Hey大家好，我是Zoey

💃中国最年轻的ICF PCC生命教练，哥大灵性心理学硕士，北美心理健康平台签约导师，坐标硅谷+纽约
👤4年支持300人在AI时代活出热情、创造力和勇气，教练时长900+小时，中英德粤四语，来访者涵盖18-65岁的中美创业者、500强高管及海归职场人士
🌞曾任职字节、长江商学院、快消500强
🏋️‍♀️教练服务：1️⃣创业者及高管身心平衡教练；2️⃣职场规划及转型教练；3️⃣新手教练督导与咨询；4️⃣单次塔罗咨询

W：zoeylifecoach

目前我主要提供以下四类型的教练服务：

🌞服务一：创业者及高管身心平衡教练

面向中美创业者及高科技、金融等高强度行业的高管，女性为主，融合Co-Active教练技术、Tony Robbins潜能开发工具、叙事疗法等方式，支持：

1⃣️整合内在和外在的冲突，提升决策的清晰度和共鸣度，实现内心的和谐和平静
2⃣️找到从心出发、符合天道的企业使命和愿景，吸引更广大的客户群体、合作伙伴和员工
3️⃣平衡各方关系，包含投资者关系、合伙人关系、家庭关系
4️⃣塑造新型组织文化、培养创新骨干

🌞服务二：职场规划及转型教练

主要面向大公司职场人，帮助其找到自己的天赋和创造力，创造真正热爱的事业，支持你：

1️⃣重建自我价值坐标系：通过探索我们的生命意义、价值观、优势特长，探索“我真正是谁”。
2️⃣清理限制性信念：重点清理四大底层限制性信念“我不够好"、“我不值得被爱"、"害怕失败”、“害怕恐惧”。
3️⃣从心构建未来愿景：大胆畅想未来的理想生活、理想事业、理想关系，建立未来的人生蓝图。
4️⃣打造高能量行动力：通过身体、情绪、意念的训练，帮助你获取充足的行动力。

🌞服务三：新手Life Coach督导及咨询

截止2023年2月，中国仅有821位PCC教练，同时有大量的教练属于兼职状态，可见教练独立营业对于个人的能力挑战非常大。如果你是未来有志于成为一名ACC以及PCC，我会提供：

1）Mentor Coach：ICF认证要求3个月以上、10小时的mentor coach，这个mentor coach必须是拥有PCC和MCC证书的。在mentor coach里，我们会针对你在教练过程中的卡点进行督导，包括听教练对话录音、指出你教练过程中的盲点、支持你实现心态的稳定和技术的提升。我20年起步学习教练，coachiing实战经验超过700小时，尤其擅长能量觉察和隐喻、清理恐惧和金钱卡点。

2）商业化咨询：一方面，我是独立执业的PCC，有成熟的商业化路径，目前有接近50个长期客户，对于获取客户、维系长期合约有大量经验。另一方面，我有5年MKT和storytelling coach背景，能快速帮助你打造IP定位、产出内容。在商业化咨询里，我将给出在品牌打造、获取客户、签约、转介绍等过程的具体建议和落地实操经验，帮助你完成更高效的品牌搭建和客户转化。

🌞服务四：塔罗咨询

整合灵性心理学和塔罗等神秘能量，帮助你基于当下状态，看到未来6-12个月的事态发展、关系进展和季度运势。

- 当前状态：显示目前关于问题的情况或态度。
- 挑战/障碍：揭示可能遇到的困难或挑战。
- 过去的影响：过去事件如何影响当前问题。
- 近期未来：预示接下来几个月内可能发生的事情。
- 建议/行动指引：给出解决问题的建议或行动方向。
- 长期结果：展望未来六个月到一年的发展趋势。

Viva la Vida生命万岁，造访墨西哥女画家弗里达的蓝房子
也是最近才知道西语的life coach叫做Entrenador de Vida。

Mexico City Day1
Roma闲逛古着店和设计师品牌，brunch+SPA 满buff，5个月以来的第一次休假🌹

最近经历了深层的内在大升级
-看见了男性和女性在系统里所受的压迫和限制，通过梦境整合了家族业力和内在阴影。
-进一步放下了对完美的执着和高追求、允许（直接让老公承包12月旅行计划），事缓则圆，有张有弛，生活自在。
-让自己的直觉隐喻和潜意识功能进一步放大，帮助coachee打破二元对立的模式，过去曾经觉得很难的case都轻松地大迈一步。
内在的升级背后迎来了金钱能量的大升级，1个月完成了3个月的目标。放下屠刀，立地成佛，清爽自在哈哈！

最近在研究梦，读《Why We Sleep》里面提到一段日本科学家做的实验，把实验者分享的梦境报告的图像打印成图片，再在实验者清醒的时候给他们展示这些图片，用MRI机器看他们的大脑区域；同时与清醒状态看图片的大脑区域比对，可以大致猜出这个人梦见的具体事物是什么。
由此我突然大胆想象了一下，随着未来脑机接口、VRAR等技术成熟和普及后，图片等信息和大脑的生化反应可以一一对应，有了这一系列的生化数据，或许就能通过AI来猜测出更准确的梦境内容。
一方面可能对心智的开发会进入全新领域，另一方面究竟人的隐私和自由还有多大限度？

最近，我总有种回到了北京雾霾的错觉，咳嗽胸口闷，晚上好咳嗽。
后来才发现，原来是自己静坐点的线香味道太重了，造成了“霾”；晚上老公又开了加湿器，形成了“雾”。
好一个梦回北京🥲

近期一些coachee在讨论数字戒断，每个人经常无意识刷短视频中消磨了好多时光，因为它机理上刺激我们分泌多巴胺、减少褪黑素。
如何戒断？金钱、时间如果都是能量一种，首要是去看见他们被如何使用的。苹果自带的screen time统计很好用。
突然有个想法，或许开发一个screen time排行榜哈挺好的，谁最少的排前。但是可惜，这跟大部分App的促活目标相反。

注意力教育是最稀缺的教育。

昨晚不眠之夜，Trump共和党以领先性的优势获得了胜利，与此同时我开始与我coach的一部分美国高管客户和朋友沟通，也听到了他们的声音。

有人本已经准备好在大厂退休后进入Harris的政府，来实现教育公平，却梦想破碎。

有犹太人不站队巴以只支持爱与和平，却被自己的社区孤立。

有人早早办好加拿大和墨西哥的绿卡，准备好撤离的保证。

“我很担心这一代的孩子，经济下行，种族分裂，他们会面临一个更恶化的极端的社会”。

许多人在面对的是失去，失去过去的理想、失去坚持已久的政治理念，失去自己志同道合的伙伴。

佛学讲“无常”，我们看到有形的事物，比如“美国”这个概念，其实内在已经经历了好多轮的演化。今日的美国已不同于几年前、几十年前的美国。

但最让人痛苦的是，很多人还对过去这个美国的概念心存执着，只能面对想要拯救却不得罢的失落。这伴随着每个人对于关系中失去的创伤一同浮现。

每个美国人都需要疗愈，然后找到新的希望和方向。在当下，每个人都可以继续练习爱和慈悲，在越来越分裂的世界给彼此带来更多的希望。

在这些混乱中，我问他们的问题是：

在哪里可以找到符合你意义感的群体？

在当下，你感恩的是什么？

哪些部分是你可以控制的？尤其是活在当下的小事情。

祭出前天的塔罗预测，还真好准。“新美国”，将走向何方？

今日美好事情之三
1️⃣哥大Spirituality的临床心理学家Dr. Rosenbaum老师跟我们讲她神启的故事，从小时候开始就脊柱弯曲，但39岁那天突然间收到一个🎷的直觉隐喻，晚上回家一看，脊柱变直了，连家人都难以相信。这是一份医学也难以解释的礼物🎁
2️⃣去做泰式deep tissue按摩，感觉浑身清爽。按摩师能量很棒，跟我说她平时不怎么玩手机，let go of attachment，活在每一个当下，好好好喜欢！！一问发现是mindfulness练习者。
3️⃣跟爸妈聊天，说自己这几年不想生娃，想好好搞事业。结果出人意料地爸妈都同意：你快乐最重要，不要有压力！一辈子不生娃也没关系！感动哭！！！我妈：要是再活一辈子，我都不一定结婚[大哭]女性力量果然要觉醒，连我妈都觉悟了！！