洛怀: 还是需要不断去克服那些“感觉自己这次没发挥好”的时刻，不论是一次社交聊天，一次争吵，一篇发出的文章，还是一期话这样说了就无法修改的播客，总是不可遏制地觉得，再来一次会更好。如果人生中发生的一切始终要有一份内容完整，逻辑清晰经过反复斟酌的文稿，人就会被“准备”带来的安全感困住，越来越失去临场能力。 临场发挥是一种能力，也是一种心态，就是你全然接受临场所呈现的一切结果。你接受那个当下你自然而然展示出的一切，没有太多准备（或者准备了却没有发挥出来），没有太多预判，呈现出来的东西是你长长人生经验的一次小小释放，无法太完整，无法被精细的雕琢，甚至词不达意，显得笨拙和粗糙。但那就是那一刻你能呈现的最好版本。很多事或许不需要攻略，指南，大纲，逐字稿，你过往的经验会构成一种天然的框架，你只要愿意跟着它走，在那个分秒里，你说出来的话，你做出来的举动，就是那个分秒里的最佳路线。学会更好地释放和接纳这样的自己：这次就是最好，再来一次并不会更好。