闹剧该收场了
明天开始冬训
我会无尝分享我付费训练营的冬训课表
（该课表以心率为基准，几乎适合所有水平跑者）
有打算严肃训练的可以一起练
每天晚17点之前更新次日课表内容
让我们一起体验跑步带来的正向反馈
明天课表如下

到底是高数老师还是高树老师，好难猜呀！

花点钱
不如去赚点还能双yin

2025赛季结束
一切的努力和付出都有所回报
留一些遗憾和不甘去激励即将到来的2026
希望2026能像今年一样吹的牛逼都能实现
感谢@有谁不喜欢佐伊呢 @我家帅基 @是略坑啊_ @跑路小陆 @被重力束缚的人 @街头巷尾 @阿默_ @西伯利亚小体鲟 @小脸通红hhh @大鲲 @Null_110 @琛宝 @罗夏是我 赛道共舞
感谢@转身上岸 @沙雕网友梨师傅 @昵称已被禁用 @小_辉_辉 日常鞭挞
感谢群主@十七日尾 和其他一起在跑群日常逗比的小伙伴。

2025最后一舞，遗憾完赛还是意外PB！

家门口的比赛一届都不能错过
虽然五届一直在摸鱼

过于激进，差点pb不了！绍兴马拉松告一段落，明年见小哥几个！

有朋自远方来，越马赛前面基完毕！

又pb了

简简单单发个定装照吧，希望明天能如愿达成目标！