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现在在上海租的房子今年九月份到期，有想过后面搬出旧法租界，租一间更宽敞明亮的现代新小区……
近来已养成早上五六点醒的习惯，起床第一件事是冲一壶咖啡，天气好的时候会对着窗外发呆，有各种鸟叫声、花色蝴蝶🦋清晨的阳光☀️还有房间里的粤语歌。
总的来说我很喜欢现在住的地方。老房子的缺点难免会有潮湿与简旧，我一个人住着慢慢就习以为常。其实旧房好比一位有陋习的朋友，若是长久些交往下去，总要接纳包容彼此的缺点，你才能好好享受对方带给你的幸福感。
院子里有一颗大树，暂且叫她柚子树吧，住在这里的时间观望着她的整个生命周期，发芽，开花，小个，中等，大个，成熟，金黄，又跌落，而同一栋楼的住户好像都不爱吃……
近来已养成早上五六点醒的习惯，起床第一件事是冲一壶咖啡，天气好的时候会对着窗外发呆，有各种鸟叫声、花色蝴蝶🦋清晨的阳光☀️还有房间里的粤语歌。
总的来说我很喜欢现在住的地方。老房子的缺点难免会有潮湿与简旧，我一个人住着慢慢就习以为常。其实旧房好比一位有陋习的朋友，若是长久些交往下去，总要接纳包容彼此的缺点，你才能好好享受对方带给你的幸福感。
院子里有一颗大树，暂且叫她柚子树吧，住在这里的时间观望着她的整个生命周期，发芽，开花，小个，中等，大个，成熟，金黄，又跌落，而同一栋楼的住户好像都不爱吃……
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我最近瘦下来啦48.7kg[并不简单][嘻嘻]还增肌了不少[加油]
在这个过程中，真的要感谢MUSCLETECH 蛋白粉 蛋白棒 左旋，真的特别照顾健身锻炼人群，好喝好吃还有效果。
这一个月来深有感受，一开始“闭关”几乎不回v信远离外界，处于减重兴奋期，心里只有我必须瘦的概念。此间饮食上还是没有绝对忌口，碳水淀粉甜品都会不间断摄入，大概有15天时间，但锻炼强度大，尤其是上半身拉伸，包括背部与手臂。因为我是属于局部脂肪堆积人群，背厚手臂粗腰围有顽固脂肪。
做好了前15天的强运动，饮食逐渐节制后，开始带上MUSCLETECH的蛋白粉与左旋一起。运动前喝左旋，能增强运动细胞且易出汗。蛋白粉在运动后半小时饮用，基本三天内能看到效果：增肌，降脂。
MUSCLETECH乳清蛋白棒：30克/支，真的好吃，就是吃零食你会觉得“唉，又在吃垃圾食品”，但这款蛋白棒真的饱腹又吃得安心，0反式脂肪酸，共六款口味，个人更加偏爱柠檬海盐味与草莓酸奶味。这次是搭配蛋白粉赠送的。
MUSCLETECH蛋白粉：单桶2.04千克，298💰，超级大一桶，刚到货时觉得这得吃到什么时候。饱腹感强，现在不上班不约朋友也就不喝奶茶，我每天便将蛋白粉当饮料喝。
MUSCLETECH左旋肉碱：单瓶1000毫升，308💰。他家口味多，我入的是橙子味。我是特别难出汗体制，平常运动基本慢跑一小时才出汗一点点，脸部也不会泛红。现在运动前喝完左旋，原地跳跃100下，便开始脸部泛红，这样对减脂效果非常好。若是单靠普通运动，真的不知道什么时候才能看到效果，说不定马上就放弃了。
非推广产品，这是我自己买来健身使用的，非常推荐，我从冬天开始50kg上游一直不下，到这个月开始规律健身后，到现在的48.7kg，这是第一阶段，第二阶段是控制饮食，每日蛋白蔬菜水果。现在胳膊拜拜肉在减少，慢慢出现肌肉还得感谢有“鸡胸肉”这样的食物，其实烹饪到位口味也不错啦。对了，一定要少油少盐，对减重太重要了！！！切记！
本来15号想出个vlog视频，真的懒不想剪辑啊
在这个过程中，真的要感谢MUSCLETECH 蛋白粉 蛋白棒 左旋，真的特别照顾健身锻炼人群，好喝好吃还有效果。
这一个月来深有感受，一开始“闭关”几乎不回v信远离外界，处于减重兴奋期，心里只有我必须瘦的概念。此间饮食上还是没有绝对忌口，碳水淀粉甜品都会不间断摄入，大概有15天时间，但锻炼强度大，尤其是上半身拉伸，包括背部与手臂。因为我是属于局部脂肪堆积人群，背厚手臂粗腰围有顽固脂肪。
做好了前15天的强运动，饮食逐渐节制后，开始带上MUSCLETECH的蛋白粉与左旋一起。运动前喝左旋，能增强运动细胞且易出汗。蛋白粉在运动后半小时饮用，基本三天内能看到效果：增肌，降脂。
MUSCLETECH乳清蛋白棒：30克/支，真的好吃，就是吃零食你会觉得“唉，又在吃垃圾食品”，但这款蛋白棒真的饱腹又吃得安心，0反式脂肪酸，共六款口味，个人更加偏爱柠檬海盐味与草莓酸奶味。这次是搭配蛋白粉赠送的。
MUSCLETECH蛋白粉：单桶2.04千克，298💰，超级大一桶，刚到货时觉得这得吃到什么时候。饱腹感强，现在不上班不约朋友也就不喝奶茶，我每天便将蛋白粉当饮料喝。
MUSCLETECH左旋肉碱：单瓶1000毫升，308💰。他家口味多，我入的是橙子味。我是特别难出汗体制，平常运动基本慢跑一小时才出汗一点点，脸部也不会泛红。现在运动前喝完左旋，原地跳跃100下，便开始脸部泛红，这样对减脂效果非常好。若是单靠普通运动，真的不知道什么时候才能看到效果，说不定马上就放弃了。
非推广产品，这是我自己买来健身使用的，非常推荐，我从冬天开始50kg上游一直不下，到这个月开始规律健身后，到现在的48.7kg，这是第一阶段，第二阶段是控制饮食，每日蛋白蔬菜水果。现在胳膊拜拜肉在减少，慢慢出现肌肉还得感谢有“鸡胸肉”这样的食物，其实烹饪到位口味也不错啦。对了，一定要少油少盐，对减重太重要了！！！切记！
本来15号想出个vlog视频，真的懒不想剪辑啊
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很长一段时间，我对待感情的态度都是轰轰烈烈的，会很用力，一直到将这段感情的可能性榨干，大概用北京话说就是“拧巴”（新学来的一个词）。后来慢慢的就学乖了，每当太过用力时我便会提醒自己，像对待“犯过的错误”那般去轻轻抚摸我整个人。我知道有多用力就代表了我有多喜欢你，可你也和我一样，两只眼睛一个鼻子一张嘴，也只能承受那么多，假如我一用力会伤害到自己，也就能伤害到你啊。
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下次见面 还是想穿上属于你幸运颜色的裙子 希望我们不是匆匆三秒拥别 而是伸出双手紧紧相拥 闻你身上的肥皂香 把头靠在你的胸前 再抬起头用双眼仰视着你 说：这次拥抱不超过一分钟 你不准离开喔～
晚安
晚安
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记得以前奶奶说吃没有煮熟的鱼肉会影响以后味觉对鱼肉的感知，比如会不再想吃，一吃就会心慌
我想也许因为第一次长途旅行去了4个国家，两个月，才造成现在的自己开始对远距离旅行或者坐车有排斥心理，累，太累。
可能目的地还是向往，就像还是喜欢鱼肉，可是，感觉不一样了，不吃鱼肉还可以吃其他肉，不去旅行还能做其他事
我想也许因为第一次长途旅行去了4个国家，两个月，才造成现在的自己开始对远距离旅行或者坐车有排斥心理，累，太累。
可能目的地还是向往，就像还是喜欢鱼肉，可是，感觉不一样了，不吃鱼肉还可以吃其他肉，不去旅行还能做其他事
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早期台湾娱乐圈我最不吃的是四姐妹的娱综 大S 小S 阿雅 范晓萱 我们是真正的朋友节目播出后看了前几期 也是当作打发时间对待 深夜想起 愈发感觉到小S与阿雅荧幕前的友谊是那么可贵 对方有很多你看不惯的地方 但到了真正需要伸出手的时候 会马上抱团 付出真心 因为是朋友 因为有目标
后来才明白 用仅有的世界观去看待问题的人才是这个世界上最愚蠢的决定 比起盲目的锋利我更喜欢理智的温和
其实还可以写很长很长 又想睡了 还没有过于漂亮的目标时就安分守己 不用逼迫自己 就多睡觉叭
我相信大S节目中说的晚上9点睡觉因为要把年轻时失去的睡眠时间现在补回来 要不你就把10年后应该睡的觉现在就睡了 说不好10年后你会过大S 20岁时要过得生活呢 …
你的目标 你要的生活 你的爱人 不分青春不分黄昏 只属于你
后来才明白 用仅有的世界观去看待问题的人才是这个世界上最愚蠢的决定 比起盲目的锋利我更喜欢理智的温和
其实还可以写很长很长 又想睡了 还没有过于漂亮的目标时就安分守己 不用逼迫自己 就多睡觉叭
我相信大S节目中说的晚上9点睡觉因为要把年轻时失去的睡眠时间现在补回来 要不你就把10年后应该睡的觉现在就睡了 说不好10年后你会过大S 20岁时要过得生活呢 …
你的目标 你要的生活 你的爱人 不分青春不分黄昏 只属于你
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#写给Y先生的信#
不记得是什么时候对“热衷、疯狂、痴迷”这些词失去耐心的
对附着物是，对爱人是
买多了衣服会有罪恶感，比如想到贫困山区的孩子衣衫褴褛而你却一筐一筐的衣服给扔掉，食物同……阅读是，当我用周末的时间去大量阅读时，我想到的是同龄人都在做着自己多么热情热烈的事，比如创立自己的品牌，比如环游世界……
我是糊涂的，又或许是害怕无聊的
爱一个人是。哪怕一开始他让你痴迷，沉醉，到后来你竟然可以说不爱就不爱了，就像制定目标一般，终点叫“我不爱你了”，睡觉前是，睁开双眼也是。哪天想起，“哦，原来曾经我喜欢过这么一个他啊……”
突然就感到一阵嘴角轻轻上扬
我想我是存在独立人格的，不算什么好事，但一定不坏，我爱我自己，但暂时没有胜过同时期我爱的人
施爱者与被爱者在我心中
一直拥有同等的地位
我从来不热衷科幻，研究，去花时间对既有的物品产生记忆，我喜欢去创造与构思奇妙的文字，其实算不上“创造”，只有我自己会“青睐”着，像极了护犊子
忘记从哪本书上看到，对于艺术爱好者来说，任何一处知识上的空白都不会成为劣势：我们可以欣赏艺术品之美而不用在乎考古学术语
于我，是找到了出口，还是借口
这算是写给Y先生的第5⃣️封信嘛，不知他等得着急了嘛，也许他并没有在等吧。其实我在给Y先生写信时，每一句话每一个字，内心都住着一个人，但无论他是否被我拥有，我只是想着而已，他是我内心的朱砂痣或者白月光，好像都不重要
而我也不曾祈祷他会过得幸福与快乐
我记得奶奶以前带我在爷爷墓前为我祈祷，保佑我能念个好的大学，嫁个好人，这些后来都没有实现，所以，我再也没有祈祷过
我过得与以前没有差别。除了告诉自己，有人让你爱着，他也愿意被你爱时，那就别吝啬你的爱
Y先生，希望你过得幸福，快乐，但我的祈祷有可能这辈子也不会实现
不记得是什么时候对“热衷、疯狂、痴迷”这些词失去耐心的
对附着物是，对爱人是
买多了衣服会有罪恶感，比如想到贫困山区的孩子衣衫褴褛而你却一筐一筐的衣服给扔掉，食物同……阅读是，当我用周末的时间去大量阅读时，我想到的是同龄人都在做着自己多么热情热烈的事，比如创立自己的品牌，比如环游世界……
我是糊涂的，又或许是害怕无聊的
爱一个人是。哪怕一开始他让你痴迷，沉醉，到后来你竟然可以说不爱就不爱了，就像制定目标一般，终点叫“我不爱你了”，睡觉前是，睁开双眼也是。哪天想起，“哦，原来曾经我喜欢过这么一个他啊……”
突然就感到一阵嘴角轻轻上扬
我想我是存在独立人格的，不算什么好事，但一定不坏，我爱我自己，但暂时没有胜过同时期我爱的人
施爱者与被爱者在我心中
一直拥有同等的地位
我从来不热衷科幻，研究，去花时间对既有的物品产生记忆，我喜欢去创造与构思奇妙的文字，其实算不上“创造”，只有我自己会“青睐”着，像极了护犊子
忘记从哪本书上看到，对于艺术爱好者来说，任何一处知识上的空白都不会成为劣势：我们可以欣赏艺术品之美而不用在乎考古学术语
于我，是找到了出口，还是借口
这算是写给Y先生的第5⃣️封信嘛，不知他等得着急了嘛，也许他并没有在等吧。其实我在给Y先生写信时，每一句话每一个字，内心都住着一个人，但无论他是否被我拥有，我只是想着而已，他是我内心的朱砂痣或者白月光，好像都不重要
而我也不曾祈祷他会过得幸福与快乐
我记得奶奶以前带我在爷爷墓前为我祈祷，保佑我能念个好的大学，嫁个好人，这些后来都没有实现，所以，我再也没有祈祷过
我过得与以前没有差别。除了告诉自己，有人让你爱着，他也愿意被你爱时，那就别吝啬你的爱
Y先生，希望你过得幸福，快乐，但我的祈祷有可能这辈子也不会实现
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希望你永远有生命的重心 希望那不远不近能够踮脚够到的小憧憬还会在 希望你不被枝枝桠桠的心思影响到 希望你不管对谁有再强的想靠近的欲望 都要懂得适可而止 做ta/自己生命中轻盈的快乐 而不是热情的负累
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