除了不太好看，还是自己蒸的香！

养伤几个月没跑步，久坐依旧会导致腰和肩难受，还是得运动！

是蒋龙张弛的那个张弛唱的！

想吃上次买的青橘，去了水果店发现不卖了，只剩甩卖的黄色蜜橘，估摸着大概是过季了。
偏酸带一点甜还很有水分的青橘真是不常碰到，以后再遇到，可要多买点，一次吃个够！

用好的营养土，健康的种子种进去，注意透水透气，生根发芽结果就是确定性非常高的事情。
种菜人的满足感！

楼下的桂花树靠近闻太香太香，以至于太腻。
在楼上打开窗户闻刚刚好~

喜欢降温后、温度刚刚好、桂花香满天的秋天！

屋里在开了电蚊香的情况下，一家人里，蚊子就只围着我转！！
今年的吸蚊体质真的史诗级加强了！
出门前不喷花露水必被咬😐
喷了但没完全覆盖也会被咬（脖子，手指）🤣
心酸…快降温吧…吧…吧

连着许多天玩之前想玩的pc端单机游戏，玩着玩着突然就满足了，然后就不再想继续玩了。和之前高强度玩塞尔达之后是一样的感觉：真是好游戏哇。
学生时代被教育的观念是游戏容易成瘾，现在想想，对我来说，这个“瘾”就是一种目标感，是玩到什么程度的目标，只要达到目标，再继续游戏的动力就没了。
上学时没有连续的时间可以高强度玩游戏，容易被打断，潜意识里单个游戏目标没有实现，就会想着。时间上看起来是连续很久的，完成度实际上都没过半就玩不到了，以至于成年后还心心念念着这些曾经的老游戏。
如今有时间从头到尾慢慢体验过了，再回头看，老游戏其实也不需要花费太多时间。曾经的心心念念，其实就是断断续续导致阈值很低罢了。
要是早点接触类似塞尔达这种制作用心的游戏，估计阈值也不至于这么低。

以前一直以为是髂胫束疼，最近才知道是阔筋膜张肌疼，臀中肌无力，代偿导致越来越紧，跑两步就疼的不行。还有部分腰疼，都有可能是因为臀中肌无力导致的。跷二郎腿也会引起阔肌膜张肌疼。
练了蚌式开合还有单侧后抬腿找发力感，感觉阔肌膜张肌舒服一些了。
菜还是要练哇！