上周五，做了一个选题：把Gemini 3.0在教育里的真实案例，整理成了20个场景——从备课、教具到互动学习。原以为只是一次观察AI能力的小选题，没想到收获了八百多次转发。

大家转发的评论里，有人在说“终于看到能落地的AI教学”；也有人说“AI做课件已经不惊艳了，惊艳的是它能懂教学逻辑”。

老师用它做3D课件、家长用它帮孩子学分数、有人5分钟做出专注力小游戏。我来做了一个思维导图給大家看看，真的可以相信，AI不只是帮你“备课”，它开始“做课”了！

遇事不决找Ai，买卖不决找闲鱼。

对秋天贪心一点点，今年我不会再错过秋天了，就这样感受秋天的每一片叶子每一寸阳光。

整个大十月都是天秤座的生日，一个冰淇淋蛋糕一个人连续吃了三天，还有最后一块。
周一工作日有点苦，不如来点甜。把甜持续到底。

从昨天开始记录瀑布流笔记，把自己一天某一个时间节点都记录，想到的灵感也会记录下来，不得不说Get笔记的Ai纠错有点用，不想打字懒人的福音啊。写下来的时候，就不会满脑子都在想到底有什么未完待续，而是会告诉自己，我会挑个时间，集中处理。避免思虑过多。

flomo的Ai洞察有点意思，帮我总结了最近学Ai的心得与体会

好几天没出门，临出门前突然发现，不知道要穿什么，外面是冷是热。

看着镜子里略为圆润的自己和有点圆的大腿，我才意识到，自己是不是到了“吃多就长胖”的年纪。

前几年我还常常想：要是能吃胖点就好了。那时候的我一直徘徊在一百斤上下。可现在，我真的如愿了——110斤。身高也好像高了点，160。
这算烦恼吗？还是其实我早就达成自己的期待只是还不习惯去承认。

外面阳光很好，我心想“我该出去晒晒太阳”。结果一出门带着凉意。我就知道，在北方的秋天，太阳总是有点欺骗性。

今天的插曲是，开的小红书店铺售卖的第一批虚拟资料（也就是我们自己写的报告）第一单退了。

客户说往年的报告没有参考意义了，我以为用户不需要了，其实他们是想要更像「AI教育趋势报告」的东西，能拿给老板汇报、有趋势、有案例、有洞察，最好还能看出AI教育未来两年的走向。

那一刻我突然明白，他们不是拒绝买资料，而是在找确定感。而我，也该从“卖内容”变成“交付认知”。

每一张退单，都是在提醒我，下一次该做得更清楚、更笃定。

有时候啊，感觉自己就像在网络上是个热情的“E人”，在键盘敲击中畅所欲言，表达得毫无拘束；可回到现实生活里，又切换回那个安静的“I人”模式，好像一下子就变得内敛起来，不太容易把话说得那么多。

但这也挺有意思的，就像在不同的舞台上切换角色一样。网络是那个让我尽情表达的小剧场，而现实是我偶尔沉淀内心的安静角落。这样的对比反而让每个面向的自己都更有层次和趣味。

所以啊，不管是在键盘上的“E人”还是生活中的“I人”，这都是我独特节奏的一部分。

这几天的节奏，像是在高速路上连换几档。
项目、招商、稿件、社群，每一条线都在同时推进。看似忙乱，其实每一步都在为更大的版图铺路。

我越来越像一个指挥家，调度着不同旋律。我想快，又不想糙；想落地，又不想被琐碎耗尽。于是开始学会在推进与沉淀之间，找那个平衡点。

有时候我能明显感觉到自己在变。思路更立体，判断更果断，谈价格时也更敢。那种清醒，是一点点练出来的。