为什么说普通人写作真的能改命？

前两天，我把一个困扰了很久的问题写了下来。

写了不到十分钟，想了好几个月的事突然全清楚了。

那个时候才发现，之前根本没在想，只是在感觉自己在想。

这件事的起点，是今年一月看到Dan Koe的一句话。

你只需要一小时用来写作。一小时看起来什么都不算，直到你回头看，365小时之后，一切都变了。

我是一个典型的写作灵感型选手，表达欲来了就狂写，没来挤不出一个字。

我给这个状态起了个名字，叫倒水模式。

一直往外倒，倒着倒着就见底了。

之前以为这是正常的，写作就要靠灵感，没有就只能等。

一月开始，每天午睡起来的那一小时，拿一支笔和一张纸，想到什么写什么。

写写画画，没有格式，不用给人看，写完再用语音转文字录进文档。

遇到困惑的地方，就继续跟AI聊一会儿。

刚开始觉得自己在写废话。

慢慢发现，废话写着写着会转弯，会有一句话突然冒出来，感觉是对的，是自己真正在想的东西。
写了大概两个月，发生了一件事儿。

我之前一直在学Derek Jonason的极简商业写作课，学了好几遍，始终有疑惑。

他说得弯弯绕绕，跟国内公众号的逻辑还是不太一样，总觉得有一些不适配的地方，一下子说不清楚不适配在哪里，就一直带着这个困惑搁着。

有一天在写的时候，我把这个困惑铺开来写了一遍。

写着写着，整件事反而清楚了。

Derek说的那套逻辑，其实很简单，先有人进来看内容，后面有自己的产品可以卖，两件事接上就成立了。

我一直质疑的地方，是他没说清楚那些人是怎么来的，那才是整件事的地基，他直接跳过了。

放到国内，公众号就是他的订阅列表。

有账号还不够，每篇文章至少得有一百多人在看，入口够宽，后面的变现才有可能发生。

课的内容没变，是我在写的过程里把自己的思考理清楚了。

这个逻辑，看了好几遍课没想通，写了一次就清楚了。

那两个月里，我意识到一件事。

只想不写，容易让自己以为真的想清楚了。

很多时候在脑子里转了很久，感觉清楚了，但那种清楚是虚的。

写下来，才会发现哪里跳跃了，哪里有漏洞，写的过程会逼着你去深入。

诺贝尔物理学奖得主费曼有一次被人说他的笔记本是日常工作的记录，他立刻反驳，那不是记录，那就是思考本身。

费曼，说的是同一件事。

Dan Koe也说过，学一件东西最好的方式，是公开写它。当你写作，你被迫把想法整理成语言。

如果你也是总觉得自己没什么可写的人，可以找一张纸，写你现在最困惑的那个问题，不用写好，不用给人看，就写十分钟。

写的过程里，答案可能会自己冒出来。

我现在坐下来写的时候，不问有什么可写，就问自己在困惑什么，然后把那个困惑写出来。

写完通常比写之前清楚一点，有时候会清楚很多。
改变，就是从这些每次清楚一点的积累里慢慢长出来的。

多写，写作是练习思考的方式。

思考决定你的判断。

判断的总和，决定你人生的走向。

CC刷出来的电子宠物看着有点der😂

李继刚：AI时代，人何以自处？？？

孟岩和李继刚三个多小时播客，十分钟可以搞定。

AI帮我总结，该有的洞见全在，但我没让它做。

因为在这三个小时里，有几个节点，听到某句话，我会突然停下来。

不是因为这句话有多重要，是因为它触碰到了我。

那种被触到的感觉，AI总结版里是没有的。

AI给我干货，我要给自己留下湿的那部分。

干和湿

有一天骑车回家，路上听孟岩的《让万物穿过身体》。

听到最后，他讲起被公司赶走的事，说录播客前想了很多想说的话，但到了这个时刻，心里只剩下两个字，算了。

听到这段，我在路边停了下来。

不是因为听到了什么金句，是因为那两个字也触碰到了我自己还没说出口的东西。

我也有一段耿耿于怀，两三年的共居，一直当成家的地方，某一天突然碎掉了。

那种孤独感，我一直没找到一个出口。

孟岩说"算了"，我一边掉眼泪一边录下自己那一刻想说的话。

这就是那个湿的部分。

李继刚在播客里提到一本书，叫《新物种起源》，里面把人的状态分成两种。

干状态就是说整个社会就像烘干机一样，把人视为耗材，管你是柳树桃树还是松树，全部是待燃烧的木材，统一进炉子，你能燃烧多久就是你的价值。

湿状态是你的情绪、你的波动，你谈恋爱的那个喜悦，能量的涌动，这些地方在这个新的世界中，可能才是真正有意义和价值的东西。

工业革命三百年，信息革命三十年，AI革命三年，依次把人类的体力、信息、脑力，全部烧进了大模型。

那些干的东西，AI全有了。

你的情绪，你的判断，你在某个夜晚路边突然停下来的那个瞬间，那些是湿的，目前还只有你有。

两种用AI的人

听到李继刚讲到干和湿框架，我停下来录了一段flomo语音。

听完整期三个多小时，把文字稿和那段语音一起丢给AI，然后开始聊我标记的那几个节点。

这和另一种做法完全不同。

那种是把文字稿丢进去，"帮我总结核心观点"，十分钟后看完，觉得get了，关掉继续下一件事。

李继刚说，AI是一种放大器，它到底放大的是什么？放大的是你的那个异质性。

你先有一个东西在这儿，AI帮你建大厦。

而另一种是，你完全是空的，是一个通道，AI流经你了，左手Ctrl-C，右手Ctrl-V。

这两类人，走向了完全不同的路线。

AI放大的是你先有的那个心中一动。

先有"这个点我一定要聊"的那个动，AI才能把它放大成新的判断和想法。

没有那个动，AI只是流经你。

学习这件事也变了

读研的时候，导师给了我一篇英文论文，让我三个月后把实验复现出来。

我先打基础，看综述、看配套教材、读相关论文，两个月过去，什么都没跑起来。

那两个月都在费力地从材料里提取结构，提取出来的是别人的结构，不是我需要的答案。

李继刚说他现在读书的方式彻底变了。

他说道，读书对我而言变成了一个启发我思考、引导我提出问题的机制，提炼结构这件事，我交给AI去做了。我读的时候，希望它就像石子一样，丢在我的脑海中激起涟漪，那个涟漪是用于我与AI做交流的起点。

他还有一个分法，一本书300页，可以让AI搞成1000页，跨学科延伸，找同构关系。也可以被AI提炼成3个结构。把书读厚和把书读薄，不再是二选一，让AI同时跑两头。

读书的目的变了。以前是读完一本书，脑子里留下作者的结构。

现在是读到某句话，心里一动，那个动成为和AI对话的起点，最后长出来的是你自己的判断。

但光有湿还不够，湿要能表达出来。

李继刚还说了一句话，表达即存在，如果不表达，在某种程度上就不存在了。心动了，有话想对这个世界说。

AI时代，最容易消失的，是那些没被说出来的感受。

这些长播客我不让AI帮我听，因为听的过程，是我那个"湿"形成的过程。

路边停车写下的文字，跑步时录下的那段语音，深夜听完播客之后突然想起来的某件事，这些是AI没法替你生成的。

如果不说出来，它就沉下去了。
下次听播客，先不急着让AI总结。
听到心动的那一刻，写下你想说的。
那段话，就是你带给AI的起点。
让那些湿的部分流动起来，带着它们去和AI对话。

我主动把路走窄了，但这是最好的决定 | 通往超级个体之路Q1复盘

我这个季度最值钱的三件事，没有一件是成功的。
你好呀，我是陈桂圆~

那天一个人看完《挽救计划》，骑车回家，边骑边给朋友发安利。

到家才反应过来，这一晚上脑子里什么都没记挂着。

不会像以前那样总是想着，今天内容写完没，哪个用户有没有回。

那种安静，我已经很久没有过了。

这个感觉让我想回顾一下这三个月。

如果用一句话总结就是，我没有把事情做大，但我主动把路走窄了。

没有流量爆发，没有跑出来的业务，也没有可以拿出来宣传的里程碑。

但这个季度很重要。我第一次真正看清楚了，什么东西只是让我兴奋，什么东西是真的能长期做下去。

1. 我先排除了几条看起来很热闹的路
年初我同时在跑好几件事。

卖12周计划飞书模板，做Coze付费skill，还有一个想做的Chrome插件，帮自己保存AI对话里的精华片段。

人生K线图skill没怎么推广，自然出了十五单左右。

这个数字让我很兴奋，觉得路径可行，连着上线了五个skill。

然后不到一周，平台把我的skill都从首页下架了，每天四五单变成了接近零单。

我盯着那个数字看了很久，想明白了，这条路能赚钱，但最关键的变量不在我手里，放大不了，停。

Chrome插件那个想法，在小红书发了个求助帖，挂了三天，很多人支招，但没有一个人需要插件去解决，停。

这两次停，是前半段最值钱的事情。
前期最重要的能力，不是猛冲，是尽快识别什么不该做。

停下来之后，我把注意力放到另一件事上，搭创作系统。

每天固定一小时写作，把系统慢慢跑起来，跑一遍迭代一遍。

那个月没有收入，没有新用户，但开始搭建起了我的内容地基。

2. 三月，需求开始自己找来
进入三月，我开始验证一件事，低粉公众号靠内容转化服务型产品这条路走不走得通。

这件事我不是凭空相信的，是看到了真实案例，看到了小阅读量也能成交的可能性，决定亲自下场试。

这个月守住了一周五更。过程不算太顺，有一周推荐流量从两三百掉到十几个，明显感觉到，单纯高频输出不够，选题如果不主动设计，内容还是差点意思。

也出了一篇爆款，DanKoe的学习观内容策展，光转发就上千了。

后来有件事静悄悄地发生了。
3月20日，第一个付费用户找上门了，加入我的终身社群。

聊完我打开Claude code，把我们的对话整理进去，开始分析她为什么在这个时间点来，她买的是什么。

3月27日，第二个用户也来了，同样是自己找来的。

两个用户的意义，不只是账面上的那个数字。
是这套商业模式开始有信号了，需求是内容发出去之后，慢慢自己找上来的。

3. 这个状态，我管它叫平流层
这个季度还有一个变化，很难量化，但感受很明显。

以前每天被一种焦虑追着，今天有没有内容可以发，这条写完没，低能量的时候是不是又废了。

这种状态下，你顾不上看数据，顾不上想选题，顾不上真正思考这件事该怎么走，只能往前冲。
创作系统跑顺之后，那种焦虑慢慢消失了。

有时间想选题逻辑了，有时间看哪篇文章为什么会爆了，有更多实践琢磨产品了。
我把这种感觉叫平流层。

不是说事情做得多大了，是终于没有不再贴地飞行了。

那种被追着赶着的感觉少了，换来的是一种更轻的、能往前看的状态。

那天骑车回家，脑子里什么都没记挂着，大概就是这种感觉。

我统计了一下，这个季度一共赚了1212元，同时排除了两条不值得走的路，搭起了一套在跑的系统。

也第一次看到一条属于自己的小路，开始隐约成形。

如果说第一季度是试错和收束，那下一季度，我更想做的是，放大已经成立的信号。

claude code 源码泄漏了，马上下载下来让codex带我学习底层的架构，实在是太好奇了，最优秀的ai agent是怎么做出来的（之所以不用claude code来分析，怕太过分了被封号😂）

泄漏源码的github账号700多条issue全是中文乐子人。

claude code 源码地址，需要的小伙伴自取 github.com

DanKoe：拖延的本质，是身体在告诉你这件事不对

为什么有些事做到凌晨都停不下来，有些事拼命逼着自己也推不动？

这不是执行力的问题。

你好呀，我是陈桂圆~

今年二月份开始，我有了一个很明显的转变。
之前有段时间，Skills火了学skills，Openclaw出来学openclaw，什么热追什么，心一直定不下来。

后来开始认真想商业模式，发现自己只需要搞清楚三件事，有没有清晰的需求，客户为什么付钱，怎么更快满足。

想清楚这三件事之后，内心有了一条主线，心定了，焦虑散了大半。

但让我真正理解这个转变是怎么发生的，是 Dan Koe 的观点。

他说的不是"你要找到热情"，是更底层的一件事，你连自己真正想要什么都不敢承认，这才是拖延的根本原因。

2024年做了好几次副业尝试。

做投资，逼自己看研报，身体很抗拒，能拖就拖，一看到K线就犯困。

做短视频，情绪低落，半年就放弃了，当时一直以为是自己的执行力不行。

后来才发现，那些事都是我"应该做"的。

要赚钱，应该做投资，看别人短视频涨粉，应该要跟上。

那股劲儿是焦虑给的，不是真的想做。

Dan Koe 说过一句话：拖延，是大自然告诉你，你没在做对的事。

身体会比你先知道。逼着自己盯K线那种感觉，和做自己喜欢的事情凌晨都停不下来那种感觉，根本不是一回事，靠意志力也填不平。

但拖延只告诉你方向错了，没告诉你方向怎么找对。

Dan Koe 说，先从诚实开始。

"你是被金钱驱动的，但你把它藏起来了，因为你的父母、老师和同龄人让你相信这是不好的东西。你现在工作，就是为了钱，为了活下去。别为想活好而道歉。"

他想表达的是，你想赚钱，这没什么问题，问题是你连这件事都不敢承认。

连自己想要什么都不敢承认，才是真正的穷困。

知道自己想要什么，才能从那个起点找到真正有动力去做的事。

02. 做不在乎的事，让你永远觉得累

在国企上班这几年，我发现了一件事。

我每年都比上一年更懂工作，但没有比上一年更懂自己。

工作把我打磨成了一个更好的工具，执行力更强，反应更快，但我没有变成一个更好的人。

每天8小时给出去，换来一份工资单，还有一种说不清的疲惫感。

哪怕睡够8小时，那种疲惫感还是消解不掉。

Dan Koe 说了一段话，9.2万人阅读过。

"你总是觉得累，因为你没有目标，或者你的目标只是完成一些毫无意义的任务，换一张薪资支票。你可以睡足8小时，但如果没有一个你真正在乎的人生轨迹，你永远感受不到那个能量源头，那种让你在恶劣条件下也停不下来的东西。"

能量靠在乎的东西生出来，休息补不了这个缺口。

他还说了另一件事，大多数人23岁之后，就把同样的6个月重复过完了一生。同一个城市，同一些问题，同一种疲惫。他们管这叫'过生活'，但这恰恰是完全相反的东西。

打工叙事最可怕的地方，是它让这种重复显得理所当然。

03. 你追求的那种状态已经存在了

去年九月，做创业系统读书社群那阵子，我凌晨还在改招募文案。

改完了还想再看一遍，觉得这里可以更准确，那里可以更有力。

当时没有意识到，后来才想起来，那是我第一次理解"做自己在乎的事"是什么感觉。

不是说真的不累哈，是累了也会想继续。

Dan Koe 说，最糟的生活是醒来什么都不想做。最好的生活是根本停不下来，在做一个你在乎的项目，清晰到压力和焦虑根本进不来你的脑子。

你追求的那种状态，其实已经存在，只是藏在一件你真正在乎的事里面，你还没找到那件事。

做了才能找到，等不来。

喜不喜欢这件事，不是奢侈品，是燃料。

没有燃料的发动机，开得越久越空转。

找一件你愿意熬夜琢磨的事，不管它现在能不能赚钱。

先让它点燃你，再去想它能给你什么。

AI时代，为什么我极力推荐你用龙虾写日记？

今天中午，小龙虾给我发了一条消息，提醒我记录下上午发生的事情。

我当时正在盯着一份文件，看到那条消息，我拿起手机，推开椅子，走出了办公室。

在走廊找了个没人的角落，点开飞书语音，跟它讲了讲我的上午。

没什么特别的，开了个会，处理了几封邮件，跟同事确认了一件事，讲完两分钟，发给它了。

走回去的时候，有一种很奇怪的感觉，像在游戏里按下了存档。

翻回去看前几天的日记，看到一条记录。

那天下午我想随便去看个电影，打开美团挑了一部，点下去付款，电影名字我其实都没咋记住。

晚上那条写的是，一个人看完出来，挺兴奋的，意料之外的地方很多，骑车回家的路上还在给朋友们安利。

这两条加在一起，感觉像在看自己的连续剧。

下午那个随随便便买票的自己，完全不知道晚上会有多兴奋，翻日记的时候能同时看见这两个自己，很奇妙的感觉。

说到写日记，我心里最大的卡点从来不是"想不想写"。

要写什么，今天没发生什么特别的事，好像不没必要写，要写的话得写多少，两三句话会不会太少。

后来看到马伯庸写过他的方法，他说写日记就是记录三件事，今天见了什么人、说了什么话、做了什么事，可以像流水账一样简单，生活里面所有的鸡毛蒜皮可以写进去。

最平淡的记录，留到以后，反而是最值得看的。

心理门槛的问题解决了，但还有另一个问题，我总是忘了写。

这不是意志力的问题，是机制问题，日记没有截止时间，没有人来提醒你，它就一直排在待办的最后一行，然后被落下。

所以我把这件事交给我的龙虾。

我让它每天在三个时间点提醒我，上午11点、下午5点、晚上10点，不是一天记一次，是半天记一次，因为一整天过完再让我回忆，细节已经忘了大半，半天的窗口刚好。

收到提醒之后，我不用打字，直接发一段语音，飞书识别挺准，说完发给它，它帮我转成文字存起来。

我特别交代了一件事，要求原模原样地记录，那些"然后"、"我觉得"，不要帮我删掉，因为那才是我，是我说话的方式，是日记里不应该被优化掉的部分。

每天晚上11点，它把当天三段内容整理好，存一份在本地Markdown文件里，再通过Flomo的API同步进Flomo，两处备份。

提醒我，接住我，备份我，观察我。

这才是我真正需要AI帮我的地方。

现在翻回去看，感觉不像在回忆，好像有个镜头一直开着，早上睡不好出门的心情、下午随便买了张票、晚上骑车回家的风，都在。

AI这三年，把人的脑力也烧进去了，就像工业革命烧掉体力、信息革命烧掉信息处理能力一样。那些东西，它全有了。

某天早上睡不好走出门的心情，你买票连名字都没记住那个下午，骑车回家意犹未尽那个晚上，这些目前还只有你有。

写日记，就是在AI时代不让独属于自己的部分消失。

流水账就够，不需要精彩，只要真实，只要它在。

游戏存档，每天三次。你存的不是精彩的关卡，是你这个人在这里的证明。

一个月后，我打算把所有记录都交给AI，看看它会发现一个什么样的我，到时候再来跟大家分享。

想免费获取一手优质AI信息，给你的龙虾装上这个skill就够了

推特（X）开放给小龙虾的API，抓取1000 条帖子要收5美元。

我算了算，想抓取X上的信息，一个月近千块。 后来我找到一个人，她替所有用户把这笔钱付了。

她就是张咋啦，她做的 follow-builders Skill，把原本每个人都要重复抓取、重复付费的一层，抽出来做成了中心化的供给系统，有点像AI基础设施的意思。

skill的地址在这儿，GitHub - zarazhangrui/follow-builders: A... 。

01. 信息源这件事，关注谁比关注多少更重要

张咋啦提出过一个观点：Follow builders， not influencers。

强调去看那些在一线做产品、做工具的人的内容，而不是专门整理 AI 资讯的账号。

前者每天在解决真实的问题，说的是自己踩过的坑。 后者传递的内容，往往经过了好几轮的转述。 这句话改变了我整理信息源的方式。

我开始在 X 上关注一批 AI builders，信息质量肉眼可见地不一样。

但新问题很快来了，就算关注了对的人，每天自己去刷，还是很累。

我一度用 Grok 帮我抓取最新推文，已经比手刷好很多了，但还是不够顺。

想让小龙虾帮我自动抓，得用 X 的官方 API，成本很高，1000条帖子大约 5 美元，每天跑一次，一个月近千块，不划算。

很多类似的信息爬取skill我最后都没用起来，原因就在这里。

02. follow-builders 解决的问题，是谁来付那一笔采集成本

张咋啦的做法，是把这道门槛挪走。

她在中心端定时抓取这些 builders 的内容，自己承担 API 费用，整理成统一格式，开放出来，让所有小龙虾都可以直接调用这份原材料。

每个小龙虾拿到材料后，再按照各自用户的偏好做个性化输出。

目前这个 Skill 覆盖的内容源有 25 个 X 上的 AI builders、5 个 AI 播客、2 个官方博客。

我用"中央厨房"来理解这件事，张咋啦负责买菜、洗菜、备好原材料。

每个人自己的小龙虾，不需要再去菜市场从头采购，直接拿已经备好的菜，按口味炒就行。

我现在的用法很简单，设成每天下午 3 点自动推送。

张咋啦的服务在北京时间下午 2 点更新原材料，预留一小时缓冲，拿到的基本是当天最新鲜的一批。

看完有疑惑，直接追问，在一个对话里消化完所有信息。 分工对了，信息获取才真的省力。

用着用着，我开始想一个更大的问题。

03. 更值得说的，是这背后一种值得思考的产品结构

follow-builders 让我想到，Agent 时代真正有壁垒的工具，结构可能会长这样。

面向人，提供完整的使用体验。面向 Agent，开放一个可调用的入口。

真正核心的能力，藏在 Skill 背后，Skill 只是接口层，后面持续运转的数据层和服务层，才是真正值钱的东西。

AI视频软件LibTV 也是同样的思路。

这个软件既给人提供了完整的可视化界面，也给agent提供了使用的接口。

用户发出一句 Prompt，Skill 把请求传过去，之后的事就跟你无关了，调用模型、创作、输出，整套逻辑全都在 LibTV 的后端系统里运行。

外面看起来只是一个 Skill，里面跑的是一套完整的创作基础设施。

很多人一提到 Skill，就默认理解成prompt 包装。

但从张咋啦的例子看，真正有价值的，是你有没有持续更新的信息源，有没有能力稳定抓取，有没有能力把贵的环节集中化，有没有能力把结果开放给不同 Agent 调用。

Skill 只是表层，背后那套供给系统，才是护城河。

你以为你只是订阅了一份 AI 简报，但其实你接入的是一个被统一维护、可被多种 Agent 消费的信息中台。

这也是为什么我觉得它特别牛。

它在重新定义，Agent 时代的信息服务应该怎么做。

Dan Koe：散步是我每天最重要的一件事

Dan Koe 说，几乎没有什么问题是一次长距离散步解决不了的。

如果有，那就两次，后面这句是我瞎说的。

你好呀，我是陈桂圆~

这句话我一开始是不信的，直到有次中午出去溜达，想通了一件纠结了几个月的事。

他是个在油管上有134万粉丝的创作者，就不过多介绍了，他提到过好多次散步。

研究完之后我才意识到，这件我一直觉得只是在摸鱼的事，居然能做到一些大脑硬撑着反而做不到的事。

最低门槛的启动

没有什么习惯，比散步更容易开始。

不需要器材，不需要好天气，不需要提前准备什么，穿着拖鞋就能走。

我通常傍晚从工位起来，就那样出去，在楼下小公园转一圈也行，下楼走到便利店也行。

就那十几分钟，整个人会松很多。

Dan Koe 写过这样一段：

多去散步，如果你想清空大脑、轻松保持身材、变得更有活力、产生赚钱的想法、用阳光替换屏幕、通过减少干扰找到方向。散步是解决你生活中大多数问题的，摩擦力最低的方式。

摩擦力最低这几个字，当时直接击中了我。

你不需要准备好了才能去散步。没时间的时候能走，没心情的时候也能走。

能每天都做，效果才是最稳的，这就是门槛低的意义。

走着走着，答案就来了

两个月前，一个中午，我出去溜达了一圈。

吃完午饭觉得待不住，没打算要想什么。

那段时间读了一些第一性原理相关的东西，脑子里一直有些模糊的东西。

走着走着，突然就清晰了，关于我为什么要选现在这条商业路线，为什么不走 KOL 路线，为什么不去做社群卖课。

整个逻辑一条一条自己出来了，我没有想，它就出现了。

我赶紧掏出手机，用 flomo 语音录下来。

Dan Koe 说，
几乎没有什么问题，是一次长距离散步解决不了的。

我现在挺相信这句话的。

你刻意去想的时候，往往越想越卡。

出去走一圈，答案居然出现了，只是因为你暂时不再追着它了。

无目的，才是真正的散步

后来我想了想，那次中午我只是觉得待不住要出去走走，什么都没想，答案自己就出来了。

这件事让我开始怀疑，如果我走出去的时候心里一直想的是，散步的时候我一定要把这个问题搞清楚，还会有那次的答案吗？

我试过跑步的时候观察念头。

像冥想练习那样，看着念头升起来，不去跟随，只是观察。

理论上是放松，实际上整个人是绷着的，在努力放空，每隔几秒就要检查一次自己有没有放空成功。跑完之后脑子比跑之前还累。

出去瞎溜达就不一样了。

没有任何目的，也没有要完成的任务，有时候连去哪里都不知道，走着走着就转回来了。

那种感觉才是真正的松。

Dan Koe把漫无目的的走放在首要的位置：
多去散步。漫无目的地走。为了解决问题去走。为了发泄去走。为了出门去走。为了听、读、学去走。为了逃离干扰去走。为了健康去走。为了思考去走。一个简单的散步习惯，可以改变一切。
给散步安排目的，它就变成了另一件需要完成的事。

你越想用它来达成什么，散步反而不像散步了。

不要等到有时间才去走。

不要走出去想着这次要好好放空。

走，不带任何理由。 你的念头，自己会安排好剩下的事儿。

如何在48小时内拥有自己的生意|一人公司极简商业模型

Noah Kagan打造过7次百万美元生意，他说48小时内任何人都能开始一门生意，但大多数人做生意，第一步就错了。

你好呀，我是陈桂圆~

他写的这本书叫《Million Dollar Weekend》，打破了我三个认为了很多年的误解。

误解1 做生意是大事

我们对生意的想象通常是，注册公司、找办公室、找合伙人、融资、规模化，一套操作下来才算开始。

Noah Kagan给生意重新下了个定义，生意就是，有人愿意为你解决的问题付钱。不多，3个人就够了。

你想帮人整理SOP，找3个愿意付钱的人，那就是你的生意。

你想帮人写简历，去要个预付款，那就是你的生意。起点比我们脑子里的画面小很多。

误解2 我需要准备好才能开始
他的原则叫「Now, Not How」，先行动，再谈方法。

先执行，后学习，这样你才不会问出那种泛泛的问题。

等你真的做了，你才知道要学什么。

Noah Kagan把这个原则用在了更前面一步，不只是技能，是找买家这件事本身。

正确顺序是先找到愿意付钱的人，再做产品。

你甚至不知道这件事能不能行，就先花几个月学技能，连买家需求都没问过，这才是最危险的。

在你觉得自己准备好之前，先开始。

误解3 被拒绝意味着失败

Noah Kagan设计了一个练习叫「咖啡挑战」，去任何咖啡店买东西，要求打九折，不解释，就要。

不是为了折扣，是为了提前训练被拒绝的感觉。

咖啡挑战对我来说还是太社死了，对我来说，更自然的选择是，直接发布自己的产品，投入到市场上看反馈。

在真实的商业场景里，被拒绝才是常态，几乎每个商业创意第一次都会失败。

拒绝本身带着信息。被拒绝了，问自己这四个问题，为什么没卖出去，你觉得认识的哪个朋友可能会喜欢，什么会让你改变主意，你愿意为什么付钱。

每一次被拒，都是在给你下一步指路。

48小时，就这两步

第一天，从你自己的问题开始。今天什么事让你不爽，你最近有什么事一直没解决，你有什么技能是别人经常来找你帮忙的。

第二天，联系10个人，直接问愿不愿意预付款。
说的不是你觉得这个怎么样，是我想做这个，你现在愿意付钱预订吗。

找到3个人说愿意，方向成立，找不到，放弃这个，重来，成本就是两天时间。

第一块钱的意义

先赚到第一块钱。我试过。去年6月，我做过一次一块钱挑战，目标就是赚到第一块钱。

那次总共赚了五块多，做的是视频号的创作激励，总共十个视频，两个号加起来涨了一千来个粉丝。

那是我第一次确认，原来我做的一件很小的事，真的可以被世界用钱回应。

在那之前，赚钱在脑子里是一件抽象的、复杂的事，总觉得需要"很厉害"才能开始。

当第一块钱真的发生后，事情突然变得很具体，我提供了什么，为什么有人愿意为此付钱。

那五块钱本身一点都不重要，重要的是，那一刻，我和赚钱这件事的关系，彻底变了。

也是从那之后，我才真正开始商业探索，而不是只停留在想做点什么的状态里。

Noah Kagan说，赚到1块钱之后，要记住这种感觉。

那是被认可的感觉，也是赚到100万的感觉，因为闭环是同一个，只是金额不同。

你不需要等到准备好，你需要的是一个开始，和48小时。