Hey大家好，我是Zoey，中国最年轻的PCC生命教练（ICF PCC专业级教练、CPCC认证共创式教练，Evercoach Business Coach），坐标硅谷，助你穿越黑暗迷茫、创造热爱的事业（wx：zoeylifecoach）。

过去十年，我参与过全球化浪潮，18岁登上联合国大会和CCTV的舞台；追过直播电商和元宇宙的风口，25岁开始给上百位CEO讲课，今年28岁将在哥大开启第二个硕士Spirituality Mind Body。“通过教育和传播激发人类潜力”，这个使命从17年被教练后确立，一直没有变过。我的十年使命探寻故事见下方链接。

过去4年，我累计陪伴了250多位全球创业者及职场人创造热爱的事业，付费教练时长累计超过600小时。目前我的教练服务主要包括3种。

1）1对1内在成长教练计划：如果你想要创造热爱的事业、活出自己的热情和天赋，并完成职业转型、创业决策等现实决策，你可以选择每两周与我进行一小时的教练对话，3个月6次、5个月10次、8个月16次、全年24次。

2）塔罗单次30min咨询：如果你想通过塔罗看见6个月-1年内事件走向、关系走向、季度趋势的精微信息，欢迎找我预约塔罗咨询。

3）新手Life Coach赋能计划：如果你未来有志于成为一名ACC以及PCC，ICF认证要求必须要参加10小时以上的mentor coach，教练需要有PCC或MCC证书。
在我的coaching里，你可以获得作为教练自身所需要的纯净觉察、清理限制性信念。同时，你还可以获得如何成为独立执业life coach的商业化实操指导。

关于价格、预约流程等详细说明：www.zoeylifecoach.com/services

【佐伊教练日记】最近收到新一波长期coachee的告白，至今教练时长600小时支持了250多位创业者和职场人追寻自己热爱的人生，目前拥有30多位长期的coachee。
真的很感动大家给我写这么多，很感恩遇到了这么多渴望改变、愿意信任我一起去创造的人们。
昨天被采访问，你如何知道这是你的使命和一生的事业？因为每次跟这些生命的互动，就让我觉得，这个世界真的很值得认真地活、肆意地活！值得把我的热情投入于此，去以生命影响生命！

好久没更新coachee的蜕变故事了，最近都在忙着做长期教练和深度学习。
22年上海封城Cathy找到我，想要找到职业方向。5个月之内整个人变化好大，后来鼓起勇气裸辞去了西班牙读硕士，完成了自己之前的愿望。去了欧洲之后气质更发独立、成熟，现在是一位优秀的独立摄影师，目前在巴塞罗那，欢迎小伙伴们找她预约摄影！小红书@巴塞摄影师白鹭🕊️哈哈

现在已经是太空时代了，人们可以搭乘太空船到达月球，却永远无法探索人们内心的宇宙。——大佛普拉斯

现场跟着快80岁的正念之父卡巴金做冥想，This is a beautiful amazing human being！现场做冥想的时候，隔着2米也能感受到他强大的能量，纯粹、坚定、爱，不需要语言传递，灵魂就像被洗刷过一样，充满了爱和喜悦。
😀我问他：我们很多人一直在卷自己，忍受不了不做任何事，甚至休息都不舍得给自己，你怎么看？他说：如何想做就去做事，但是，什么叫做do nothing？我们在这里，回归自己的consciousness正念，就是在做正事，就是在提升地球的频率。人生没有agenda，意识到真正的我是谁，知道“我不知道”，给这个世界的能量变化创造新的叙事语言，这才是真正的智慧。
🌹后来Q&A后卡巴金教授还给我们私下开小灶了30分钟，他是如此无私、大爱，为了跟我们交流，会议方催了他好多次去吃饭，他都说我不饿，想跟大家多聊聊。有人开始夸赞他感谢他，有很多大师享受别人崇拜他们，他却说：没有所谓的大师，真正的大师是你们自己，你们每个人生来就是无限创造力的个体，信任自己、信任宇宙。看着他就在眼前慈悲地关注着每个人，现场多人泪目。

感谢探元素创始人Dylan的采访，系统聊了一下这6年从快消>-商学院教育>-字节MKT>-Life Coach的心路历程，尤其是每次转行的决策思路。

小区的温泉Spa，social的最佳场合。幸亏德国邻居推荐，我来了半年多才终于第一次尝试🌝果然还是老外会享受，一边泡温泉一边喝冰可乐，还有人边泡边看书，温温的水好舒服，还有冲击波🌞

今天在离家15分钟的Cupertino参加了Vipassana的1天复训，湾区除了高科技产业，还有悠久的冥想和spiritual practice历史（乔帮主功不可没），加上每天的好阳光🌞，是我最爱了。
来接我的朋友是在Amazon的印度高管，他说已经练习了3年，对他来说一边是世俗的奋斗，一边是心灵的成长，两者不可或缺，还说要在他家后院每周组织集体静坐。最近接触了很多印度人，慢慢开始明白为什么印度人普通比华人在美国事业更成功了，除了流利的英语、团结一致，还有佛教和印度教熏陶下对内心的探索和与宇宙更大的联结，内心更少张牙舞爪的焦虑，更多利他的情结。

【佐伊教练日记】
1️⃣我们往往不是没有选择，而是头脑里布满了“我不能”的恐惧，“我不能失败”、“我不能出错”、“我不能上台演讲”、“我不能实现自由职业”，这种恐惧就像路旁石头一样，会让我们可活动的空间越变越窄，自认为的选择越来越小。
2️⃣总认为有一条“完美”的路，想要一眼望穿所有的可能性，因为看不清楚，所以当下停滞在原地。这种对确定性的执着背后是对不确定性的恐惧。
3️⃣以偏概全的单线思维，“因为最近很多企业裁员了，所以我不能去企业”。但其实事情是灰度的、事物是具体的。

最近coach了不少90后女性，女生总容易在亲密关系、家庭关系下，变得不是自己。

做自己，真的很难❗️对自己百分之百忠诚是一种选择，这意味着你甚至需要为了这种选择，放弃你在乎的爱，而大部分人没有这种勇气。我们徘徊在满足自我期待和社会期许之间，所以偶尔会有拉扯、撕裂，身心疾病慢慢滋生。

但做自己，又真的很值得❗️因为你将会生出对自己无上的信心，不再害怕，不再遗憾，不再纠结。你将会从容地、坚定地、流畅地完成你一生的作品，在这个世界留下你独特的风格。真正的自己，金刚不坏之心。

如何在关系之下做回真正的自己？

1️⃣从内探索你真正是谁、你的需求、你的情绪。从小，父母、学校、公司、爱人都在以不同的方式告诉我们是谁，但你真正是谁？你最渴望的东西是什么？你感受到爱了吗？这个内心的声音，需要我们花一些时间发现，比如通过life coach一对一交流的方式来慢慢挖掘出你共鸣的声音。

2️⃣关系的核心是促进一个人的内在成长和进化。要，就勇敢地去要。如果他给不了，就离开，直到他愿意双手奉上。我知道过程可能很挣扎很痛苦，但是，留在关系里也是一种选择。看清楚选择背后的利弊，果断干脆。

3️⃣不要基于恐惧来索取爱，而是先成为爱。如何成为爱本身？做一切你热爱的事情，哪怕是设计一顿美味的饭餐。当你在做自己热爱的事情的时候，你的能量本身就是高维的爱、感恩和满足，没有人不会爱这样的人。

今天在LA组了个小局，在棕榈树海风中，跟两位有意思的女性创业者深度聊了聊各自创业的心路历程。
Asabe，🇳🇬尼日利亚移民，本科伦敦、硕士哥大，在纽约工作了十年做传媒工作，近期出来创业做AI自媒体平台，帮助品牌链接更多非洲本土创作者、创作出非洲原生态的影像作品。
Jeanette，父母来自🇨🇺古巴和🇵🇷波多黎各，出生在纽约，现在在Austin的一所大学教授UX，也是一位自由职业的UX设计师。
而我，一个从东亚文化里长大的卷王，在商学院、互联网做5年MKT后毅然决然出来做全职Life Coach。
到现在，我看到了一个新的可能性，我希望能做一个Spiritual Entrepreneurship的组织，帮助更多的创始人做完整、真实的自己，从内在出发打造商业向善的组织，不仅使消费者受益，还能支持更多的员工和周边社区。
两位女性听完都表示感同身受。他们此前也在一种文化和公司下，感觉到在做着与自己价值观不相符的事情，花了很多时间，但似乎并没有真正给这个世界产生价值。但是创业后也还是不容易，还需要面临各方的压力，比如投资人还是过去的逻辑，一切都是money金钱导向，于是需要花很多时间在找志同道合的合作伙伴。同时她们自己也会聘用life coach、催眠师等伙伴，支持她们突破创业过程中的卡点，比如对不确定性的恐惧、害怕出镜的恐惧等等。
我发现这个时代的女性创业者，创业对于她们来说是一种完整表达自己的一种方式，在生活和事业上，我们都渴望活出最真实的自己。这是一种很奢侈又很有意义的追求，但也看到了她们在面对以金钱为导向的消费主义社会中的挣扎。
如果没有这样的环境，那我们就自己去创造。今天我第一次意识到我要创造的不只是一个组织，而是一个生态系统。