书单推荐”，不如说是更个性更私人的“阅读总结”。

一年只复盘一次的后果是，有些书印象已经没那么深了。这说明读的时候我就没有太深的感悟。

而有些书我给出了和当时不同的评价，这是我没有预料的。

结论是，复盘还是要写( ̀⌄ ́)明年可以多来几次

“真实也能遮蔽真实。密集铺陈的真实营造出了假象。”
这句话神奇地完美描述了我现在的状态。可能在人生的其他时间段我都不能理解它。
请抵御用它标榜自己的诱惑。

因为 热辣滚烫 偶然刷到了一位健身博主的视频
看着看着发现她……关……注……了我
看到“回关”两个字人都傻了
生活不同板块突破次元壁碰撞在一起的感觉，好奇妙

纠结了20分钟冲腾讯会员月卡还是季卡，最后两眼一闭冲了3个月，美滋滋准备看毛雪汪但会员一直没到账
然后才发现冲到了优酷上
没人觉得这两logo太像了吗？？

好久没吃杂粮煎饼了！今天吃好几大口！
好幸福啊！

买了新电脑，付款的那一刻又很怕后面几天出事情电脑就会闲置。
一生纠结的vivi😑

这段时间的生活陷入了完全混沌状态，醒来休息一会儿就是直播，直播完了整理录像剪视频。
最头疼的是那些琐碎的小事，直播遇到爹味男，有人开黄腔却没有想到更好的方式骂回去……甚至给舰长送礼物却收到让人恐惧的回复……
但下播之后女观众察觉到了我隐藏的情绪特意来安慰我的时候，可爱的女孩子给我画可爱的头像的时候，她们说看我的直播是坚持一天学习工作的动力的时候，又觉得非常温暖，非常值得。
但不管怎么样，我想我不应该再在直播和视频上投入如此多的精力了。我应该让它们变成我生活的一部分而不是我的生活。
细水长流，才能更好地陪伴那些带给我正向力量的朋友们……

一条视频小火，就吸引到了圈外人，于是做视频以来第一次收到恶评。于是真切地感受到，一条恶评可以抵消其余所有好评带来的成就感和满足感。
明明在那条评论的前后都是满满的善意和夸赞，但我好像完全看不见了。
和朋友聊过之后已经调整了心态，过段时间详细记录下这次的心路历程。

不想被数据绑架呀
度过不看社交平台，吃喝看剧的一天吧(￣∇￣)

怎么还没人来找我当产品摄影啊！！

今天真是久违地回归自我的一天！
写了一篇书评，也终于把三月复盘做出来了！
写字像是充电。时隔十几天再做这件事，才发现自己真的很享受这个过程。
但这样的事，按道理不需要挤时间来做呀:-(
为什么我把做视频的焦虑，都发泄在了游戏上呢？

✨以下是我的三月复盘

📖阅读
⏰本月阅读25h25min
📚翻开8本书，读完4本书
☘️主要阅读集中在上半月，下半月懈怠很多

🚴🏻‍♀️运动
⏰本月运动6h59min，相比上月提升了2h11min
👏🏻据不完全统计（因为会忘记打卡），上肢锻炼至少坚持了16天！好棒啊！

🍠自媒体
🎞️三月发布12条视频，相当于一周3更....我也太肝了......
👏🏻积累了一千多粉丝，接了两条商务
☘️前几天首次尝试做游戏实况类型的视频,收获了2w播放。但点赞率和完播率都差很多,这是有预料的

☔️做视频严重影响了生活节奏,占据了的大部分时间.即使没有做视频的时候,也在构思\计划

其他up主也表达过这件事。这好像是通病.
但我觉得这个状态很不健康.up主是需要有生活的,
如果完全被剪辑拍摄占据,会变得越来越无趣,也丢失了对创作的热情