表达是为了沟通，而不是说服。能想明白这一点的话，我想世界上会少非常多的误会。

完全没节食没想要减肥，体重还是稳稳回到了6开头，网球真好。

在一个笔记的评论区，看到有人说“北京果然是美食荒漠，派去参加美食节目的还是东北菜”。

这句话让我的胃和味蕾一下子想起了北京。

有很多家餐厅是我反复反复去吃、带朋友去吃、自己也去吃的。现在很多已经关门了，我把还开着的，分享给大家，也许大家去北京时可以吃吃看。至少，他们把在北京时候的我，养得非常、非常好。

雪崴：北京日料里超级能打的选手，摘黑珍珠之前就非常好吃了，食材、调味都没有任何问题，即便是日本人去了也要说句哦一西，不说不是霓虹金。

四季民福：任何一家都好吃的程度，除了烤鸭建议尝尝芥末鸭掌或芥末墩儿。

爆肚金生隆：好朋友带我去吃的一家爆肚，完全颠覆了我对爆肚这个品类的认知，肚仁肚芯好吃到爆灯，现烤的门钉肉饼啃个口子倒醋进去，嘬了汤再kuku啃，香到旁边倒了个人都不知道。真事儿，隔壁桌大哥喝醉了，直接倒了，我不知道：）

关二涮肉：带我去吃爆肚的朋友带我去吃的涮肉，这是他从小吃到大的餐厅，不出名也便宜，就在小区门口。高钙你就点吧一吃一个不吱声，有关二了之后其他涮肉在我心里只能是plan b。

悠航汉堡：我没办法喝酒，但豆腐汉堡是必须要吃的。一个是不够的。那咋办呢，就馋啊。豆腐，高蛋白，咋不能吃呢，健康餐，炫去吧。

米店：在云南菜很稀缺的北京，米店是我每个月都要去吃至少一顿的家乡饭。西南F4，哪里都是家。老板曾经短暂停业，又把大厨召唤回来，一起回来的还有云南的味道。

合兴楼：之前看老白的视频去吃了一次之后，震惊于性价比，在北京急头白脸吃肉，五个人人均80，我是真没招了。朋友们不信，所以有一个月我带人去了三次……同价位内，真是好吃的。

贵州大厦贵州厅：贵凤凰都解不了的馋，贵州厅可以。尤其是累到手臂都抬不起来吃到清汤羊肉粉的时候，比口水先下来的是眼泪。

宫门口馒头铺：是录制姜就一下播客时，被另一位嘉宾种草的。这也成为了我“在北京却没去吃过”的很大遗憾。烤馒头直接给我好吃懵了。

九榀咖啡：前段时间还在跟朋友哭诉，喝过九榀的冰博克，会觉得很多冰博克非常将就。喝液体奶酪的感觉，丝滑浓厚乳香微咸，咖啡油脂也丰富。一杯根本不解馋。

胖妹面庄：身边的成都老饕在北京馋家乡面了，胖妹是唯一版本答案。当然，他太想家现在直接回成都啦，那是更好吃的。

anyway，北京确实不是荒漠。我也不见得吃过上万家餐厅，几百家里就有很多好吃的，荒漠在哪里。

哪个不能打啊。

周四打球的时候打出三枚 Lucky Ball 。

教练说，如果跟别人对打，打出这样的球要举拍示意，因为真的很难接。

而我的逻辑判断be like 球擦着网过，肯定是我发力不对、技术太差，所以教练肯定是在安慰我。

直到刚刚红薯给我推了好几个视频。

我靠！我！好运女孩！！

快来跟我贴贴！！！啊啊啊啊！！！！

Lucky！！！！

就这么传！甜

反诈老陈说自己现在赚不到多少钱。

作为相关从业者，还是很想说点东西。

个人的能力如果没有强大到真的千万里无一，那么就必须客观承认，自己的成就主要来自于平台的托举和时代的红利，努力只是机遇之下的必选项。

走红带来的幻觉就是“我什么都特别好”，但很多人爱的本就不是“我”，而是“我的身份、我的故事、我的光环、我的某个思想”。

想不明白这个事儿的，自媒体的饭确实吃不了几年。

Claude这么封号，人机恋博主们还好吗

Minnie Pro Max

我现在越来越能够明确地感受到互联网陌生人的恶意，不是冲着“我”来的，而是他们把恶意投射给了“我”。

或许是我的表达方式、或许是我的长相、或许是我的语气，让他们联想到了让他们不高兴的某人。所以才会发生那种，明明我没惹任何人，却突然蹿出一个不受控制的陌生人对我劈头盖脸一顿指责、扣帽子或者曲解我。

换了以前，我可能还会反驳一下，而现在我会回：“我的表达是冷静客观的，你的愤怒是我不能理解的。是谁让你有了这样的情绪，或者是你想要通过骂我去骂谁，建议你去找他们本人。不能因为我是陌生人，就把恶意都给我，我这里不愿意接收。”