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啵啵蹦蹦
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一个保有童真的成年人
一个很爱孩子的语文老师
啵啵蹦蹦
09:52
之前在山姆买的燕窝果30一个，个大味甜，水分足，后来逛ole，又看到了30一盒的，三个，个稍微小一点，但我觉得味道应该差不到哪儿去，吃第一个的时候，里面有黄色的点状东西，像碾碎的铁锈粉末，也像丑人脸上的雀斑，吃起来更是腥腥的。我觉得可能是偶然运气不好，可能是成熟过度，结果第二个仍然是。看来30块钱一个和10块钱一个差距就在这了吧😌
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啵啵蹦蹦
2天前
在湖底的书店和小鱼一起看书～（盗别人的图，自己拍的报看🥲
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啵啵蹦蹦
5天前
这运气不摆了🥰🥰🥰🥰，又是幸运小刘的一天～
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啵啵蹦蹦
7天前

鸠摩小虾米: 昨天去了趟美妆展。 现在的护肤品/美妆太多太多，太卷太卷了。中国供应链走到今天，属于谁任何一个人，只要想，分分钟都能搞个品牌出来的时代。 消费者眼花缭乱。以前买东西，就是买东西，毕竟选择不多，出来做品牌，起码都是有点能耐，差不到哪里去。现在买东西，你这里搜攻略那里看测评，大家谁就得成为半个专家。因为品牌太多，你压根不知道自己是不是能买对，是不是钱花下去只值得的。 所以，我就在AI的帮助+500万粉丝的护肤品博主+买买买买大部分护肤品啥都体验过的疯狂护肤达人美女邻居的三方信息下，总结一下护肤品，也有可能总结错，如果你觉得哪里错了，随时指出来。 护肤品千千万万，有效的成分其实非常少。 我对于有效成分的定义是：学术中公认，是论文是实验室必须是来自第三方，品牌自己的实验室一律不算。欧莱雅这种大佬经常出学术报告。你说有用么，也有用的，人家也是真实验真论文出来的。但是今天，不管有用没用，这些成分，一律不算。 所以总结一下，就这些： 保湿：甘油、透明质酸 抗氧化：维生素C，维生素E 抗衰老：视黄醇，钛 修复抗炎去角质：烟酰胺，酸（水杨酸、果酸） 美白：熊果苷，维生素C，烟酰胺、曲酸 防晒：物理防晒（二氧化钛和氧化锌）/ 化学防晒 护肤，按重要性排序说，分成防晒、保湿、抗氧化、抗老、功能性（祛痘+美白等） 防晒最重要：因为防紫外线就是最好的护肤。 能选物理防晒就选物理防晒，二氧化钛和氧化锌不被皮肤吸收，你可以理解为，他就是在你脸上形成了一个面罩去防紫外线。你涂上，就能马上出门，回来洗把脸，这个面罩就没了。 但是物理防晒的缺点是，肤感很差。因为二氧化钛和氧化锌的原料成分注定了它涂上不会太舒服，所以用的不舒服。就选化学防晒。它的原理是吸收紫外线然后变成热能。 如果物理防晒是厚厚的一层防弹面罩，子弹打上来，就被反弹走了。化学防晒，就是把子弹先吸收溶解，然后变成热能。 总之，物理防晒肯定比化学防晒好，因为防弹面罩对你的皮肤肯定没影响。但是化学面罩，你不知道它溶解的成分到底好不好，对皮肤有没有伤害。每家溶解技术也都不一样。 不过，胜在肤感的确是好。 另外，防晒要补。你的面罩，过了两三个小时，就慢慢溶解掉了，要按时补。 这，就是最靠谱的护肤，没有之一。 其次就是保湿： 保湿产品这么多，都还是甘油和透明质酸在起作用。而且，这俩玩意儿，都非常非常非常非常非常便宜。 比如说甘油，百雀羚的甘油一号，就主打一个保湿，十几块钱一瓶，远离上非常有用。 但是一样的问题，便宜的产品，肤感极差，很差，非常差。 如果一个产品作用都是保湿，水乳霜有什么区别呢，就是水油比例不一样。 水里面的油最少，霜里面的油脂最多。 我们每个人肤质不一样，有的人用水就能实现水油平衡，有的人用霜都不够。 本质就是水和油脂，在你脸上起作用的比例。 所有的保湿，就是水油平衡。你脸太干了，给你加点油。你脸太油了，给你加点水。 有人告诉你，护肤步骤是：水、乳、霜。甚至还是同一个品牌的水乳霜。 其实压根没必要，尤其是同一品牌，你按照皮肤状态，选一个就行。如果他的护肤步骤不这么宣传，它的产品是卖不出去的。 然后就是抗氧化： 自由基就是我们身体是那个最不好的东西。解释起来太复杂了，反正就简单理解为它是人类生命的敌人。自由基多了，你的身体就坏了，就这么简单。 抗氧化，抗的就是皮肤的自由基。 维生素C，维生素E就是最常见的。最多再加上绿茶和葡萄籽提取物。同样的问题，这两种成分，已经便宜到底裤都没了。 所以，对于抗氧化这块，各大品牌各大故事各大内容。 我的判断方法是：提取的成分越复杂，越不靠谱。什么要跑去高山上，深海里，沙漠里，北极圈，挤牛奶的女工农场里提取的，都是扯淡。 然后就是抗老： 抗老和抗氧化其实是两件事。抗氧化是针对自由基的，这个东西什么都需要被消除。抗老是针对皱纹和胶原蛋白流失的。如果你要压根不在乎皱纹，你护肤就不需要这一步。 有效成分：视黄醇和钛。 前者已经广泛使用了，产品很多，后者太复杂，我还没搞懂。 然后就是功能性，抗痘和美白。 关于祛痘，外用护肤最靠谱的方式：就靠酸。也就叫刷酸。 但是，酸要修复消炎起作用，是要有浓度要求的。 一般的护肤品这点酸的添加，无非就是帮你去点死皮细胞。真正要祛痘起作用，还是要靠功效类酸。比如说the ordinary，paulas choices，这种纯功效类的刷酸。 这种酸，非常刺激，而且肤感巨差，也需要你做到严格的前后保湿工作和防晒工作。而且因为浓度太高，你自己操作，不一定能操作好，也有可能适得其反，去医院操作还是最好的选择。 所以我觉得，靠护肤品祛痘，就是一个伪命题。 除了强功效类产品，都不可能。 关于美白：维C,熊果苷，烟酰胺等都可以。同样，也有最低浓度要求。所以使用以上成分，必须严格防晒。必须使用spf30以上的防晒，而且要补。我前面说过，两三个小时，你的防晒面罩就快没了，要一直补充。 所有的成分，只谈成分不谈剂量都是耍流氓。但是，一般剂量和搭配比例，没有人会告诉你的。 根据化妆品法规，成分表必须按产品中各成分的含量由高到低进行排序。一般情况呢，成分表里面排后面的，就是概念性添加了。 所有的护肤品，都是在这个基础上扩展。护肤品的原料，本来就是便宜到爆炸。 所以我的做法是：给自己的护肤重点排序，比如说我的排序：防晒，保湿，美白祛痘，抗衰。 然后，就去找到肤感好的。因为虽然功效重要，肤感也很重要。 那些大牌投入几个亿十几个亿几十个亿，都是为你让你用上去的感觉更舒服。这也是一件很重要的事情！ 另外，还有一个tips，你去找同一个品牌的不同段位的同功效产品，去买便宜的。 举个例子，欧莱雅旗下，有高端品牌的维生素C，也有低端品牌的C, 一定去买那个低端品牌的维生素C。 然后，你去逛展会，你也能发生很多代工厂，去看他们代工的牌子，同样的成分，去买低端品牌的产品，大概率都是一模一样的。

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啵啵蹦蹦
7天前
啵啵蹦蹦
14天前
吃完饭准备去跑步，出了门才发现没穿bra，改成散步。走在人行道上观察天上的星星，突然想起这个动作能练下颌线，就试着往上吹气，为了更有趣味，我尝试着吹头顶的树叶，每一棵树下我都这么吹几口，低头换气的时候，两个大妈对着我指指点点，一对情侣慌张地从我身边路过…
对，我就乐意当神经病😌
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啵啵蹦蹦
20天前
x能力强和赚钱能力强哪个更重要呢？
我觉得都得有，缺一不可，不然婚姻容易出问题…
这个数据也不知道真实性如何，总归是有点可怕的
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啵啵蹦蹦
28天前
平时逛公园的时候，不知道有没有人注意到过一个现象，就是在没有风或微风的情况下，某一株或两株植物的叶片，在进行着与风力不同等级的摇摆，一般是左右摇摆，今天在路上又看到了，我觉得挺可爱的，但不知道原理😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️
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啵啵蹦蹦
1月前
啊啊好想抱着rua
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啵啵蹦蹦
1月前
但我咋觉得有腰窝的女生很多呢
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