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咸鱼不想翻身想上天
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🐟🌝🌈
想要成为咸鱼村的骄傲
咸鱼不想翻身想上天
9月前
咸鱼不想翻身想上天
1年前
说的很好

依依在路上: 焦虑到极点，开始制定成长计划。 比如，每周更3篇公众号，每晚写500字， 连续行动3天，每次熬到夜里12点，好累呀～～ 情绪的我说：“今天上班太辛苦，歇一天也没事。” 理性的我，根本拗不过情绪！ 拖延症和半途而废，是困扰我们的难题。 行动力不足，让我们错失很多“看不见的机会”。 如果提高行动力呢？ WOOP思维可以帮助我们。 什么是WOOP思维？ W——wish，愿望，希望实现的目标（可以是今天、本周、本月、本年或几年内的目标） O——outcome，实现愿望后，会产生哪些好结果。 O——obstacle，设想完成目标会遇到什么阻碍。 P——plan，计划，如果遇到XX障碍，我就XXX。 比如， W最近一年的目标——我想做自媒体，至少赚2W。 O做到了，有什么好处———我年收入增加了，可以去外国旅游一次；可以作为副业，如果发展壮大，我就再也不用担心失业了；自由办公，我能经常在家陪伴家人。 O可能遇到的障碍——我日常工作很累，业余时间不多，只想玩乐休息，甚至想根本做不到，还不如现在就放弃。 P应对方式——如果想放弃，我就跟自己说，无论做不做得到，我都要努力为梦想💪奋斗一次，这样人生才能没有遗憾。 如果当天我想追剧，我就让自己在书桌前坐25分钟，写够600字，才能追剧。 《了不起的我》作者陈海贤说： 人要仰望星空，才会觉得生活有奔头，也要脚踏实地，才不至于让自己迷失在幻想中。WOOP思维就是一个让我们既能仰望天空，又能脚踏实地的工具。 如果我们有目标但总拖延，试试WOOP思维，也许会带来不一样的世界。

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咸鱼不想翻身想上天
1年前
要好好爱自己啊
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咸鱼不想翻身想上天
1年前
从今天开始要减肥了，到年底减到90斤😤
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咸鱼不想翻身想上天
2年前
感觉没有对什么事情什么人努力过，都无所谓的样子
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咸鱼不想翻身想上天
3年前
咸鱼不想翻身想上天
3年前
除了生病，你的所有痛苦都是价值观带来的，没病没灾就是幸运，吃饱穿暖就是幸福🕶️
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咸鱼不想翻身想上天
3年前
真的好无力啊，真的哪里才是我的家
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咸鱼不想翻身想上天
3年前
阳了睡了一天😜ོ
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咸鱼不想翻身想上天
3年前
记录:凡事害怕必模糊；试着把你害怕的东西具体化。
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