【早起】今天六点半起床，做了一个冥想，迷迷糊糊中睡着了，又做了一个帕梅拉的十分钟热身。为每一个早起的日子鼓掌！昨晚统计，从发愿早起的九月底，到现在，总共有十五个早起的早晨。虽然断断续续，比起直接放弃好很多。

能画出来真的不错哟，为自己👏，解决了一个一直厘不清的知识点。

【想做的事】第一轮的当众讲话课程结束，收获有三张荣誉证书，认识一群优秀的学员，结识一位优秀的老师。
一年前，参加演讲培训班的种子在心里种下，今年遇到合适的契机，果断的报名参加。四天集训的结束，也是一种开始。关于提高表达能力想法的种子，继续生长。它会带我到哪里？！

【早起打卡】哈，起不来的日子不会打卡的，唯有早起了，才过来表白下自己。好久没早起了，感谢自己没放弃咯。

我的作业进去了老师的点评课件！

眼见与手到的感知区别很大，自己动手画的更方便记忆。

#早起后我在做什么 【早起打卡】断断续续后再挣扎，对自己宽容一点，只要不放弃。

【早起】没有早起，七点起床

【早起】10.18和10. 19两天去东西湖上班，早晨五点一刻起床……10.20，今天睡了一个懒觉，太舒服啦。早起这件事，难道看心情完成？这样就没戏了。早起啊，折磨人。

【早起打卡】失败