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李发芽
322关注1k被关注3夸夸
做营销的/天天开心
李发芽
2天前
不定闹钟 我午睡能睡6个小时…
1点睡7点醒，这是什么水平
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李发芽
3天前
下班
十一是休息思考调整的时间
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李发芽
5天前
30岁后时间变得格外珍贵
愿意共享时光的人已经是最爱的人

盘算着十一要不要回去陪妈妈几天
回去的话一部分工作就无法推进
已经不会再像小时候一样约各种朋友
甚至很多好朋友都没空见面

还奢侈的想留给自己一些独处的时间
不知不觉就长大了
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李发芽
7天前
姐妹在家一起过节
下午午睡的时候我不知道梦到啥又嘎嘎乐了
起床小黄问我乐啥呢 我不记得了
姐妹立马说我睡觉就是老嘎嘎乐

长久的陪伴在身边
是一个幸福的瞬间🥰
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李发芽
8天前
中秋节好好休息！
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李发芽
9天前
除了我 今天真是无人有心工作
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李发芽
10天前
人控制不了自己，就会控制别人
人一旦可以控制自己，就压根儿不想控制别人

野生粽子yeah: 在小红书刷到一个神贴，讲“代偿”。 代偿就是，人会潜意识地为了逃避一些困难的核心问题，把注意力放到其他问题上，获得一种心理补偿。 本来只是随便刷刷，看到一句话，直接握草了。 “一个人真正的问题其实很难解决。” “人控制不了自己，就去控制别人。” 一下就通了。 事业卡住了，没办法。学业压力很大，没办法。生活失控了，没办法。不知道自己到底要什么，还是没办法。 但人很难一直待在这种无力感里。所以我们会本能地去找一个“比较容易控制”的地方，把那股劲发出去。 事业不顺，就跟对象吵架。因为事业上的无力感你解决不了，但吵架的时候，你至少能让另一个人有反应。 学习压力太大，就开始谈恋爱。因为成绩、未来、家庭这些东西都很难马上给你反馈，但恋爱很容易让你觉得：我是特别的，我被需要，我对一个人很重要。 生活过得一团糟，就开始控制孩子。孩子最容易控制。 于是查作业、定方向、安排生活，嘴上说“都是为了你好”，但有时候真正被满足的，可能不是孩子的需要，而是自己重新获得了一点“我还能掌控什么”的感觉。 还有那句很可怕的：“生个孩子就好了。” 以前只是觉得离谱。现在再看，好像也能理解它为什么会发生。夫妻真正的问题可能是经济、出轨、婆媳、价值观，这些都太难解决了。那就生个孩子，所有人的注意力突然都有地方去了，真正的问题反而被盖住了。 所以我现在觉得，“代偿”真正有意思的地方，不只是让你发现自己在逃避什么。它会重新改变你对很多事情的理解。 比如努力。 我们很容易默认，一个人这么努力、这么上进，至少是在往前走。但不一定。 有的人努力，是因为知道自己想去哪里。有的人努力，是因为不敢停下来。不停学习、不停做事、不停给自己加目标，让自己一直处在“我还在变好”的状态里，就不用面对那个更难的问题：我到底想要什么？ 上进也是。想变得更好当然没问题。但如果你不断升级自己、证明自己、超过别人，只是因为无法接受“现在的自己还不够好”，那所谓的上进，可能也只是在逃避自我怀疑。 所以努力和上进本身没有问题。真正值得看的是：这股力，到底是在把我带向我真正想要的东西，还是只是在让我暂时不用面对那个更难的问题？ 爱也是一样。 爱一个人，和控制一个人，有时候真的很难分。都是关心，都是付出，都是“我希望你好”。 但爱的时候，你的注意力在对方身上，你会去看他真正需要什么，他想怎么生活。 控制的时候，你的注意力更多在自己身上。你在意的是：为什么他不听我的？为什么他不能按照我想的来？为什么他不能让我安心？ 所以，爱是看见对方。控制，是借对方解决自己的不安。 控制欲的深处，很多时候其实是无力感。想改变自己太难，就想改变别人。想承担自己的选择太难，就开始抱怨环境。想面对自己的不足太难，就不断证明自己很厉害。 心里缺什么，手上就容易抓什么。 而这可能就是代偿最底层的逻辑：真正的问题太难解决，但那个问题带来的无力感又太难受，于是人会本能地找一个自己比较能控制的东西，把这股劲用出去。 而代偿最可怕的地方就在这里。 它不是让你什么都不做。恰恰相反，你会在一个错误的方向上，越来越努力。 你真的在努力，真的很忙，甚至真的拿到了结果。只是那个结果，可能一直没有把你带向真正的问题。 所以，你真正需要问的，可能不是“我还能做什么”，而是： 我现在这么用力，到底是在解决问题，还是只是在缓解面对它时的无力感？

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李发芽
11天前
李发芽
11天前
双11又要来了…
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李发芽
13天前