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月乔做自己呀
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⭐️心理疗愈师&紫微斗数ing
🌈曾:阿里运营|realme策划|创业🐶
🌠做自己、爱自己、真诚热烈有趣地活着~
🌍地球是个游乐场,尽情体验吧
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月乔做自己呀
5月前
又长大一岁啦!

祝我自己生日快乐🎂

过去这一年走的依旧很不容易,尤其是哮喘反反复复发作,几乎有半年都和中药相伴,也因为咳嗽不知道睁眼看了多少次天明……但也因此深深感知到了健康的重要性!因为没有好的身体,做什么几乎都寸步难行。

奶奶的突然离开和陪妈妈看病,也让我被迫去面对逃避很久的原生家庭课题。也在和爸爸的“对抗”中数度崩溃,以致有一段时间感觉身心俱疲,对任何事情都提不起劲,失去了希望……

但也正是在这一年,我完成身份的转变,经由生活重重的考验和推动,正式转行成一位心理疗愈师+紫微斗数命理师。

关于我是谁?我是理想职业&事业,从我大学时便开始了探索。我一直认为一个人,如果能做自己喜欢且擅长的工作,可以事半功倍,可以不知疲倦地投入并获得幸福感。

所以我一直在探索,一直在寻找。

从了解我自己开始,无论是从理论的测试分析,还是玄学的多方了解(与紫微从15年结缘,亦是因此),再到直接回到生活中真刀真枪地「试验」……

最难的其实是后者,因为我需要鼓起巨大的勇气,承担极高的风险“以身试法”。特别是从阿里、realme这样在几乎所有人看来有名气、高收入的大公司离开,实在是想不通,实在是太幼稚……

期间两次去一穷二白的创业公司,去做不被外界待见的“微商”,我的选择在一个理性的成年人眼里,都是在“胡闹”。

当然在这个过程中,除了专职的运营、策划、品牌外,我还做过商务、销售,更基于爱好尝试过脱口秀、即兴戏剧、以一个社会人的身份跑去和大学生打辩论、还短暂涉足过留学赛道、以及医美行业的咨询……

从北京搬家到深圳,去过东南亚务工,也活跃在杭州、上海、西安……

如果以一个成熟的职场人来看,我的履历可以说是乱七八糟,没有核心……

但我自己知道为什么!因为我就是为了最开始的那个问题。

我是谁?我究竟适合做什么?

因为我不知道,至少不够确定,所以除了理论指导以外,我只能头铁的拿自己去“撞”。在一次次头破血流后,基于外界给我的反馈,再一步步排除,缩小干扰选项。

当然,这个过程中也有很多时候很盲目。

因为自己内在的匮乏和迷茫,被他人的光环所迷住,被画的大饼所套牢。

有很多选择,至少在今天的我看来不应该做。因为付出的代价确实很大很大。

但,我也原谅过往的自己。

因为我知道那时的我,一定想做一个最好的选择,一定不想害自己。但,能力有限、认知有限、内在的力量有限……

所以我不怪过往的每一个自己。

相反,我很感谢她们。因为她们很勇敢,特别是即使这些选择带来了很不好的后果,她们也都选择了承担和面对。

并在一次次跌入谷底后,还不曾放弃希望。还一次拼命,把那个绝望的自己唤起,不断不断加油打气,选择继续勇敢向前走去。

而直到过去这一年,过往无数无数人生际遇、甚至坎坷磨难,包括原生家庭亲密关系的层层考验,最终推向我走向天命事业(目前我认为是,以后不排除会有方向微调,但大基调定了)。

我终于发现,我过往一切的一切都在为我的疗愈师身份做铺垫!

因为我要先经历无数心酸悲苦,我才能更好的理解共情到每一个来访者。

因为我要一层层突破自己原生家庭、成长经历的限制,我才能将我走过路,分享给无数有相似经历的伙伴。

因为我要体验很多岗位和行业,见过很多很多人,我才能有更大的包容心,和更宽广的视角面对每一位案主,理解并支持到他们。

原来!

凡事发生皆有利于我!

是真的!

我终于可以心平气和地看待发生在我身上无数件drama的事;为什么我要这么这么折腾;为什么我的情路如此坎坷(摊手表情包…)

原来都是为了今天的我、和未来的我在做着准备。

也因此,看似我才转行成为疗愈师&命理师,但我是在用过去32年的人生经验做累积。我给出的疗愈和解盘,都是我在用自己的生命做交付。

哈哈!这里我好像可以勇敢地说,我居然32岁了,可是最近还有很多00后的弟弟妹妹说我像00后~咱就是说!可能我真的心态无敌年轻吧,hhh

当然,对疗愈师和命理师而言,我还是一个新手,我还需要大量的学习、练习、沉淀积累。但我相信,走在适合自己的路上,就会事半功倍!

也在此,真诚地由衷地感谢每一位选择信任我的伙伴!谢谢你们,我爱你们!我也会付出我的真心&实力,来对得起这份信任。

最后,我要对自己说:

谢谢你月乔,过往这32年,你做到了脚踏实地,问心无愧!

你也在身体力行地践行着“生命在于体验。”

而着几年,随着你的觉醒!你认真地在学习和实践,什么是

做自己!爱自己!

这条路你已经上道了!你也一定会走的原来越好,越来越活出本自具足的自己!

我也相信!你一定可以带领更多人,活出做自己、爱自己这条路!

你一定可以!

接下来

请继续追随你的兴奋、热忱、喜悦

去见更大的天地、去探索更广袤无垠的宇宙吧!

李月乔~

谢谢你,我爱你❤️
150
月乔做自己呀
8天前
>接来访有感240115

不做判官

因为本质没有好坏、没有对错

受害者可能是施害者

施害者其实也是受害者

黄导下午刚好点拨我说:“这个世界,好人其实是坏人,坏人其实也是好人。

这个世界其实是一个DDSJ。”

至此,我感觉今晚这个来访者就是宇宙专门送到我这里,让我更加觉悟上述这句话!

细思极惊,惊喜的惊。
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月乔做自己呀
9天前
保持独立的「空间」

今晚突然Get了这一句,即不被别人影响和带走,能够独立思考,接受孤独……

人这一生既和三千红尘紧密相连,可究其根本还是一条独行的路。

无论是外在的亲人伴侣孩子……各种关系,还是内在的成长和修行,最终还是自己走。

之前只理解到了孤独是常态

今晚感觉摸到了「享受孤独」的边~

(PS!不是不谈恋爱哦!甜甜的恋爱要谈的)

只是时刻要保持觉察,是否又被他人带走了?是否因为外在环境而脱离了自己的本心?

所以既然注定是一条独行的路,

与其踽踽独行,不如乐在其中!

就像配图一样,这条路我要自己给自己点亮一盏灯

即使是一个人,也要

伴着满天星河,朝着光走去。
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月乔做自己呀
1月前
#月乔の自我觉察日记 40

希望自己能日更,哪怕只写一点点~

今日的觉察日记来源于晚上和话疗客户的对话,又受到了来自付航老师段子的启发。

因为客户预感,自己要结束一段亲密关系了,而这段关系里TA的付出并没有被看见,所以TA很失落、放不下……

我跟TA一轮沟通后,一下子触发了付航总决赛的夺冠片段。

他说:“在舔狗的世界里,舔狗才是主角!

以后别人说

付航 我跟你分手吧

我就嘿嘿

你杀青了

你在我的剧本里杀青了!”

当时我就好爱这一段,今天又刚好对应到我这个客户上了。

我对TA说,这个人的离开不是你的结局,因为你才是你人生的主角,对方只是从你的故事线里下!线!了!

然后我客户很默契地说:“对,TA杀青了”!

是的!我们每个人都是自己人生的主角,也许对他人来说我们很平凡,很渺小,甚至无求所谓……

但!我们在过的,是我们自己的人生

对他们而言的渺小,对我们自己而言确是全部

相反,其他人才是我们人生剧本中的NPC

他们是为了完成我们投胎成人的剧本,而过来“扮演”的一个角色而已。

这个角色戏份可轻可重,有对地球小我而言所谓的“坏人”、“好人”。

可站在更高一层的维度,这些角色本身没有“好坏之分”。

就好比电视剧里的反派,于剧情而言他也许是个坏人,但从主角个人成长故事而言,他就是推动剧情发展,倒逼主角成长的NPC。

他人不过是批了一个“角色皮”,其实人家这个灵魂是来为我们服务的“演员”。

(PS扮演一个坏角色,其实挺不容易的)

所以拉回来!

作为主角,我们要对我们自己的剧本负责。

专注我们自己的成长,我们的故事主线。

对于那些离开的、消失的角色,让他们杀青(吃盒饭去)去吧~

我们要做的,是把重心拉回自己!而不是一直在把目光投向外界!

最终能拯救自己的,只有我们自己!

最终这个剧本能演绎出是小视频短剧的水平,还是好莱坞大制作,也全然在我们这个主演自己!

甚至,我们不仅是主演,我们还是导演、编剧、服道化、制片人、出品人……

那,各位大女主、大男主们!

收回你们投向外界的目光!

去做自己人生的主角吧!

既往不恋,纵情向前!

新的故事,在等着你呢!
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月乔做自己呀
1月前
你装出惨兮兮的样子给谁看?

今天是住院的第三天,从第一天面如死灰,到今天开始让自己给生活比个心,我感觉自己的心境又提升了一层。

到底是自哀自怨,还是自我拯救全然在我们自己的选择。

下午时候坐在床上冥想,去觉察自己这几天的情绪,特别是和妈妈爸爸产生的一些摩擦,我一层层去剖析自己的情绪,自己背后的诉求,真正的真相……

一边把黄导课上所讲的一一对应。

我惊觉我自己又活在了「受害者模式」里,又通过抱怨和生病在“指责”……

黄导面具狰狞(啊,对不起黄导)那句“你摆出惨兮兮的样子给谁看!?”一下子蹿进我的脑海!

是啊,我摆出惨兮兮的样子给谁看呢?

不爱我不关注我的人,对他们无所谓

不喜欢的我的人,说不定拍手叫好(当然,我觉得没啥人那么不喜欢我,哈哈)

而真正爱我的人会因此伤心自责,这难道是我想看见的吗?

爱TA就如TA所是,而不是如我所愿。

每个人都是自己生命的主角。

同样也是他人生命的NPC。

既然如此,从外界获得我们想要的爱、幸福、安全感……本质是死路一条。

所以,

去外界找爱、找慰藉……侥幸得之是幸运(还不稳定),找不到反而才是人生的常态。

所以,

最终的最终还是要回归到「自己好好爱自己」。

不扮演受害者、弱者,积极把生活中所有的经历转化成“好事”,成为一个强者,自爱者!

想通这一点,我感觉自己舒服多了,能开心地自拍,也能有情绪回应我爸妈,还可以追《闪耀的恒星》笑的咯咯咯……

生活是自己的

我有所有面对一切的底气

根源是来自「强大的自己」。

也许现在的自己还不够强大,但以「强者模式」去成长自己,跳出受害者模式,我相信我会越来越强大(PS~强大的同时还会示弱才是真强大)

好了~我要开开心心去睡觉了

下一年的首要功课

养好自己的身体!这是爱自己的关键一步!

晚安啦
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月乔做自己呀
1月前
为什么会有「相爱相杀」?

为什么明明彼此在对方那里已经很痛了,还要苦苦纠缠?

下午和客户聊到亲密关系,TA很费解TA和恋人都感觉在对方那里要被折磨死了,却还是剪不断,理还乱……

这和我前几天图二的朋友圈就刚好对应上了,还更加生动地补充了具体细节。

“一个人习惯被对待的方式,都不知不觉成为TA的安全感”。

对应到这个案例里来说,来访者表面上习惯的是双方的“折磨”,实则是享受被“折磨后对方仍然坚持不放手”。

“很痛”的背后让TA们感受到了“很爱”。

所以才会一边痛苦一边坚持。

其实背后是两个人在爱中都很匮乏(当然世人基本都匮乏)所以报团取暖,在彼此那里不断通过折磨作妖,来验证对方是否不离不弃,来不断满足那个匮乏感。

每次有多痛背后的复合,又让这层「安全感」加固。

结果就是,有多依赖这个「安全感」就有多难从这段关系中分离……如此恶性循环

聊天的过程中“精神鸦Pian”,这个词嗖的就从我脑中冒出来了,无冒犯之意,但确实是这么个作用原理。

最后我跟客户说,如果要改变这个模式,必须自己积极主动学习、突破觉醒,打破旧有模式。

否则即使两个人这样下去,折磨升级到有一天兜不住,反而会带来更大伤害。

退一步即使两个人能一起生活,但未来他们的孩子,也会成为“被索取爱的对象”。

其实我们自己,又何尝不是父母“索取爱的对象”呢?

聊到这里,写到这里,越发觉得自己接下来真的要好好走「爱自己、做自己」这条路。

先把自己养好,再去帮助更多有类似需求的伙伴。

一切的一切,都先从成长自己,觉醒自己,爱自己开始。
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月乔做自己呀
2月前
情绪没有好坏,每一个情绪来都有来的理由。

先去看见自己的情绪,再一步步接纳、允许,不去对抗,就能收获情绪背后的「礼物」。
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月乔做自己呀
2月前
当我怀着“凡事发生必有利于我”的心态,就能坦然面对生活中一切的「不如意」。

因为我知道这件事,之所以没有如我所愿发生,一定是还没到最合适的时机,甚至TA就不该发生。

因为我知道这件事一旦发生,一定有背后的深意/价值在等着我发现。

因为我无比相信,宇宙正深深地一直地爱着我。

所以TA会安排在最利于我的方式&时机,让一切发生or不发生。

如此这般

就没有“坏”事,都是“好”事,都是最好的安排!
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月乔做自己呀
2月前
想要被看见,为自己积极主动争取

没什么不好意思的!更没什么问题~

这不是虚荣,这本就是人性

直面自己的渴望,是在和自己链接

这也是把命运的主动权掌握在自己手里!

我只管做自己该做的事,剩下的交给老天~

因为我知道

宇宙很安全,宇宙很爱我

所以

所有的一切

都是最好的安排!
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月乔做自己呀
2月前
没有完美的原生家庭,想要幸福必须重生。

必须重新养育自己,给自己第二次生命。
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月乔做自己呀
2月前
人为什么习惯于否定或指责他人?

因为通过把错误归结于他人,就可以掩盖自己的无能。
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