负面情绪，是大脑皮质层神经活跃，是大量有害神经递质累积。

这时候什么也别做
冥想、呼吸、听一段音乐

自太宗多次兵败，后下罪己诏，但以文官任武职也不妥当，遥控指挥失败，最后归咎诸将，然后让一帮文臣批武将水平不行，未虑后世北患，以文臣打胜仗的，往前几百年也没几个，后祸生靖康，自此开始

关于杨业之死，一般都归因王侁、潘美，后世对之恨之入骨。但事实上还是宋太宗贪功冒进，好大喜功，监管西路军的王侁不过逢迎圣上，杨业迂回包抄，避其锋芒的策略，在王侁眼里，就算胜利了，宋太宗那里的脸面，也没有因为全军溃败而挽回。

最后杨业战死，宋太宗把锅都扣在了王侁、刘文裕头上，削去官籍，以平息众怒。说到底都是权利的游戏，没有谁有心害死谁，只有可以牺牲谁。潘美因为不想得罪王侁，也不至于给杨业求情，默认事情的发生

太宗关注前方战事，多有遥控，使前将多有顾虑，曹彬十万众，不敢抗命，致使涿州一战大败，后修史，多言曹彬贪功冒进，太假

营销，是琢磨人的技术活

赵匡胤这部分听完了，真奈何天不假年

经常见到带有地名的台湾人名，比如
陈桂林
刘常德
不知道有没有王湖北，胡广东

有无相生，难易相成

关于赵匡胤之死，我想了个故事，无论结果如何，赵光义密谋害死亲哥无疑

是夜，大雪纷飞。太祖召晋王光义入宫，设宴对饮，惟二内侍侍侧。酒至半酣，漏下二鼓。

光义起，执殿外玉斧斫雪，朗声曰：“好斧！”太祖闻之，抚掌大笑。侍立内侍暗移箸碟，以目示光义，光义颔首，终席不食其菜。

饮至三更，光义辞归。太祖大醉，鼾睡寝宫，声闻于外。及五更，鼾声顿止。内侍入视，惊报太祖已崩。

皇后急命太监王继恩宣四子德芳入宫。继恩阴附晋王，竟驰赴晋王府。至门，见御医彷徨于阶下，问之，对曰：“三更时奉命来此，门扃不得入，故待于此。”

继恩遂与御医叩门，传太祖晏驾。光义闻报，急召亲信密谋。俄而，率众人趋入宫中，于灵前继位。

光义早有预备：若宫中有变，传太祖未死，则引御医入府，佯称饮后风寒，延医调治。如此，纵太祖追责夜饮之事，亦可脱罪矣。

Gemini给力