太感人了!我已经在很大程度上进入安全型依恋的状态里了!
我也真的都有点忘了,这场恋爱初期我也曾在恐惧型、疏离型和痴迷型之间反复横跳。
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在过去的几个月里,我不断发现自己被亲密关系激发出来的情绪、心态,不断学习、反省、分析、总结,鼓励自己跳出自动化反应,用行动和积累的反馈调节认知……
终于终于,就好像锻炼肌肉一样,我越来越敢于更投入地感受亲密关系,也感受到越来越多的快乐和满足感。
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不要在爱河里浮沉,在爱河里游泳吧!
通过学习理论和调整行为,掌握在爱河里游泳的技能,学会感受爱的方法……
在爱情中,变成一个更强大、更幸福、更圆满的人。
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