虽然他删我那一刻，我们就已经分手了，已经分手第三天了。嗯，我还是要提醒自己。回不去了，过往的美好都是故事，我的生活还需要继续去创造。

自己生活好难啊，一个人该怎么过呀？小的时候爸爸妈妈他们怎么做到的呢？

现在我自己要干这个事儿呢，有对象的时候，我心里面我还知道我有个情感支柱，我还有她。

现在没了，很惶恐，惶惶不可终日。哎呀，感觉情绪麻痹了大脑。
我现在只有焦虑
满脑子看着周围空空如也，只有我自己一个人，没办法理性的去思考，我能干嘛？

心慌 兵荒马乱 手抖

突然想起，我从初中开始就是这样，只要没对象，初中开始的寒暑假一到，自己在家，我就害怕一个人，然后去QQ上找人网恋

可能我这种焦虑型依恋底色，就是需要人陪。然后我需要自己修行，然后修炼成安全型依恋。