发现浴室镜子好脏🥱

瘦一瘦吸一吸，感觉肚子终于扁一点了！✌️
Jo教练@JoJo.S 带了两周一点效果！

这个猪咪跟我一样，成天好像睡不够的样子

大吃一口
P1 揭阳-林记蒸饺
P2 揭阳-林记蒸饺隔壁章记炒饭
P3 揭阳-衙前腐乳鸡翅
P4 揭阳-学宫前草粿
P5 揭阳-店马路老牌蚝烙
P6 揭阳-进安街夜粥
P7 潮州-不知名猪脚圈
P8 潮州-林记麦粿芋泥麦粿
P9 潮州-吴进平小吃店粽球、笋粿、韭菜粿都好吃

跟宝子教练训练的一周…
情人节也得在健身房过！💪(ò_óˇ)👍

练成粗壮的大腿🦵

喜猪喜的有点上头，还自己做年画了！

去了华南植物园，感觉 20 元不太值…不会再去的感觉…🥹

新手机拍照试了下感觉不太行，还想换，但没有国补机会了…😮‍💨

第一次徒步，带队路线！！

宝子原本一选就说要困难路线，还好找了中等路线，中途走岔路口跑到其他线路！！
害怕天黑被困在深山，走太快手环心率报警192！！

下次还去！！

今天跟宝子去跑步🏃‍♂️
发现体脂没有任何变化！！无语了！！白练！！

教练Jo哥带练

🤤宝子的臂膀最近挺扎实的 ୧⍢⃝୨