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肖一统
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肆意存在,野蛮生长。
肖一统
3天前
和自己和解,从意识到自己有 ADHD 开始。
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肖一统
3天前
高功能 ADHD 患者就像是《嗜血法医》里的 Dexter一样。

终其一生都在与体内的“黑暗伴侣”(Dark Passenger)共存——到不是对他人的杀意,而是大脑对多巴胺极度的、无休止的饥渴。

这类人像 Dexter 遵守“哈里法则”一样,严苛地建立自己的秩序与代偿机制:

把外部环境收拾得一尘不染,把封存的装备清理得像艺术品,只为压制内心的熵增与混沌;

在枯燥的会议和社交中戴上完美的“假面”(Masking),给同事带甜甜圈、假装像个“正常人”一样寒暄倾听,实则大脑早已飞向天际。

最重要的是,享受那种“风暴中的平静”——当危机降临、警报拉响,普通人惊慌失措时,我们却感到前所未有的脉搏平稳与头脑清醒,那是我们真正“活过来”的时刻。

我们不是生病的异类,我们只是误入农场的猎人。

长夜将至,我们从今开始狩猎。

我们是迷雾中的利剑,是风暴里的守望,是抵御平庸的烈火,是划破死寂的惊雷。

我们将于今夜集结,在混乱中建立秩序,在危机中寻找荣光。

我们是猎人—— 此夜如此,夜夜皆然。
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肖一统
3天前
肖一统
3天前
我擦,超强行动力的ADHD患者报道。

白日梦想家Vivi: 作为资深adhd,一个很容易被刻板印象为行动力差、爱拖延的群体。我却常常被留下行动力超强的评价。 因为在和自己的无聊赛跑。 正因为太容易感到虚无,太容易中途跑路,太容易三分钟热度、始乱终弃。 所以更要趁还感兴趣的时候,狠狠开干。 别人还在规划起号,我已经发完一百条做到万粉了。 别人还在策划选题,我100个访谈一个月聊完了。 这次新的系列(采访100个相信爱情的人),我也无比有信心,因为我一闭眼脑子里就是这件事。 -- 我有个小红书大蟑螂号专门用来聊adhd,这个号几乎没有做任何变现,但对我意义重大。 借由一个标签,我意识到了自己在某些方面的格格不入。“要坚持”“要专注”“要靠谱稳定”“不要三分钟热度”,我似乎总被这些道理折磨。 借由这种摩擦感,我重新审视了外部环境给我设定的所有程序(东亚小孩、小镇做题家、女性等等),并且一一推翻。 最大的收获大概就是:我不会再听任何屁话了。 我无比接纳自己,我比任何人都更知道怎么用好自己。 所有的特质都是一体两面的,那些限制你的,反过来就是可以成就你的。 因为健忘,所以更会抓大放小。因为三分钟热度,所以更会抓住冲动/行动先行。因为自控力差容易上瘾,所以更应该把注意力全部投注进自己喜欢的事情,对热爱上瘾。 人所吃的最没必要的苦就是不忠于自己,把自己按进一个不适合但给你虚假安全感的套子里,空空耗尽了自己的生命力。

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