在都江堰和烫头之间选择了烫头的我，后悔了。
现在烫头发的效果连一个月都维持不聊了。

我要瘦到105斤，然后去剪个短头发。

此条长期置顶。

今天的热搜，麦琳瘦了44斤。
中年人最好的医美果然是减肥。

今天早上在听临终照护的直播。嘉宾是海淀医院安宁病房的秦苑主任，她们有50张床位，可能是国内最大的临终照护机构。
秦主任已经62岁了，虽然办了退休手续，但还工作在一线。她说，想要创造一个我能够安心离去的地方，真好。

这次五一不回家，要给自己多安排点跟人交流的活动。

原来还可以从熵的角度来思考问题，学到了。

离放假还有15个小时的工作量。

原来我们拖延的人需要的是一颗专注达。（试着调整出这种心无旁骛的状态。）

今年花开得好早，上海的月季花马上过盛花期了，池塘里的睡莲已经开了，石榴花也已经开了。
去年难道也是这么早开的吗？

有道理。

1、恢复时间记录（每个时间块做了什么都记下来）
2、恢复专注→休息→专注的节奏。
3、把要做的事情写下来，一件件完成。
4、从工作、学习、休闲、家庭四个角度安排一整天的时间。

4月份摆烂了2周，今天开始全面重启。