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不配得感（Unworthiness）、低自尊（Low self-esteem）、低自我价值感（Low self-worth）、自我怀疑（Self-doubt）、羞耻感（Shame）、匮乏心态（Scarcity mindset）、低自我效能感（Low self-efficacy）、冒名顶替综合征（Impostor Syndrome）、习得性无助（Learned helplessness）、焦虑型依恋（Anxious attachment）、自我批判（Self-criticism）、外部评价依赖（Contingent self-worth）……其实都是训练数据集欠缺或欠佳的表现，或者说结果？
What? Why? How?
可以用机器学习和 AI 领域的知识，来类比式归因，那应该也可以找出最佳实践解法吧？
其实，一路以来，所受教育差的（无论是学校还是家庭教育），都可算作是一些 overfitting 过拟合的一些模型。
且在这里，不需要考虑什么耐心、成长型心态等东西，也不需要什么疗愈或道德训诫之类的，因为整个过程就是 Progressive，目标就是 Constructive，根本就没有什么 emo/内耗/抑郁/Nostalgia等问题（或者说臭毛病吧），就是不断 trial and error，让整个机器进入贝叶斯式的正向循环中。
且也没什么好别扭的，因为前期标注员和训练员都不是本人，所以这完全不是 self efficacy 或 proactivity 的问题，可以看作是基因彩票类的问题，所以最好是用 stoicism 来解。
但人不是机器（也幸好人不是机器；虽然我不知道到底在“幸好”些什么，像是种直觉）。
# 7.16
What? Why? How?
可以用机器学习和 AI 领域的知识，来类比式归因，那应该也可以找出最佳实践解法吧？
其实，一路以来，所受教育差的（无论是学校还是家庭教育），都可算作是一些 overfitting 过拟合的一些模型。
且在这里，不需要考虑什么耐心、成长型心态等东西，也不需要什么疗愈或道德训诫之类的，因为整个过程就是 Progressive，目标就是 Constructive，根本就没有什么 emo/内耗/抑郁/Nostalgia等问题（或者说臭毛病吧），就是不断 trial and error，让整个机器进入贝叶斯式的正向循环中。
且也没什么好别扭的，因为前期标注员和训练员都不是本人，所以这完全不是 self efficacy 或 proactivity 的问题，可以看作是基因彩票类的问题，所以最好是用 stoicism 来解。
但人不是机器（也幸好人不是机器；虽然我不知道到底在“幸好”些什么，像是种直觉）。
# 7.16
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想画下的几幕
有一次和狗子一起散步，逛到小区的风景区。我走在石桥上，傻狗子走下面，下面有一个假湖，几滩水，整块地方草木遮绕。
没过一会，他就看不到我了。于是整个狗身子立起来，东张西望的，想着找我。立起来的可爱姿势，尤其是弯曲的前肢，再搭配上一脸严肃的表情，实在让人忍俊不禁。在定位到我后，又赶紧着地，飞奔着朝我赶。因为身体的小毛病，所以狗子的身体会随时一抽一抽，赶路的时候看上去像是活蹦乱跳。
另外一个小女孩，跟狗子关系也很亲近。
在地下车库陪狗子玩时，听到那小女孩的声音从上面传来后，我就催着狗子往上面走。
在车库往外的斜坡上，狗子向着小女孩飞奔。女孩望见后，一边略带惊喜地叫他的名字，一边蹲下来，笑逐颜开地张开双臂。狗子一下扑向她怀中。小朋友开始肆意的摸他，他也是一脸享受，尾巴竖着一摇一摇的。
我在原地略微蹲下，一边笑着，一边看着这一切，心里暗想着，“我想画下这一幕”。
# 24.8
有一次和狗子一起散步，逛到小区的风景区。我走在石桥上，傻狗子走下面，下面有一个假湖，几滩水，整块地方草木遮绕。
没过一会，他就看不到我了。于是整个狗身子立起来，东张西望的，想着找我。立起来的可爱姿势，尤其是弯曲的前肢，再搭配上一脸严肃的表情，实在让人忍俊不禁。在定位到我后，又赶紧着地，飞奔着朝我赶。因为身体的小毛病，所以狗子的身体会随时一抽一抽，赶路的时候看上去像是活蹦乱跳。
另外一个小女孩，跟狗子关系也很亲近。
在地下车库陪狗子玩时，听到那小女孩的声音从上面传来后，我就催着狗子往上面走。
在车库往外的斜坡上，狗子向着小女孩飞奔。女孩望见后，一边略带惊喜地叫他的名字，一边蹲下来，笑逐颜开地张开双臂。狗子一下扑向她怀中。小朋友开始肆意的摸他，他也是一脸享受，尾巴竖着一摇一摇的。
我在原地略微蹲下，一边笑着，一边看着这一切，心里暗想着，“我想画下这一幕”。
# 24.8
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有些文字一下就能闻出 GPT 5.X 的味道，其实这种东西现在已经不稀缺了，一开始我觉得用 AI 润色确实是 totally make sense。
但到后面我觉得，那个味道得是你的，行文风格得是你的。而不是 most fronted AI models，不是 Opus 4.8 的味道，不是 GPT 5.5 的味道，更不是 DeepseeK V4 的味道，而是你自己的味道。
不然的话，无论你的观点和感受，你想传达的信息是什么，被那一层味盖住，我都不想吃了。
但到后面我觉得，那个味道得是你的，行文风格得是你的。而不是 most fronted AI models，不是 Opus 4.8 的味道，不是 GPT 5.5 的味道，更不是 DeepseeK V4 的味道，而是你自己的味道。
不然的话，无论你的观点和感受，你想传达的信息是什么，被那一层味盖住，我都不想吃了。
LizLiz: 跟AI聊多了之后的一个另类好处就是， 你一下就可以闻出他人文字中是否有AI味，含量大概是多少， 甚至“用的是哪个模型，以及他对待这些文字的认真程度怎样？蕴含的价值究竟几何？”都能窥探一二。 很多人为什么厌恶 “AI味” 的内容？因为这可能代表的是背后的敷衍。 把时间线拉长，以后的模型进一步优化之后，模式 pattern 可以进一步的多样化，再加上越来越多的人也在越来越频繁的用更多的AI，反向学习他们的语言风格， 到时候真的就真假难辨了。
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自我指涉，这个词指的是什么？What, why, how? 如下这种情况属于吗？
A 在评论区说，“（博主）自从 纽约毕业 就再也没看过了，没看的兴趣”
B 说了句，“没必要发表你的感受 我们也没兴趣”
看到这一句时，我一下就想起了自我指示这个词。原本一开始就有点火气，但之后觉得还挺 ironic。
为什么那么说呢？
因为 B 他想表达的是，你的感受，人们不在意，我们不想听你的观点。但事实上，那别人为什么又要听 B 所说的呢？难道他的这一句就不是否定了吗？难道他的这一句就很有信息和营养吗？并非如此啊。如果所有人都像 B 的态度一样，那为什么 a 还会有那么多赞？为什么博主本人还会回复 a 呢？如果 B 不愿意为他人投射注意力，那他为什么还要回复呢？
如果所有人都像 B 一样，那真的还存在社交媒体吗？Isn't life is all about serving others? 如果所有人都吝啬注意力的话，真的还有所谓连接感吗？甚至可以从“归属感”这个人类自然选择没有被进化掉的需求反推，不是吗？
（虽然这不是说信息和感受，没有好坏、高低、优劣、diversity、differentiation 之分。但 A 的言论真的没有信息量吗？相对来看，我觉得 B 的更没有信息含量和质量吧。）
# 7.15
A 在评论区说，“（博主）自从 纽约毕业 就再也没看过了，没看的兴趣”
B 说了句，“没必要发表你的感受 我们也没兴趣”
看到这一句时，我一下就想起了自我指示这个词。原本一开始就有点火气，但之后觉得还挺 ironic。
为什么那么说呢？
因为 B 他想表达的是，你的感受，人们不在意，我们不想听你的观点。但事实上，那别人为什么又要听 B 所说的呢？难道他的这一句就不是否定了吗？难道他的这一句就很有信息和营养吗？并非如此啊。如果所有人都像 B 的态度一样，那为什么 a 还会有那么多赞？为什么博主本人还会回复 a 呢？如果 B 不愿意为他人投射注意力，那他为什么还要回复呢？
如果所有人都像 B 一样，那真的还存在社交媒体吗？Isn't life is all about serving others? 如果所有人都吝啬注意力的话，真的还有所谓连接感吗？甚至可以从“归属感”这个人类自然选择没有被进化掉的需求反推，不是吗？
（虽然这不是说信息和感受，没有好坏、高低、优劣、diversity、differentiation 之分。但 A 的言论真的没有信息量吗？相对来看，我觉得 B 的更没有信息含量和质量吧。）
# 7.15
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逆向选择(adverse selection)
买"捷径类产品"的人群,在特征分布上天然偏向缺乏自主达成能力的人。这不是说买的人一定笨,而是有能力自己摸索的人根本不会进入这个市场,
所以市场里剩下的买家群体本身就被筛过了。卖方深谙此道,营销话术精确地对准"想要结果但不想走过程"这个特征去投放。
买"捷径类产品"的人群,在特征分布上天然偏向缺乏自主达成能力的人。这不是说买的人一定笨,而是有能力自己摸索的人根本不会进入这个市场,
所以市场里剩下的买家群体本身就被筛过了。卖方深谙此道,营销话术精确地对准"想要结果但不想走过程"这个特征去投放。
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Redundancy lies in everywhere.
Otherwise you get trapped in overfitting.
---
如果没有良好的异性关系，那么可能会有更大概率参与那些网上的性别对立的烂梗、乐子、争端等，算是低成本的 signaling 游戏，质量比较垃圾的情绪出口吧，但你一旦有那些具体的异性朋友，男女就不仅仅是一个抽象的模型，或者说，这些 relationship 给你提供了最好的反例。
看我与另外一个好异性朋友的聊天，就是好例子：
“我都能够想象，如果一个人有很多良好的同性和异性关系，他应该不会参与这么多无谓的争端，
但其实我觉得把资源不均归结于性别差异上，其实是归因谬误，Oversimplification.
可能是觉得男的被压迫很久了，想找回场子吧，
什么小蓝书，什么傍富家女等等之类的情节全部出来了，
其实这样吵架很浪费时间哎，
还不如多花点时间去赚钱，去运动，去做事，去干点自己喜欢的
大多数情况下男女对立话题上批判的对象其实不是“男”或“女”，而是“有教养的人”和“没素质的人””
---
另外还有一个我身上的好例子：如果你 DMN 活跃，甚至可以说是 rumination 过度，过于擅长脑内模拟，Predictor >> actor。
那么你可能就需要五大三粗的朋友，他们可能没那么擅长比特世界，但非常擅长原子世界。完全不在意信息传输密度，没事就爱发语音和烂表情包，可以完全不多想的把你拉来，叫你一起打球或健身。
你们不需要聊原生家庭、PTSD、HSP，不需要聊 portfolio、ROI、due diligence，只需要在打球的时候一起去接波，或在健身时交替练组，互相摸着感受或监督肌肉发力（此时此刻就是，光明正大的摸他们发力的肌肉，之前还一直在焦虑，想着为什么 skin hunger 解决不了，但此刻确实是在摸肌肉男的High quality 肉）
你也跟他们聊不了，他们可能没那么丰富的脑内世界，换句话说，他们可能不是 overthinker，但这不重要。
除了一小部分原因可能在于 closed loop vs open loop，需要追求真实反馈之外，另外一个更大的因素是：熟悉比特世界的人，可能是重度编程、互联网、AI、电商、自媒体，或者任何有长期屏幕或信息成瘾的人。可能会形成路径依赖，导致他们忘记了原子世界的身体才是 one and only avatar in this Earth online RPG。
# 7.13
Otherwise you get trapped in overfitting.
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如果没有良好的异性关系，那么可能会有更大概率参与那些网上的性别对立的烂梗、乐子、争端等，算是低成本的 signaling 游戏，质量比较垃圾的情绪出口吧，但你一旦有那些具体的异性朋友，男女就不仅仅是一个抽象的模型，或者说，这些 relationship 给你提供了最好的反例。
看我与另外一个好异性朋友的聊天，就是好例子：
“我都能够想象，如果一个人有很多良好的同性和异性关系，他应该不会参与这么多无谓的争端，
但其实我觉得把资源不均归结于性别差异上，其实是归因谬误，Oversimplification.
可能是觉得男的被压迫很久了，想找回场子吧，
什么小蓝书，什么傍富家女等等之类的情节全部出来了，
其实这样吵架很浪费时间哎，
还不如多花点时间去赚钱，去运动，去做事，去干点自己喜欢的
大多数情况下男女对立话题上批判的对象其实不是“男”或“女”，而是“有教养的人”和“没素质的人””
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另外还有一个我身上的好例子：如果你 DMN 活跃，甚至可以说是 rumination 过度，过于擅长脑内模拟，Predictor >> actor。
那么你可能就需要五大三粗的朋友，他们可能没那么擅长比特世界，但非常擅长原子世界。完全不在意信息传输密度，没事就爱发语音和烂表情包，可以完全不多想的把你拉来，叫你一起打球或健身。
你们不需要聊原生家庭、PTSD、HSP，不需要聊 portfolio、ROI、due diligence，只需要在打球的时候一起去接波，或在健身时交替练组，互相摸着感受或监督肌肉发力（此时此刻就是，光明正大的摸他们发力的肌肉，之前还一直在焦虑，想着为什么 skin hunger 解决不了，但此刻确实是在摸肌肉男的High quality 肉）
你也跟他们聊不了，他们可能没那么丰富的脑内世界，换句话说，他们可能不是 overthinker，但这不重要。
除了一小部分原因可能在于 closed loop vs open loop，需要追求真实反馈之外，另外一个更大的因素是：熟悉比特世界的人，可能是重度编程、互联网、AI、电商、自媒体，或者任何有长期屏幕或信息成瘾的人。可能会形成路径依赖，导致他们忘记了原子世界的身体才是 one and only avatar in this Earth online RPG。
# 7.13
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