意思是一直以为自己月经频发，
结果简直不能太正常是吗😅
​月经计算方法：出血的第一天到下一个第一天。
还有谁不知道！！！

医生：我看你就是傻子。

坏消息：桥本指标在向亚临床甲减进展，呃呃……

看来我得写一篇《高血脂一个月速降指南》
给我厉害坏了！低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）指标直降3.02👍👍

改变饮食结构，严格遵循膳食纤维-蛋白质-碳水的进食顺序，牛！
深海鱼的欧米伽3牛！
这个月彻底抛弃了红肉，鸡蛋都没吃几个，全在吃鱼（以及少量凤尾虾），青花鱼金枪鱼秋刀鱼鳕鱼带鱼黄花鱼马头鱼，鱼肉牛！
单车通勤＋爬坡＋高位下拉牛！
阿托伐他汀牛！

对自己差点吧求求了，你根本吃不完这么多！！下次少煮点！！

根本好吃😋

内分泌这个东西真的很复杂，唯一可以确定的是我身体里的激素、代谢已经乱成一锅粥了😅

依旧是美味的一顿😋

距离血脂检查一个月，减掉了6斤！
继续保持，等体脂低了再增肌！

今日吸氧已完成

久违燃起看看剧版的心