一个观察:当一个人内在的核心是觉得自己无价值的,这时候外界(包括咨询师)对ta的肯定和欣赏,会激起ta一种自傲,但这种自傲没有进入到真正那个虚弱的内在。ta可能会处在一种自我感觉良好中,但内在还是虚的。
而咨询师在咨询中发自内心的接纳和valid(不知道用哪个词确切)来访者的真实感受和反应,慢慢来访感受到这种真实地被接受被确认感,慢慢发展出内在最里面的那个自我的价值感(而不是外面的壳),这需要一个长期过程。
好在这个过程并不如想象中那么难熬。咨询师在这个过程中可以观察到一些变化,像小树苗又冒了一些新芽,又长大一点点了,这些都是美好的瞬间。