最近整理读书导图 整理个人系统关键词

10倍目标（10x才能跳出线性努力）
刺猬三环（热情+卓越+经济效益）
“还不错”是卓越的敌人
选择want而非need，热爱而非恐惧
反脆弱（杠铃策略，寻找不对称性，大量低成本高价值实验利用小失败来升级，输不起的实验不碰）
创造选择权（涌现）
长期飞轮动量 想长远 平常心（看本质）
产品化自己
杠杆（低边际成本）
刻意练习（目标 专注 拉伸区 反馈）
课题分离
不寻求他人认可
横向关系
活在当下 享受过程而非终点
此刻即圆满 没有更好的生活（圆满不是获得更多，而是停止 想要 的 匮乏感。）
如实内观 （即觉察情绪与念头的生灭 如“知道开心”“知道懊悔”，不被其控制。）
能所双亡（超越“观察者”与“被观察者”的二元对立，体验纯粹的“发生”，如雨水落下只是现象，无好坏之分）。

x.com
这篇讲显化的真的写的很好，省去了阅读大部头书籍的时间

「场上只有自己」
其实我一直对抗的不是社会评价和失败，而是内心对于失去的恐惧和匮乏感本身

细细数了一下，我很幸运见到很多灵魂在我生命中像流星一样划过，似乎在任何一种境遇下（经济条件如何，出生地在哪里，做什么职业）都能见到在那个条件下眼里有光或者很抑郁的人。
人们似乎总有理由抑郁，哪怕在我看来TA轻而易举得到无比优越的条件，但我好像能看到光鲜背后灵魂的苦楚、脆弱和伤痕，其实是很让人心疼的；人们似乎也总有理由发光，哪怕在我看来她主动选择了非常艰难甚至贫穷的客观条件（投身于真实、细微、纯粹的助人事业），但她的幸福感和生命力，还有她眼里的光、她对自身价值的无比确信我没有在很多精英群体身上见过。那是工业革命以后社会上少见的属于「人」的部分。如果灵魂有重量，我想她应该是一颗沉甸甸的丰满果实，吸收了日月的精华（此处省略一万字敬佩之词…）

「我们唯一值得恐惧的 就是恐惧本身」
「只有给出去的才证明你有（张潇雨）」

附女儿自拍一张。正面看萌！侧面看萌！背面看萌！华为手机看萌！苹果手机看萌！vivo手机看萌！

太好了这个世界终于是颠了👏

手写代码的“古法编程”已经成为过去式，与此同时，用眼睛一行行看的“古法读书”也要成为过去式了。

现在只需要用 GitHub 上一个叫做 Skill Seeker 的开源Skill，它支持将书籍、视频、Wiki、YouTube、文档网站、Jupyter 笔记、PowerPoint 文稿等内容，通过采集、分析、结构化、增强和导出，代替数天的人工预处理工作。也就是说，你可以把任何想学的东西（无论是 GitHub 仓库还是书籍）都放入这个 Skill 中，它会自动完成所有预处理，变成你需要的专属 Skill。

以《认知觉醒》这本书为例：
1. 这本书很长，虽然我以前看过，但有些内容忘了，也不确定哪些部分对现在的我有用。
2. 我可以直接把这本书的 PDF 传给 Skill Seeker 跑一遍，它就会变成一个专属的“认知觉醒.Skill”。
3. 之后我就可以调用这个Skill，把我的上下文信息发给它，让它针对性地解决我的卡点。

比如书中有很多关于建立目标系统和个人系统的论述，我的目的就是利用书中科学的方法论，结合我目前的目标方向，帮我建立生活管理、事业目标管理以及时间管理的系统。我可以运用书中提到的“刻意练习”原则，让它帮我梳理日程和目标，在这个过程中一步步地指导我。

整个过程非常简单：
1. 无论使用哪种 AI 编程软件（如 Cursor、Claude code等），直接把 PDF 传给 Skill Seeker 即可。
2. 你会得到一个专属的“书本 Skill”，遇到任何问题都可以让它帮你解决。

这种方式是非常定制化的，彻底解决了传统阅读的三大痛点：
1. 首先，解决了“不知道该看什么”的问题。
2. 其次，解决了“看完就忘”的问题。
3. 第三，缩短了从理论到落地之间的距离。原本需要一点点梳理的转化过程，现在变得非常容易。

它真的会革新很多学习形式。就像之前提到的“老子 Skill”、“佛陀 Skill”或者“纳瓦尔 Skill”，如果你想了解某些思想精华来解决当下的问题，直接去跟这些 Skill 对话就可以了。

这真的是最坏的时代，也是最好的时代。

我发现我其实很少会为了对别人好而后悔，反而是对本值得的人不够好和不够全心全意而后悔。
每个人都有自己的苦衷，都不是完美的。
我问我男朋友：你为什么从来都不鞭策我呢？
他说，我为什么要鞭策你？
我：所有人都会鞭策我呀，社会也会鞭策我呀。
他破天荒的说了一句，因为我是你温暖的港湾😆
哈哈，平时哑巴的人竟然破天荒的说了这种话。
如果，向死而生，可能就是人间的真情最割舍不得吧。
我发现我其实是一个很善于怀疑别人会突然不爱我的人，可能源于我的一些不配得感，也可能源于我的自我保护？不过这都不重要，重要的是潇洒的活一次。
当了一辈子80分好学生，最缺的就是几分敢爱敢恨，敢做敢当的赌性和痞气。🤣

25岁迟来的成人礼 累但值得 走出领创从此我是一个人格完整的人！在此纪念[爱心]

六天的旅程有疲惫、有害怕，但离开的时候很舍不得，离开领创很难再有这样一个场域启发人、引领人，也很难遇见这样一群善良、有格局、有能量的人。
首先感谢我自己，又一次突破！我很重要，我值得一切美好！我为我自己自豪[强]
还要感恩我的果王马哥，感恩同心队的家人们，无私奉献的助教，有大爱的同学们….我意识到我有太多幸运和太多感谢

就还是循环《真心英雄》这首歌吧…领创的家人们，我们常联系！

【再没有恨
也没有了痛
但愿人间处处都有爱的影踪
灿烂星空
谁是真的英雄
平凡的人们给我最多感动】

Joanna不工作就会产出一些胡乱随笔

很少看到这样so fucking great讲organic growth的文章了。
还有人没看过吗？还有人没看过吗？还有人没看过吗？

分享一个今天听孟岩和李继刚播客了解到的一个提示词的使用体验，是李继刚老师圆桌讨论prompt，可以直接邀请每个学科领域最卓越的人一起对话，进行观点交流和深度碰撞。
书也不用读了，人也不用见了，咨询也不用做了，直接用这个prompt在AI里面直接拉那些写书的本人聊就完了。还有什么能比这个深度更深的？
未来读书或者是找人咨询唯一的作用就是帮助你提出问题。
迷茫和人生使命的问题：我直接拉了乔布斯，段永平，巴菲特，查理芒格，纳瓦尔，佛陀，还有老子。基本上财富的问题、成长的问题、更深入的使命的问题，修行的问题，直接问就完了，挨个讲一遍，还能根据个人修行和成长的发展阶段定制回答。
同理，产品的问题，直接拉张小龙，乔布斯，余军这些人讨论。遇到什么问题就问什么。
以下是李继刚老师的github链接和介绍：
构建一个以“求真”为目标的结构化对话框架。该框架由一位极具洞察力的主持人
;; 进行引导，邀请代表不同思想的“典型代表人物”进行一场高强度的、即时响应式的
;; 深度对话。主持人将在每轮总结时生成视觉化的思考框架(ASCII Chart)，通过
;; “主动质询” 与“协同共建”，对用户提出的议题进行协同探索，最终生成深刻的、
;; 结构化的知识网络。
gist.github.com

Openclaw用例：谈恋爱还挺方便的

把男朋友和自己，还有 OpenClaw 拉到同一个 Discord 群里，然后把彼此的紫微/命理信息/其他需要了解的上下文都怼给 OpenClaw，Openclaw会深度了解彼此的画像。
以及让 OpenClaw 互相帮忙翻译和表达彼此表达不出来的东西，或者对对方不够了解的地方直接对着OpenClaw提问。
真的很方便，聊完真的感觉彼此了解更深了。而且遇到什么问题，会有一个非常了解彼此的耐心的人在中间调解，消除双方信息的gap。
每一个情侣都应该这么搞一次，没搞OpenClaw bot之前简直是在瞎谈！！！！！！！

在 Discord 的群聊里面用openclaw实现这个功能就是最适配的场景，在里面聊感情很自然！！总不能在cursor或者claude code建个team聊感情吧.....

Gemini 3.0 flash即可，好用不贵！！

我谈恋爱真有点说法的 iris看人真准 真能当恋爱导师了....