这不是磨难，远远不到难的程度，就是一个人生经历而已。

临下班的一个小时阴郁了很久，胡思乱想了一会儿，突然想起来，要对自己说“谢谢”。

感谢自己的善良，虽然内心时常有些邪恶，但是内心也真的很软很善良，也因此总是下意识地在对抗，反抗，安慰，在遗忘，忘掉那些恶意，忘掉大多数的不愉快，总在不自觉地呵护心里的柔软。

这一刻， 真的很感谢自己，感谢对内心温暖火苗的呵护。这是更进一步的认识了自己啊。

#晨间

精力不济（分配不当），和情绪太容易波动是我目前最大的短板；

#晨间

昨天其实挺开心的，todo请了，虽然是很多事情改了due；

#晨间

在感觉要越来越接纳自己的时候，隐隐的担忧和罪恶感又冒了出来，这是跑偏了吗？

#晨间

觉得前途未卜的时候，就做点有价值的事情，啥是有价值的，其实也是未来被评述的，现在也行就压根看不出来。

如何从阴郁焦虑的心情里跳出来啊

#晨间

逃避表达就是逃避思考

有些人累得快死了，有些人随便做点啥

#晨间
锻炼一个好心态，无论别人说什么，判断都是来自自己；
要相信自己永远是个普通人，相信自己当前的能力就这样，未来要不要有那个能力。被人需要是很上头，但是自己需要自己才能快乐得久，快乐得平常。