📅 减肥日志｜Day 4
初始体重：85 kg
✅ 今日体重：83.25kg
🎯 目标体重：75kg
📉 较昨日：+0.2kg

腿痛 没去健生房  又去打羽毛球了 就养生球打打  晚上也没吃饭  奇怪 怎么又上涨了

📅 减肥日志｜Day 3
初始体重：85 kg
✅ 今日体重：83.05kg
🎯 目标体重：75kg
📉 较昨日：+0.4kg

爬坡机  14-4.8  50分钟  肌肉太痛了  练不了力量  缓一下 居然涨了  今天多喝水少吃点  早上两个鸡蛋一瓶牛奶

📅 减肥日志｜Day 2
初始体重：85 kg
✅ 今日体重：82.65kg
🎯 目标体重：75kg
📉 较昨日：-1.45kg

📅 减肥日志｜Day 1
初始体重：85 kg
✅ 今日体重：83.7kg
🎯 目标体重：75 kg
📉 较昨日：-1.3kg

这个宇宙，并不奖励高尚的人，它奖励真实的人。昨天太远，明天未到，只有现在才是真的。