当我终于稳定在网球2.5水平,有10个重要的心得,觉得可以分享下。
1.“不失误”就是最好的进攻。 2.5的比赛,80%的分数来自对手失误,而不是你的制胜分。能把球连续三次回过网,你已经在心理上赢了。
2. 脚步比手法重要一万倍。 大多数球打不好,不是因为挥拍不对,而是因为脚步没到位。提醒自己:用脚找球,用手打球,并且尽可能保持每一球都要垫步。
3. 放弃“一拍打死”的幻想。 这个阶段没有“Winner”(制胜分),只有“Error”(失误)。你的目标是建立回合,耐心等待那个又高又慢的机会球。
4. 学会“推挡”和“切球”。 别小看这项技术!当对方来球很快或你很被动时,降重心,像挡墙一样把球“推”或者切削回去。这是你最早的防守神技。
5. 发球,先从“扔”好球开始。 抛球不稳定,一切发球技术都是空谈。在家练抛球,目标是直上直下,落在你前方一尺的固定点。抛球练好,发球成功一半。
6. 双反比单反更靠谱。 如果你是初学者,果断选双反。它容错率高,借助身体转动更容易把球打深、打稳,是2.5阶段最可靠的武器。
7. 眼睛盯着球,击球更准! 不是看着球的大概方向,而是尽可能看清球上的细节。你会发现击球准度瞬间提升。非常有用!
8. 回球的第一战术:把球打向对手的反手位。 在2.5级别,绝大多数人的反手都比正手弱。不用追求角度,稳稳地把球送到对方反手区,你会看到奇迹。
9.“随挥”是你的安全带。 球拍不是打到球就停下,要自然地随挥到肩膀另一侧。这个动作能极大提升你的控制和球速,防止“戳球”。
10. 享受多拍相持的乐趣。 别为丢分懊恼。能和对手连续打5个回合以上,就应该在心里给自己鼓掌。稳定性和一致性,是你这个阶段最值得骄傲的勋章。
最后一句心态总结: 2.5是网球最有趣、进步最肉眼可见的阶段。你正在从“新手”变成“真正的玩家”。每一场比赛,目标不是输赢,而是比上一次多一次稳定的回合。
球场上见!