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昨天也刷到李一舟了，也觉得很像录播，听了几耳朵，话术还是很牛。
作为他的第一批老韭菜，刚刚打开抖音订单考了下古，抖音知识付费刚起来的2022年，他靠不断重复的“定时尿遁法”—-我上完厕所回来取消优惠—-收割我这种完全不懂直播套路的小白，已经年入1000个W了。当时是超级个体，他自己一天播10几个小时，老婆当助理，基本除了两个人的薪资，相对营收来说很少量的投流，没太多成本了。
从当初的接触观感来看，他是个精于计算的商人，因此推断他只赚大量的49的可能性也不小，毕竟这些年赚惯了快钱，要他去做前端的产品开发、后端的交付、运营和管理，来钱太慢了，投产比也不高，而且感觉几乎很可能都是他的短板。
在他跑通的“成交即绝交”的模式里，赚49甚至比赚当初的2499更香，也更安全。
作为他的第一批老韭菜，刚刚打开抖音订单考了下古，抖音知识付费刚起来的2022年，他靠不断重复的“定时尿遁法”—-我上完厕所回来取消优惠—-收割我这种完全不懂直播套路的小白，已经年入1000个W了。当时是超级个体，他自己一天播10几个小时，老婆当助理，基本除了两个人的薪资，相对营收来说很少量的投流，没太多成本了。
从当初的接触观感来看，他是个精于计算的商人，因此推断他只赚大量的49的可能性也不小，毕竟这些年赚惯了快钱，要他去做前端的产品开发、后端的交付、运营和管理，来钱太慢了，投产比也不高，而且感觉几乎很可能都是他的短板。
在他跑通的“成交即绝交”的模式里，赚49甚至比赚当初的2499更香，也更安全。
HandsoMeng: 又听了“一轮”李一舟的直播间，真是常听常新啊…太 tm 会卖了…还是无止境地重复重复重复重复，老一套东西，确实是普通人无法接受的赚钱方式。 而且我也不知道到底是不是真人在播了，反正看起来就是真人直播，但我总感觉已经不是了。 这个直播里特别多的语言技巧， 比如 diss 了线下课太贵 说自己 49，你根本没理由“下决心” 说一个人能干 100 个人的活儿😅（这是假的） 说自己几十万学员（这是半真半假的） 说年纪大、学历低、不懂英语也完全没问题（这是真的） 说已经卖完了，但下面还在弹窗（这是假的） 反正就是真真假假，虚虚实实。 大概率是投流，一轮 20 分钟，直播间进 5k 人，最后差不多卖 50 单多，转化率已经不算特别高了，1% 差不多。 六点半开播到八点半，3w 人，400 单，平均每个小时 200 个线索（光线索就 1w 块收入，怪不得尊敬的群响联创 Toby 老师以为李一舟就靠这个赚钱） 假设每天视频播6 个小时，1200 个线索，乘后端 5% 转化率卖 1600，一天就是 1200×5%×1600=96000 将近 10w 块钱，这还没算多平台，以及这是卖了将近一年以后的尾量。 李一舟已经很稳了，我看了一下视频号店铺总销量是 28w ，估计全是线索，但他此刻的 sku 销量只有 2w ，估计是为了保护自己，不让大家算自己赚多少钱，所以还在不断地切 sku 。 而且他好像还有多个公司，再加上多个平台，现在就算你都加吧加吧，对外界的人来说，也就是 49 块钱 * 30w = 1500w 对吧？ —— 但其实这 49 元只是踏马的体验课啊。 想当年 199 那个 sku 卖了 20w 个，赚了 4000w ，就被人全网狂喷了，这次李一舟转战视频号，只卖线索，后端全部藏到 H5 里面直播，避开公域和大人群做销转，真的是把业务给整体“安全化”了。 这么看，大几千万肯定有了。咱也不知道李一舟背后的团队到底有多大，但这真是中国特色互联网知识付费个体户的标杆了😂。 而且按照这个势头，或许明年应该又要讲新故事了吧？潮流一浪盖一浪，不服不行啊。
0 00
老师做康复是有功力的，但教学就是民间老中医带徒弟的方式，非常缺体系，学着很费劲。我的课程时间只剩下两个多月了。实在不想浪费时间，早上约她，说剩下的时间我边学边给你搭个简单的教学框架，把PPT初稿做出来吧。
我说既然有人邀请你去讲课了，也许我的第一只小板凳对你会有用，而我的私心就是倒逼一下自己，想学得更有收获一些。
没想到的是，她非常开心，当场说要送我她收费两三万的颂钵课，还说我是她今年最大的收获。
我当然也很开心。
我说既然有人邀请你去讲课了，也许我的第一只小板凳对你会有用，而我的私心就是倒逼一下自己，想学得更有收获一些。
没想到的是，她非常开心，当场说要送我她收费两三万的颂钵课，还说我是她今年最大的收获。
我当然也很开心。
2 20
飘香藤是三年前种的，第一年没开花，第二年没开花。今年挪到阳光好的门外，藤疯长但还是不开。前一阵想，那下次整花园的时候不然就拔掉吧。好像不止是想，我还对着它说出来了。
今天早晨发现它开花了！前两年原房东种的多年不开花的三角梅，也是邻居劝我砍掉后大爆花的。那时候我还是新手期连肥都不会施，只是修剪了一下而已。
所以植物会听懂人话吗？！
今天早晨发现它开花了！前两年原房东种的多年不开花的三角梅，也是邻居劝我砍掉后大爆花的。那时候我还是新手期连肥都不会施，只是修剪了一下而已。
所以植物会听懂人话吗？！
2 00
十一月平安无事，但我感觉自己变化明显——交感神经不再一直紧绷，副交感神经开始经常启动了。
睡眠变好，极少早醒，人比较松弛，可以心安理得地“浪费时间”。
1. 身体
本月再次把右腹股沟拉伤，有几天连抬腿都困难，好在现在治起来方便，很快好了，但运动就很拉垮了。
中医理疗跟了三个月半，恰如预判，它是一个“入口”，通向更多身体相关的法门。
遵从本心，放弃了倪海厦的中医课程，开始死磕厚厚的《解剖列车》——每天早晨第一件事就是翻开它，一边查解剖软件，一边开启和ChatGPT的共读。
这是这几年读得最慢的一本书，但经由它，我终于明白自己为什么会反复运动损伤，也我第一次真正感觉到踝、膝、髋的铰链该如何发力，说人话就是——我终于知道自己的腿要怎么站才对了。
2. 阅读
这个月看了两本小说，一本是韩江的《素食者》，一本亚隆的《叔本华的治疗》。
《素食者》虽然让人手不释卷，看看完觉得……以后还是慎重读小说吧；
《叔本华的治疗》让我感叹：“我为什么要贬损小说，我怎么会忘记亚隆这种让我一读就拍案的作家？！”
3. 认知
得益于即友的“咒语”，被 ChatGPT 冷静剖析了两次。冷汗直冒，差点泪出。
他说我沉醉于规划、叙事和完美方案，却极度缺乏“农民式的重复”——那种朴素、踏踏实实、周而复始简单劳作的能力；同时也缺乏“说走就走”的冒险精神。
他说得都对。我改。
用 Dan Koe 的知识库做目标梳理，明白了他提倡的“极度聚焦”的重要性，也看清了自己的焦虑来源——二十多年的职涯与创业，把我训练成一个“必须把日程排满才不掉链子的人”，也让我误以为那是实现效率的基本路径。
大幅做了减法后，这些年我第一次发现完成目标可以如此轻松。
写到这里我才明白，让我松弛下来的，原来是 Dan Koe。
睡眠变好，极少早醒，人比较松弛，可以心安理得地“浪费时间”。
1. 身体
本月再次把右腹股沟拉伤，有几天连抬腿都困难，好在现在治起来方便，很快好了，但运动就很拉垮了。
中医理疗跟了三个月半，恰如预判，它是一个“入口”，通向更多身体相关的法门。
遵从本心，放弃了倪海厦的中医课程，开始死磕厚厚的《解剖列车》——每天早晨第一件事就是翻开它，一边查解剖软件，一边开启和ChatGPT的共读。
这是这几年读得最慢的一本书，但经由它，我终于明白自己为什么会反复运动损伤，也我第一次真正感觉到踝、膝、髋的铰链该如何发力，说人话就是——我终于知道自己的腿要怎么站才对了。
2. 阅读
这个月看了两本小说，一本是韩江的《素食者》，一本亚隆的《叔本华的治疗》。
《素食者》虽然让人手不释卷，看看完觉得……以后还是慎重读小说吧；
《叔本华的治疗》让我感叹：“我为什么要贬损小说，我怎么会忘记亚隆这种让我一读就拍案的作家？！”
3. 认知
得益于即友的“咒语”，被 ChatGPT 冷静剖析了两次。冷汗直冒，差点泪出。
他说我沉醉于规划、叙事和完美方案，却极度缺乏“农民式的重复”——那种朴素、踏踏实实、周而复始简单劳作的能力；同时也缺乏“说走就走”的冒险精神。
他说得都对。我改。
用 Dan Koe 的知识库做目标梳理，明白了他提倡的“极度聚焦”的重要性，也看清了自己的焦虑来源——二十多年的职涯与创业，把我训练成一个“必须把日程排满才不掉链子的人”，也让我误以为那是实现效率的基本路径。
大幅做了减法后，这些年我第一次发现完成目标可以如此轻松。
写到这里我才明白，让我松弛下来的，原来是 Dan Koe。
9 20
托马斯在《解剖列车》里说，今天已经很少见古希腊人这样的身体了，如果从这几个月我在老师那边观察到的案例来说--几乎每个人的身体力线都是歪歪扭扭的。
“一个可能但不幸的事实是，我们从教育系统中获得的知识增长都是关于外部世界的，并不是关于离我们最近的、无处不在的、最亲密的工具--运动中的身体”。
“一个可能但不幸的事实是，我们从教育系统中获得的知识增长都是关于外部世界的，并不是关于离我们最近的、无处不在的、最亲密的工具--运动中的身体”。
4 00
感受到站桩对腿部力线调整的厉害。因为我长短腿，髋旋转，足外翻，两边腿承重不对称（左腿短承重，右腿长摆烂），教练让站时把右腿往后一点，以便让重心更多压在它上边。
隐隐觉得不对，所以按他的方法站了几次不敢用了。今天按照脚完全对齐的方式，除了脚掌对齐一条直线，脚掌外侧线完全和身体垂直，因为右腿足外翻，本身脚是歪的，所以脚外侧线垂直时，右脚看上去是有点内八的，那就让它内八。
站的时候右腿膝盖一开始是隐隐有点不舒服的，然后站着站着，站桩的自调节机制就开始了，髋和腿都开始抖，最后稳定下来后，能感觉到右腿内收肌开始发力，能感受到右腿的髋膝踝的铰链。
联系到《解剖列车》讲的后表线，既然从踝到膝到髋是一个完整的传导力线，足部特别是足跟的正位是起点，那教练让我脚一前一后的站法貌似让重量回到右腿，但干预了站桩时髋部的校正，也是某种意义上的代偿。
隐隐觉得不对，所以按他的方法站了几次不敢用了。今天按照脚完全对齐的方式，除了脚掌对齐一条直线，脚掌外侧线完全和身体垂直，因为右腿足外翻，本身脚是歪的，所以脚外侧线垂直时，右脚看上去是有点内八的，那就让它内八。
站的时候右腿膝盖一开始是隐隐有点不舒服的，然后站着站着，站桩的自调节机制就开始了，髋和腿都开始抖，最后稳定下来后，能感觉到右腿内收肌开始发力，能感受到右腿的髋膝踝的铰链。
联系到《解剖列车》讲的后表线，既然从踝到膝到髋是一个完整的传导力线，足部特别是足跟的正位是起点，那教练让我脚一前一后的站法貌似让重量回到右腿，但干预了站桩时髋部的校正，也是某种意义上的代偿。
3 20