这世间所有的事,说穿了
都是一场"抢占时间和注意力"的游戏。
商家抢,平台抢,工作抢,
连"娱乐"都在偷偷抢…
类似刷短视频的那种好像休息了,
其实更累的感觉。
人这一生很短,我想明白了一件事:
用尽量少的时间搞定生存,
剩下的时间,留给成长、热爱和所爱之人。
做好这一切的根基,其实是“睡眠”。
尤其当了妈之后,时间是被切成碎片抢走的,
工作要占,家务育儿要占,
如果再牺牲睡觉时间去刷短视频娱乐,
会在不知不觉中被吃掉睡眠时间。
这样子第二天顶着一脑子浆糊,
做的全是"看起来很忙、实际没用"的事,
日子久了会让自己的处境越来越差。
所以这几年我死守一条底线:睡眠
如果一天下来工作家务已经很累了,
以往我会躺下来追剧或者刷刷短视频,
但这样会不知不觉晚睡。
现在这类娱乐都要为睡眠让步,
因为只有睡够了,
第二天才有清醒的头脑 去面对问题、
做出决定,解决问题
而不是被动地被时间推着走,
把一天活成无意识的消耗。
时间从来公平,一天都是24小时。
愿我们都能尽可能守住自己的时间和注意力,
睡得踏实,养足精神,面对每一天。