小明找到他经常感觉不开心的原因了，因为他经常拿着别人的标准来看自己

但认真的讲。对抗不是好的出路。每一种情绪发生，必有其根源。这种根源我们或许可以理解，或许不能理解。但不管怎么样，它都是我们自己的一部分。去接纳他，包容他，甚至去肯定他，才是最好的出路。

今天开心的事不开心的事一大堆，整个人真的想要原地爆炸。但后边儿仔细想想，其实感觉也没什么，既没有实际上的经济压力，也没有身体上的症状。所感受到的，只不过是一些社交工作上，还有自自己对自己的一些看法上所带来的压力罢了。工作，我甚至可以用轻松来形容。但整个人就是莫名其妙的疲惫。我也不知道这是怎么了。
​今天参加跑团的活动，见到了好久没见的喜欢的那个女生。不见的时候老是在想，那真真地见到了，却不知道说什么。我因为这个沮丧了半天，哎，人啊，真的是很容易，总是为莫名其妙的事情不开心。哎，真的是没办法。

人到中年的脱单困境，既要承担大龄单身的压力，又没有年轻孤注一掷的勇气。

失恋了，不开心。别人是恋爱失败，我是想谈恋爱都失败🥲

我最近也有股票，然后里面的导师提到一句，所有的信息都体现在盘面里了。这句话我不太知道对不对，但是对于找对象，我感觉反而挺适合的。你跟自己对象的一切信息，都体现在你们的对话里边了。很多时候不用猜，就看你们自己的聊天记录，就能找到很多问题了。

多搞钱，多健身，多关注自己的气血，皮肤，睡眠，情绪，认知，学识，把自己养的活力透亮，能量满满。远比找到一个对的人要重要得多，人最大的靠山是你自己，能让你越来越好的也是你自己。

情绪是廉价品

AI赶紧统治人类吧，我已经有点儿受不了人类统治的离谱了。

小明早上一直在为这个人找，为那个人找他感觉自己要烦死了，就很离谱。那些产品，他们要改需求的时候，为什么不提前一点说呀？今天要上线了，然后需求来了，这就很莫名其妙嘛。前边闲了那么多天，然后现在稀里糊涂的又来一堆问题。工作上面99%的内耗不来自于工作本身，而是来自于跟人对接的时候的不靠谱。小明现在就完全是这种想法。