即刻App年轻人的同好社区
下载
App内打开
白锋info
162关注11被关注0夸夸
AI+元能力探索者
白锋info
3月前
Claude code 是锻刀的地方,OpenClaw 是用刀的地方
00
白锋info
3月前
减肥第一步,先少吃。

之前出去吃饭有大份的话总是会优先选择大份。我是知道自己能吃完的,不过吃完之后总是会有饱腹感。

今天吃完之后,突然意识到这个问题。那我现在是要减肥的。其实,有一个最快速的动作,就是比如说我从大份换成小份,或者换成中份,减少每日摄入量,改变这个微小的动作 就能够对我减肥起到帮助

我每天早上习惯吃两个肉包,一个菜包。那么我接下来减少一个肉包,改成一个肉一个素包。明天开始试试看看,看看能不能保持不饥饿状态下减少能量摄入,让自己体重降一点
00
白锋info
3月前
AI 的能力应该由虚到实,人的能力应该从实到虚
00
白锋info
4月前
广州 15 块的牛腩粉真实惠
00
白锋info
5月前
0-1 是先开枪再瞄准,而不是先瞄准再开枪。
0-1 更像是做实验一样,不要提前预设太多困难,快速试错,快速迭代。在做的过程中最没必要的就是焦虑,人生就是一个见招拆招的过程。
这里也推荐一本书籍《想火箭科学家一样思考》
10
白锋info
1年前
今天早上起床时,我发现自己最近养成了一种习惯:起床后的第一件事就是找手机。我会摸摸床头,再摸摸枕头,如果找不到,就会猛地惊醒,开始四处张望寻找。

一旦找到手机,我会立刻打开微信,看看有没有新消息,浏览一下朋友圈和公众号。如果发现某个聊天没有及时回复,心里就会涌上一丝懊恼。看到有人在凌晨还在发消息、发朋友圈或推送公众号文章,我会不禁感叹:“哇,这个人真勤奋,真厉害!”接着,我继续刷公众号,不知不觉就陷入了信息流中,一抬头,已经过去了20多分钟,感觉这段时间过得有点可惜。

于是,我开始思考如何优化这个习惯。比如,早上刷手机时,不要打开微信,而是回顾之前收藏的文章,进行复盘。另外,晚上睡前不玩手机,将手机放在卧室外充电,让电子设备不进卧室。

昨晚,我又刷手机到凌晨才休息,感觉这种刷手机的行为其实是一种焦虑的表现。这种焦虑通常出现在以下几种情况:一是今天一天什么都没干,晚上就会感到空虚,觉得白天无所事事,于是疯狂地用晚上时间刷手机,仿佛这段时间能弥补白天的空白。这种情况完全是我自己造成的。就是那种明明很累,却就是不想睡觉的感觉。

第二种情况是白天经历的事情太多,脑海中不断回放白天的场景,思绪翻涌,导致睡前无法平静下来,总是想着各种事情,结果就睡不着了。针对这种情况,后续可以尝试用自由写作的方式来梳理思绪,帮助自己放松。

第三种情况是受同住人的影响。如果对方晚上睡觉前还在玩手机,我也会不自觉地跟着玩,并且心里还会有窃喜和侥幸的心理:“你看,他也在玩,我玩会儿不过分吧。”对于这种情况,最好的方式就是把自己的手机直接放在卧室外,通过物理隔离来解决问题,这种情况就只能靠管好自己了。
00
白锋info
1年前
写作,最重要的是坐下写。
00
白锋info
1年前
讲的太美了

元秀: 今天开着车听音乐,突然想着,让小爱同学给我读了一首春江花月夜,读了一首木兰辞,让人意料之中又意料之外的事情是。 这些词哪怕是被小爱同学木讷读出来,配一些正好出现的音乐,也觉得好美呀,真的好美。 然后我就在想,等我以后有孩子,我要辅导他功课的时候,我肯定不催他写作业;学语文,他学到木兰辞的时候,我要跟他聊花木兰,学到过秦论,我要跟他聊秦始皇。 我要和他聊浪漫的李白,悲悯的杜甫,真纯的苏轼;我要和他聊走遍天下的徐霞客。 学数学,我要跟他一起探索那些看似平平无奇,实则在提出的时候可能堪称伟大的数学公式和背后的一代代数学家,哲学家。 学物理,学生物,学任何一门功课,我都要跟他聊那些曾在人类历史中璀璨留名的人们,而不是冰冷冷需要被他记住,用于考试的这些资料。 我们要一起探索这些美好的事情 而不是把自己活成机器人。 然后我突然在想,这些年我孜孜不倦的读书,是在读些什么呢?突然想来,真的是觉得很美。 倒不是觉得书很美 是觉得书里提及的那些人物很美 是觉得写出这样内容的人物很美 是觉得在各自的人生长河中 做出那些不一样的“作为”的“人”很美。 他们是人类长河中,璀璨的星辰。 人类群星闪耀时 突然觉得 这就是真正的人类群星闪耀的画面 无论学习什么东西的时候,以前一直坚持一个基本态度叫“六经注我,我注六经”。 今天突然看到这个画面,突然从知识本身,具像化到了知识背后具体的人,这些具体的星星。 “群星应照我,我亦耀群星。 先辈们给予我们力量,我们也给后来者趟路。 在我一生归于终点的时候,我会拥有一个也如他们这么美的墓志铭,也可以映照后来人的话。 那可真的太好了。

00
白锋info
1年前
想要开始写作,不妨先试试记录自己,表达自己。
00
白锋info
1年前
你最终会成为你想要的样子,如果你真的非常想。
00