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喂我爸吃完饭，问他我是谁。
他说：“阿建。”
我：“阿建是你什么人？”
他答：“我孙子”。
我大笑，我倒是想当你孙子啊，那说明我的人生才刚刚开始，广阔世界任我遨游。但我这些天我的世界是医院的夜半灯光，家里的灶台，还有身体极度渴望的床。
这次摔倒髋折后，感觉爸爸原本应该有五六岁的智识，只剩下两三岁了。
年初我回家的某一天，他突然对我的手机支架产生了浓厚的兴趣，一次又一次地摆弄，想让它站起来。我觉得是个好兆头，因为很长时间以来，他对大部分外界的事物都没什么兴趣了。
那天这个83岁的老人对我说：“我想要改变一下”。
他做到了。
今年以来，虽然越来越糊涂，但心态上他确实变好了，他不再有很强的死亡焦虑了，也不那么抑郁寡欢了。
我挺为他骄傲的。这说明我也变了。
他说：“阿建。”
我：“阿建是你什么人？”
他答：“我孙子”。
我大笑，我倒是想当你孙子啊，那说明我的人生才刚刚开始，广阔世界任我遨游。但我这些天我的世界是医院的夜半灯光，家里的灶台，还有身体极度渴望的床。
这次摔倒髋折后，感觉爸爸原本应该有五六岁的智识，只剩下两三岁了。
年初我回家的某一天，他突然对我的手机支架产生了浓厚的兴趣，一次又一次地摆弄，想让它站起来。我觉得是个好兆头，因为很长时间以来，他对大部分外界的事物都没什么兴趣了。
那天这个83岁的老人对我说：“我想要改变一下”。
他做到了。
今年以来，虽然越来越糊涂，但心态上他确实变好了，他不再有很强的死亡焦虑了，也不那么抑郁寡欢了。
我挺为他骄傲的。这说明我也变了。
17 00
闺女第一次邀请朋友住家里。年轻人最大的特点就是不确定：不确定什么时候起床，不确定要不要吃早饭，不确定想吃什么喝什么，不确定心情好不好。
所以采用情景+投喂式早餐。什么都准备一点，每天换一换内容，摆好，老母鸡躲开，你们随意。
所以采用情景+投喂式早餐。什么都准备一点，每天换一换内容，摆好，老母鸡躲开，你们随意。
16 60
这次上费登奎斯的呼吸课，大部分时间是躺着，偶尔坐着，少量走动，罕有一丢丢有挑战的体式辅助。
老师顺便教了下他痴迷的澳洲土著乐器——迪吉里杜管，据说能治疗打鼾。
我之前呼吸非常浅，且有代偿。记得去年上印度瑜伽老师的呼吸课时，坐姿时基本完不成他的口令。今年经过DNS课程和郑州的私教，呼吸深了很多。费登的课上完，呼吸更自由了，现在可以挺容易地把气带到躯干的大部分位置。
迪吉里杜我现在吹出来的声音比打鼾难听，然而挺好玩的。管子带回家了，应该会继续吹。
老师顺便教了下他痴迷的澳洲土著乐器——迪吉里杜管，据说能治疗打鼾。
我之前呼吸非常浅，且有代偿。记得去年上印度瑜伽老师的呼吸课时，坐姿时基本完不成他的口令。今年经过DNS课程和郑州的私教，呼吸深了很多。费登的课上完，呼吸更自由了，现在可以挺容易地把气带到躯干的大部分位置。
迪吉里杜我现在吹出来的声音比打鼾难听，然而挺好玩的。管子带回家了，应该会继续吹。
6 20
出差、上课、会务、办事，上海来过几十上百次，绝大多数完事就走，最夸张的有几次是当天往返。以前对城市没有什么兴趣，但自郑州旅居以后，很想到一个城市，就能感受它的特质。
但不知道是不是天太热了，暂时找不到打开上海的正确方式。
但不知道是不是天太热了，暂时找不到打开上海的正确方式。
3 30
分享赵雷的单曲《我记得》163cn.tv (@网易云音乐)
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