细说写论文使我身体健康的逻辑。
1、出去走走,饭后消食get。宿舍和家里都阻止了我写,我只能走到图书馆,一天微信步数4000步,轻松达标。
2、一天八杯水get。坐下学习我就暴躁,于是我就喝水。
3、勤放松眼睛get。写会儿我就要战略性休息,于是我要边喝水东张西望。
4、勤走动get。不一会儿水喝完了,我就应当站起来去接水。
5、勤排便get。又一会儿根据生物学原理我该上厕所了
6、厕所玩手机爽感get。快乐地拿起手机上厕所。
7、勤休息get。上完厕所阳光太好了,我又看得头晕眼花,睡会儿吧。
8、按时吃饭get。终于到吃饭点了,我得赶紧去吃顿好的,及时给自己学习正向奖励。
总结:原来做讨厌的事情使我健康。