归来……

刚刚看了BBC的《解剖肥胖》和《健身的真相》，觉得从思想上认识肥胖，再辅以控制饮食、HIT高强度训练对于减肥来说是不错的一个流程。不过最重要的是个人的主观能动性，毕竟凡事预则立，不预则废。

#第一次实习 目前就在实习中，是师范生的顶岗实习，总体来说初识人情世故，感觉还是学校好。

一直以来，都被龙队强大的自制力、精神力所鼓舞，龙队，希望10年后还能继续看见赛场上掌控全场的你。

最近在看bbc的纪录片《宇宙的奇迹》，如果有感兴趣的即友们，推荐你们在看这部纪录片之前，可以看一本书，名为《混沌与和谐》［法］郑春顺，相信会对纪录片有更好的理解。

《睡眠十律》，里边对于不同类型的、在睡眠方面有问题的人都有针对性的方法。

六级刚刚结束，全程慌慌张张，手忙脚乱，尤其听力。反思：预读选项的能力依旧需要提高。

来到即刻的第一天。