做了一个很悲伤的梦
醒来后花了好长时间平复
💔

第一次在家里的阳台上看到月亮
立夏了，要开始迎接夏天了

夕阳温柔

盒马这款开菲尔酸奶贼好喝！
气泡水和奶制品爱好者的福音！

虽然感觉加了不少糖
但很良心地用了活菌
而且气泡的杀口感会中和些甜味

盒马一直很任性地捣鼓开发各种产品
听朋友说盒马代工的产品，设计都是代工厂做的
跟广告公司提案似的，一轮轮
能直接触达到终端用户，果然渠道为王

Anyway 这瓶值得推荐

好气啊
落日珊瑚刚到家
刚插进花瓶里一分钟
炸成这样

明早怕是要谢了

落日珊瑚是什么时间沙漏！

回家路上
在春夏之交的晚风里
飘来阵阵好闻的白花香

忽然觉得好神奇
因为自然界生长的白花们，比如：
茉莉、栀子、百合、铃兰、素馨、橙花、水仙、忍冬、丁香、茶花、柚子花、柠檬花、晚香玉、鸡蛋花、依兰花、白兰花、风车茉莉…

单拎出来都很能打
是有记忆点的好闻

但做成香氛就很要命
一个白花香扔出去晕香晕死一片人
复合更是王炸了 😵‍💫

吲哚真是个奇妙的东西
占尽了两个极端，又香又臭又纯又欲

五四青年节，发一集关于“年轻”的播客。

从《奥德赛》的漂流，到新青年的觉醒。
回望每个人的 20–30 岁，那些弯路、选择与当时以为过不去的迷茫，最终都拼成了今天的自己。

青年不在年岁，在心气。
祝大家节日快乐 🥳

最近健身又累又爽 🏋️

累到上午健完下午得补个觉
第二天像被人打了一样酸胀
本弱鸡今天第一次做上斜俯卧撑
回家洗头吃饭手都在颤抖 🫨

爽是在训练中能慢慢感受到身体局部的细微变化
以及开始跟教练探讨动作背后的机理
get 了新 APP 3D body
仿佛打开了新世界的大门，强烈推荐！
能分层分面直观地看到身体各个部位
比如今天练了小众部位骶骨，原来骶骨长这样

回家收到安高若开始做健身房的推送
意料之外又在情理之中，真是个很妙的品牌 🤔

最近几年的人生一课

很多人愿意锦上添花
很少人愿意雪中送炭
不要对锦上添花的人有期待
要珍惜雪中送炭的朋友

一个人是否真心待你
要看对方是否付出了珍贵的东西
包括时间、金钱、实打实的资源
情绪价值虽然也算，但一定是排最后的