出个一周差，不知道还能不能健身

米诺地尔长胡子一个月记录
下巴的比较明显，两边要离得近才看得出
合不合适要试过才知道

谢谢宝贝的礼物😙@阿诺当ICHIGO

向往热闹，又害怕热闹，还社恐。每次这种一个人在家看着朋友圈热热闹闹的情况，都是最能感到孤独的时候

半成品发色好像也还行？

练腿搭子有事鸽了，然后我发现我一个人练腿真的会把自己练吐。
好像该在训练计划里加入大腿内侧肌群的动作了～

近期丑照，同步一下黄即吧

真的吗？我不信

每晚的睡眠环境如图🥲
外边路政施工持续一个月有余了，每天都是大概晚上10点开始施工，到凌晨不知道多少点（可能通宵吧）。
吵得我身体都要出问题了！
12345和110都试过没啥用，属于“堂下何人状告本官”。
救救孩子吧😭

练大好难😭需要更努力