学会这四步,停止用共情恶人来伤害自己
“共情恶的人,会失去善的立场”,这句话戳中了很多人在日常中的困境——我们总习惯用“站在他的角度”去解读小恶,共情对方的不幸、体会他的无助、代入他的迷茫,最后说服自己“他的恶有不得已的理由”。
可在这样的自我说服里,善与恶的界限会被一点点模糊,同情与怜悯会填满本应清晰的是非地带,我们渐渐忘了天平的另一端,还有需要守护的正义,还有在等待公道的人。
其实对普通人来说,不必苛求自己去“审判他人”,但一定要守住自己的是非标准。尤其是面对那些不能妥协的事、对那些需要明确立场的职业而言,模糊善恶从来不是“善良”,而是对更多无辜者的伤害。想要跳出“共情恶人”的内耗,做好这四步就够了:
1. 别让“换位思考”越界:换位思考的前提是“对方的行为未突破底线”,面对伤害他人的小恶,不必强迫自己理解“他的苦衷”,守住“不纵容伤害”的底线,才是共情的起点。
2. 看见“天平另一端的人”:共情恶人时,多问自己一句“那被伤害的人呢?”。比起体谅施害者的无奈,更该看见受害者的委屈——正义从来不是“选边站”,而是不忽视任何一方的痛苦。
3. 守住自己的“是非标尺”:我们不必成为“道德法官”,但一定要有自己的判断标准。比如“欺负弱者不对”“说谎伤害人不对”,这些简单的标尺,就是阻挡我们陷入善恶模糊的屏障。
4. 承认“有些恶没有理由”:不是所有恶都能找到“不得已的原因”,有些伤害只是源于自私或懒惰。接受“不是所有恶都值得被共情”,才能避免用他人的错误惩罚自己。
最后记住:真正的善良,从不是无底线地体谅恶人,而是懂得在该坚定立场时不妥协,在该守护正义时不退缩——不模糊善恶,才是对自己、对他人最真实的保护。